Alimente pe care le poţi mânca în cantităţi uriaşe fără să te îngraşi

Popcorn – Daca il prepari doar cu putina sare, fara unt si zahar, poti manca fara griji. O portie are doar 31 de calorii.

Telina – Contine 95% apa, deci este perfecta pentru detoxifiere.

Vanata – O portie de vinete la gratar sau coapte are 24 de calorii.

Portocale, grapefruit, mandarine – Sunt bogate in fibre si vitamine, iti ofera o senzatie de satietate si iti ajuta digestia.

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

6.000 de tone de alimente se irosesc zilnic în România. Un român aruncă, în medie, o porţie de mâncare pe zi

Pepenele verde si rosu – O felie are doar 60 de calorii.

Continuarea AICI