Vrei să ai un COPIL SUPRADOTAT? Vezi ce trebui să consumi în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, fierul este responsabil pentru transportarea oxigenului către creierul fătului. Fierul se găseşte în alimente precum carnea slabă, boabele de fasole, spanacul.

Atât comportamentul, cât şi dezvoltarea neuronală a bebeluşului sunt strâns legate de aportul de zinc pe care i-l oferi în timpul sarcinii. Zincul se găseşte în carnea de miel, de curcan sau de homar.

Aminoacidul din proteine contribuie la formarea structurii creierului. Consumă peşte, lapte, carne slabă, soia sau ouă pentru a furniza fătului proteinele de care nevoie.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Lactatele sunt bogate în vitamina B şi în proteine, dar şi în carbohidraţi, adevărate surse de energie pentru creierul micuţului.

Alte articole

Prim-ministrul Ilie Bolojan neagă faptul că s-ar fi făcut presiuni asupra sa pentru achiziția de gaze naturale din SUA: „Asupra mea nu s-a pus niciun fel de presiune. Eu în tot acest mandat am luat decizii raționale”

Ce a vorbit Ilie Bolojan cu Nicușor Dan referitor la contractul de lobby pentru SUA: „Ambasada României în SUA mi-a trimis o propunere…”

Potrivite pentru buna funcţionare a creierului micuţului sunt legumele şi fructele intens colorate.

Acizii graşi esenţiali Omega 3 sunt extrem de importanţi pentru dezvoltarea creierului şi a celulelor de creştere ale bebeluşului.