Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

E greu la dietă – mereu ţi-e pofta de câte ceva şi-ţi vine să te urci pe pereţi, pentru că ai tăiat porţiile la jumătate şi simţi că o să-ţi fie foame pe viaţă. Nu şi dacă faci alegeri deştepte şi alegi mâncăruri sănătoase, gustoase şi care aduc rapid senzaţia de saţietate.
Romania TV
27 iun. 2014, 20:03
Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

Avocado
Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

Oul
Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil“ excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Ardeiul iute
Ardeiul iute si alte condimente iuti contin o substanta denumita capsaicina. Aceasta substanta ajuta la scaderea apetitului si la catalizarea metabolismului.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi
Cum să scazi colesterolul într-o lună de zile. Alimentele pe care trebuie să le consumi
Vin noi scumpiri ale alimentelor! Lista produselor pentru care vom plăti mai mult
Vin noi scumpiri ale alimentelor! Lista produselor pentru care vom plăti mai mult

Citeste și...
Poate fi scos un copil din testament? Partea din avere la care poate avea dreptul chiar dacă părintele nu i-a lăsat nimic
Vești bune pentru jucătorii de la CFR Cluj! „Am dat niște avansuri să poată oamenii să trăiască”
Ultimele Stiri
Mirela Retegan, dezvăluiri despre accidentul care i-a schimbat viața: „Mi-a zburat dinții din față și mi-a deplasat maxilarul”
Life
Mirela Retegan, dezvăluiri despre accidentul care i-a schimbat viața: „Mi-a zburat dinții din față și mi-a deplasat maxilarul”
Manda (PSD), atac la Bolojan despre banii insuficienți din Sănătate: ”Mai sunt medicamente pentru un singur infarct. La al doilea ce se va întâmpla? Ne programăm infarctul pentru anul viitor?”
Societate
Manda (PSD), atac la Bolojan despre banii insuficienți din Sănătate: ”Mai sunt medicamente pentru un singur infarct. La al doilea ce se va întâmpla? Ne programăm infarctul pentru anul viitor?”
Și-a dat demisia din Poliție și s-a apucat de OnlyFans și tatuaje. De ce a renunțat Andrada la uniformă: „Promit că o să-mi rezerv câte o oră pe săptămână doar pentru voi”
Life
Și-a dat demisia din Poliție și s-a apucat de OnlyFans și tatuaje. De ce a renunțat Andrada la uniformă: „Promit că o să-mi rezerv câte o oră pe săptămână doar pentru voi”
Nicușor Dan s-a răzgândit. Nu mai cheamă partidele, miercuri, la consultări oficiale pentru desemnarea premierului! Ce plan are șeful statului
Politica
Nicușor Dan s-a răzgândit. Nu mai cheamă partidele, miercuri, la consultări oficiale pentru desemnarea premierului! Ce plan are șeful statului
Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție
Life
Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție
DailyBusiness
Grindeanu îl atacă pe Bolojan după prăbușirea României în clasamentul competitivității: „Am fost depășiți de Kenya”
Spynews
Lui Nick Rădoi i s-a făcut rău la capela unde a fost depus trupul Mădălinei Apostol. Afaceristul a avut nevoie de ajutor
Fanatik.ro
Loredana, soția lui Karim Adeyemi, a ieșit la atac. Replică pentru fotbalistul transferat cu 140 de milioane de euro
Capital.ro
Depozitele de gaze ale României sunt umplute în proporție de peste 76%, peste media UE de 68,26%
Playtech.ro
Cum arată un test PISA. Exemple de întrebări pe care trebuie să le rezolve elevii
Adevarul
Oierii, spectatori la propriul protest: cum au transformat agitatorii revolta fermierilor într-o gherilă urbană
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un tânăr proaspăt căsătorit a fost găsit fără viață într-o pădure, la o săptămână după ce a fost dat dispărut. Ce a dezvăluit soția acestuia
iamsport.ro
Emil Grădinescu, atac direct la vedeta naționalei României: ”Are mai multe meciuri nereușite decât reușite”
MediaFlux
Noi dezvăluiri exclusive după „atențiile” din portbagajul șefului Inspecției Muncii. Șoferul lui Dantes Nicolae Bratu a împărțit „prada” și a plecat cu ea acasă. ITM-urile prinse în fapt o dau cotită | Foto și Video
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte