Alimente „interzise” care îţi fac bine

Când vrei să slăbeşti sau decizi să te hrăneşti mai sănătos, o mare parte dintre mâncărurile şi băuturile preferate ajung pe „lista neagră" de alimente pe care să le ocoleşti. Totuşi, nu toate sunt dăunătoare sau, deşi îngrăşă, pot fi benefice pentru sănătate dacă sunt consumate cu moderaţie. Iată ce spun nutritioniştii despre alimentele „interzise" şi de ce nu e bine să le alungi complet din meniu.
Romania TV
31 oct. 2013, 09:15
Alimente

Berea

Vestea buna este ca alcoolul din bere te protejeaza impotriva afectiunilor cardiace, dar asta doar in cazul in care consumi aceasta licoare cu moderatie. De asemenea, in cantitati mici, alcoolul impiedica pierderile de masa osoasa specifice inaintarii in varsta. Putini stiu ca berea contine siliciu, un mineral important pentru dezvoltarea si densitatea oaselor. De remarcat este faptul ca berea light este mai bogata in siliciu.

Citeşte şi Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire

Ciocolata

Alte articole
Cea mai cunoscută fabrică de bere din Moldova, scoasă la vânzare. În preț este inclusă și o marcă notorie
Cea mai cunoscută fabrică de bere din Moldova, scoasă la vânzare. În preț este inclusă și o marcă notorie
Asociația Berarii României cere statului sprijin pentru producerea orzului pentru bere. Niciuna dintre culturile de orz nu este profitabilă în România
Asociația Berarii României cere statului sprijin pentru producerea orzului pentru bere. Niciuna dintre culturile de orz nu este profitabilă în România

Aceasta contine calorii, dar si multi antioxidanti numiti „flavonoide”, care iti pot proteja corpul de efectele devastatoare ale radicalilor liberi, asociate cu afectiunile cardiace si cu cancerul. Ciocolata amaruie are mai multe flavonoide decat alt gen de ciocolata si te face sa te simti satula mai repede.

CITESTE CONTINUAREA PE SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Noua ipoteză a anchetatorilor în cazul doctoriței Ștefania Szabo. Ce indică primele rezultate ale necropsiei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Cum a reacţionat Patriarhia Română după donaţia uriaşă a lui Gigi Becali pentru construirea Catedralei Mântuirii Neamului
Ultimele Stiri
Florin Salam, tătic pentru a șasea oară! Familia manelistului se mărește, Roxana Dobre este însărcinată: „Vom avea un bebeluș! Eu sunt tatăl copilului”
Life
Florin Salam, tătic pentru a șasea oară! Familia manelistului se mărește, Roxana Dobre este însărcinată: „Vom avea un bebeluș! Eu sunt tatăl copilului”
Rezultate Loto 30 octombrie 2025. Report de peste 8,78 milioane de euro la 6/49, categoria I. Avertisment al Loteriei Române referitor la tentativele de fraudă
Loto
Rezultate Loto 30 octombrie 2025. Report de peste 8,78 milioane de euro la 6/49, categoria I. Avertisment al Loteriei Române referitor la tentativele de fraudă
Gigi Becali, cuvinte mari la adresa lui Nicușor Dan, chiar și după ce s-a împăcat cu Simion: „Dacă președintele e om cuminte, Dumnezeu poate să ajute țara mai mult”
Politica
Gigi Becali, cuvinte mari la adresa lui Nicușor Dan, chiar și după ce s-a împăcat cu Simion: „Dacă președintele e om cuminte, Dumnezeu poate să ajute țara mai mult”
Câți bani a câștigat un șofer de Bolt în București într-o săptămână. Suma uriașă care i-a intrat în buzunare după 50 de ore de muncă
Societate
Câți bani a câștigat un șofer de Bolt în București într-o săptămână. Suma uriașă care i-a intrat în buzunare după 50 de ore de muncă
Oana Gheorghiu a depus jurământul de vicepremier al României: „Jur să-mi apăr țara”, în ciuda opoziției PSD. Doar președintele și premierul au fost prezenți la ceremonie
Politica
Oana Gheorghiu a depus jurământul de vicepremier al României: „Jur să-mi apăr țara”, în ciuda opoziției PSD. Doar președintele și premierul au fost prezenți la ceremonie
DailyBusiness
Sorin Grindeanu: „PNL dă premierul până în 2027. Noi ne ținem de protocol”
Spynews
Gina Chirilă, adevărul dureros despre divorțul de Bogdan Vlădău! Prin ce durere a trecut: "Spartă în bucăți..."
Fanatik.ro
Ce s-a ales de românii care au organizat jaful de 2 milioane de dolari de la baza militară americană de la Kogălniceanu
Capital.ro
Călin Georgescu, demascat drept pionul sistemului. Dovezile care l-au trădat. A fost omul a șase Guverne
Playtech.ro
Ce trebuie să știi despre asigurarea locuinței: cum poți evita pierderea totală în caz de explozie, furtună sau cutremur
Adevarul
„Un idiot”. Nepoata lui Trump își ironizează unchiul, după ce acesta s-a lăudat cu rezultatul unui test cognitiv
wowbiz.ro
Percheziții în lanț după moartea Ștefaniei Szabo! Anchetatorii au ridicat mașina doctoriței, dar și mai multe obiecte găsite în camera de gardă. Solicitarea importantă făcută de familia sa
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
kanald.ro
Un bărbat aflat în stare gravă nu a fost verificat timp de cinci zile, la Spitalul Bagdasar-Arseni. Doi medici au fost reținuți de procurori
iamsport.ro
A jucat împotriva lui Gică Popescu și a fost ȘOCAT de ce i-a spus 'Baciul' pe parcursul meciului: 'Pe cuvântul meu de onoare!'
MediaFlux
Se dau 20.000 de lei gratis pentru români! Cum poți primi banii
stirilekanald.ro
Culiță Dascălu și-a ucis cu sânge rece soția de 63 de ani, pe Georgeta, după care s-a înjunghiat și el ca să se omoare. Halucinant care a fost primul lucru pe care l-a făcut bărbatul de 72 de ani după crimă
substantial.ro
Primul complex cu jocuri de cazinou din Emiratele Arabe Unite va avea conexiune rutieră cu Dubai