Vrei să ai o siluetă demnă de felină sexy? Află care este secretul

Felinele au reprezentat intotdeauna o fascinatie pentru noi, femeile. Mai mult, barbatii au creat chiar si un personaj de benzi desenate care are toate abilitatile unei feline - Catwoman. Iar daca si tu te numeri printre admiratoarele acestei eroine cu trup de zeita, astazi iti prezentam secretele care te ajuta sa dobandesti o silueta zvelta, gratioasa si supla, la fel ca a actritei Anne Hathaway.
Romania TV
07 ian. 2015, 13:28
Vrei să ai o siluetă demnă de felină sexy? Află care este secretul

Te intrebi, probabil, de ce ai nevoie pentru a reusi sa tragi pe tine o salopeta din piele neagra, extrem de mulata, care arata ca un al doilea strat de piele, in fata a milioane de spectatori, fiind un personaj extrem de sexy de pe marele ecran.

Ei bine, ai nevoie de multa munca si antrenamente din greu, dar si de o dieta extrem de curata. Pana si actrita Anne Hathaway, mereu in forma si tot timpul zvelta, si-a facut curatenie in dieta inainte de a imbraca acel costum negru si sexy al personajului Catwoman.

Citeşte şi  Diete sănătoase: Dieta alcalină, calea către longevitate, vitalitate, sănătate

In timp ce actrita vegetariana urmeaza intotdeauna o dieta antiinflamatoare, starul a apelat la nutritionisti profesionisti care au ajutat-o sa se mentina slaba si sa isi sculpteze muschii in timp ce se pregatea pentru rolul ei, Catwoman, din filmul The Dark Knight Rises din 2012.
 
Presa americana a aflat secretele actritei Anne Hathaway chiar de la nutritionista ei personala, Jackie Keller, care a explicat ce alimente de top trebuie sa mancam daca vrem sa imbracam un costum de Catwoman.

Ce dieta are Catwoman?

In timp ce se pregatea pentru a intra in pielea lui Catwoman (si la propriu, si la figurat), actrita Anne Hathaway a urmat o dieta aproape vegana, antiinflamatoare; aceasta dieta include cereale integrale pentru controla concentratia glucozei din sange, fructe deavocado, migdale (deoarece actritei nu ii plac nucile), seminte de susan, ciocolata neagra, legume de culoare rosie si legume portocalii care sunt bogate in antioxidanti (actrita adora ignamele, legume cultivate pentru turberculul lor foarte gros),legume cu frunze de culoare verde inchis, ghimbir si turmeric. Nutritionista actritei a inclus in planul alimentar al vedei alimente precum Seitan (carne vegetariana) si tempeh (un produs traditional din soia).

Unele dintre preparatele preferate de actrita in timpul filmarilor la ultima pelicula din trilogia Dark Knight: supa miso, un sandvis cu avocado si tempeh facut cu paine fara gluten, salata toscana cu orez brun, friptura de pui vegetariana facuta cu Seitan, omlete facute cu albusuri de ou si rulouri de oua vegetariene.

Citeşte şi  Alimente care te ajută să trăieşti mai mult

In timp ce lucra la filmul The Dark Knight Rises, nutritionista s-a asigurat ca actrita a avut parte de un desert delicios in fiecare zi, astfel incat sa nu sufere de pofte de ceva dulce. Alt „remediu” dulce de care s-a bucurat Anne Hathaway a fost un smoothie de ciocolata care sa ii dea energie, facut cu lapte de migdale.

Pentru a fi mereu „alimentata” cu un combustibil nutritiv, actrita a mancat la fiecare doua sau trei ore un total de aproximativ 1500 pana la 1800 de calorii pe zi. Acesta a inclus sase sau sapte mese plus o supa sau o salata, in fiecare zi. Deoarece scopul era sa o mentina pe actrita in forma si cu un trup tonifiat, dar in acelasi timp sa aiba o silueta zvelta, era o necesitate ca nutritionista sa ii alimenteze organismul cu alimente sanatoase. Iar cum actritei i se facea foame intre mese, una dintre gustarile ei (in totalitate naturala) era un tip de rulou cu unt de arahide cu un continut redus de grasime, cu fructe uscate, toate puse intr-un fel de lipie din faina integrala.

Citeşte şi  Dieta Marilyn Monroe are efecte uimitoare

Actrita Anne Hathaway a avut la dispozitie doar o luna pentru a fi intr-o forma perfecta pentru personajul Catwoman, dar daca tu ai doar cateva zile pentru a te pregati de un eveniment si vrei sa fii cat mai slaba, sfatul numarul 1 al nutritionistei Jackie Keller estesa elimini carnea rosie din alimentatie (aceasta carne sa nu mai fie sursa ta de proteine de origine animala) si sa te orientezi catre peste, in special somon, sardine si pastrav, impreuna cu legume gustoase – toate acestea iti vor creste cantitatea de acizi grasi si fibre. Potrivit lui Jackie Keller, acest lucru te va ajuta si iti va umple stomacul, dar va reduce grasimile saturate si, per total, vei manca mai putin.

Citeste mai mult pe feminis.ro.

DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Boala gravă cu care a fost diagnosticată o familie din România: mama a murit, fiul și tatăl sunt internați în spital
Capital.ro
Elena Udrea, devastată. Adio, eliberare din închisoare?! Nu regretă faptele și sfidează justiția
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Cum alegi un pepene copt fără să îi dai cep. 6 metode prin care te asiguri că o să ai pe masă cel mai dulce şi mai roşu pepene
Adevarul
Moartea suspectă a ministrului Transportului din Rusia, fisura care zguduie sistemul de putere de la Kremlin
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Armata obligatorie în România. Răspunsul care schimbă direcția
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Cine sunt femeile celebre care au fost în viața lui Lucian Viziru. Cel mai dorit burlac din România a cucerit celebrități precum Catrinel Sandu sau Gabriela Spanic
Cancan.ro
Am aflat cine este bătrânelul bogătaș care a fost UMILIT de iubita tinerică în fața unui hotel din Monaco!
Playsport.ro
Moștenirea între donație și vânzare-cumpărare. Cum lași proprietăți copiilor ca să nu le piardă, simplu și eficient
Capital.ro
Vârsta de pensionare va crește. Bolojan nu mai are răbdare cu românii: Mai există undeva așa?
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Noua listă cu medicamente al căror consum însemnă pierderea carnetului. Ce se întâmplă cu mare parte a analgezicelor
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți