Vrei să ai un COPIL SUPRADOTAT? Vezi ce trebui să consumi în timpul sarcinii

Sarcina presupune o mulţime de restricţii. Nici dieta nu face excepţie. Totuşi, poţi mânca pe saturate, iar alimentele pe care le consumi pot contribui la dezvoltarea creierului fătului. Vezi mai jos ce poţi consuma în timpul sarcinii dacă vrei să ai mai târziu un mic Einstein la uşa ta, potrivit depici.ro.
Romania TV
14 iul. 2012, 14:59
Vrei să ai un COPIL SUPRADOTAT? Vezi ce trebui să consumi în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, fierul este responsabil pentru transportarea oxigenului către creierul fătului. Fierul se găseşte în alimente precum carnea slabă, boabele de fasole, spanacul.

Atât comportamentul, cât şi dezvoltarea neuronală a bebeluşului sunt strâns legate de aportul de zinc pe care i-l oferi în timpul sarcinii. Zincul se găseşte în carnea de miel, de curcan sau de homar.

Aminoacidul din proteine contribuie la formarea structurii creierului. Consumă peşte, lapte, carne slabă, soia sau ouă pentru a furniza fătului proteinele de care nevoie.

Lactatele sunt bogate în vitamina B şi în proteine, dar şi în carbohidraţi, adevărate surse de energie pentru creierul micuţului.

Potrivite pentru buna funcţionare a creierului micuţului sunt legumele şi fructele intens colorate.

Acizii graşi esenţiali Omega 3 sunt extrem de importanţi pentru dezvoltarea creierului şi a celulelor de creştere ale bebeluşului.

DailyBusiness
Melania Trump și Putin comunică în legătură cu copiii afectați de război în Ucraina
Spynews
Noi informații în cazul tinerei care a murit după ce a născut la un spital privat din Constanța. Spitalul, explicații privind documentele medicale
Fanatik.ro
Cine a fost cel mai bun fotbalist al României în victoria uriașă cu Austria: „Jucătorul lui FCSB e de Premier League!”
Capital.ro
Oamenii din spatele lui Călin Georgescu. Traian Băsescu a dat cărțile pe față. Structurile vechiului KGB, reactivate
Playtech.ro
Ce să nu pui niciodată în faţa caloriferului. Temperatura scade cu cel puţin 3 grade în casă
Adevarul
Românul care l-a consiliat pe Trump anunță ce li se pregătește rușilor și coreenilor. „N-are nicio problemă să recurgă la metode foarte dure”
wowbiz.ro
Ți se rupe sufletul! Marele regret cu care Marinela Chelaru a plecat la cele veșnice
Economica.net
Mini-Dacia! Anunţ oficial despre noul "Lăstun Hipster" (FOTO interior/exterior)
Prosport.ro
A renunțat la meserie pentru a face avere din imaginile cu ea: „Am câștigat în 24 de ore mai mult decât în toată cariera”
kanald.ro
O viperă a murit după ce a mușcat un bărbat beat criță. Victima a încercat apoi să salveze șarpele
Cancan.ro
Dublă tragedie! Ei sunt Simona și Tudor, cei doi studenți care au murit în accidentul din Cluj. Se întorceau de la facultate
iamsport.ro
Momente de confuzie pentru Mircea Lucescu după victoria cu Austria: ”Unde e?”
MediaFlux
Se caută muncitori! Se oferă cazare gratuită și salarii de până la 8.000 de euro
stirilekanald.ro
Emil Gânj a ieșit din locul în care s-a ascuns. Unde i-au găsit polițiștii urmele
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025