De ce să nu îţi laşi partenerul să doarmă mai mult de 7 ore

Potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, bărbaţii care dorm mai mult sau mai puţin decât media se confruntă cu un risc sporit de apariţie a diabetului.

În ultimii 50 de ani, indivizii au raportat o scădere a perioadei de somn cu până la 2 ore, potrivit autorului studiu, Femke Rutters, de la VU Medical Centre din Amsterdam. În aceeaşi perioadă, prevalenţa diabetului s-a dublat.

„Într-un grup de aproape 800 de indivizi sănătoşi, am observat relaţii diferite în funcţie de gen între durata ciclului de somn şi metabolizarea glucozei”, a explicat Rutters.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte explicaţia completă pe feminis.ro.

Alte articole

De ce nu e bine să bei apă chiar înainte de culcare. Cum îți poate afecta somnul

Țara europeană unde șoferii de TIR pot fi amendați cu 30.000 de euro. Ce nu au voie să facă în cabină