Masajul terapeutic sau de relaxare, beneficii pentru sănătate! Soluția ideală în combaterea stresului!

Masajul terapeutic este soluția perfectă și una dintre cele mai la îndemână și plăcute modalități de a ne menține sănătatea.Încă din cele mai vechi timpuri, masajul a fost folosit ca o metodă de a obține „mens sana in corpore sano”. Însuși Hipocrat, părintele medicinei, spunea: „Calea spre sănătate este să faci o baie parfumată și un masaj aromat în fiecare zi.”

Beneficii pentru sănătate și bunăstare

Masajul are numeroase aplicații în medicina de reabilitare, sportivă, vasculară, estetică și reumatologie, chiar dacă domeniul său de aplicare este de fapt mai larg decât se crede în mod normal.

Masajele de relaxare sunt un răsfăț care au un impact semnificativ în special la nivel psihologic, iar masajele terapeutice sunt o modalitate eficace de recuperare medicală și sunt potrivite în tratarea mai multor afecțiuni.

Masajul poate fi stimulant sau relaxant, în funcție de viteza și profunzimea mișcărilor. Poate elibera tensiunea, poate elimina durerile de cap, poate relaxa mușchii încordați și dureroși și poate alunga insomnia.

CITEȘTE ȘI: Ritualuri de înfrumusețare care întrec orice imaginație. Masajul cu șerpi, măștile cu aur sau băile cu ingrediente „inedite” VIDEO

Beneficiile masajului de relaxare

Detensionarea corpului este principalul beneficiu al unui masaj de relaxare. Un astfel de masaj ne relaxează, astfel încât să ne simți din nou bine și în formă. În plus, trebuie să știm că un masaj de relaxare ne poate scăpa de oboseală, migrene și insomnie.

Totodată, prin masaj, funcțiile sistemului nervos sunt optimizate, astfel că ne ajută să ne recăpătăm flexibilitatea mușchilor și pe cea a articulațiilor.

Combaterea stresului. Masajul de relaxare cu uleiuri aromatice! Acesta ne hrănește corpul cu substanțele antiinflamatoare din plantele medicinale folosite și ne calmează prin aromaterapie. Masajul cu uleiuri și pietre calde este cel mai eficient în combaterea stresului.

mai mult decât atât, masajul de relaxare înfrumusețează pielea, o netezește și îi stimulează activitatea celulară pentru a o repara.

Spre deosebire de masajul de relaxare, masajul terapeutic este recomandat de medic și are ca scop ameliorarea tulburărilor cronice și a durerilor musculare.

CITEȘTE ȘI: Andreea Marin dezvăluie ritualul de lux prin care se relaxează. Zâna surprizelor, în „racheta de masaj” de ultimă generație: „Nu există scuze, nu există „nu se poate” ” VIDEO

Beneficiile masajului terapeutic

În primul rând, masajul terapeutic ne scapă de dureri. Este un bun analgezic, deoarece ajută la eliberarea endorfinelor în corp. Endorfinele sunt cunoscute popular drept „hormonii fericirii” și au un efect antialgic.

Masajul terapeutic îmbunătățește circulația sângelui și pe cea limfatică, și oxigenează organele interne. Astfel, după un masaj terapeutic, ne recăpătăm vitalitatea și energia. De altfel, masajul terapeutic este o practică la care apelează foarte mulți sportivi pentru a-și menține sănătatea corpului în parametri optimi.

De asemenea, masajul terapeutic detoxifică, tonifică și modelează corpul. În cadrul masajului terapeutic sunt folosite și bețele de bambus. O astfel de tehnică disipează toxinele acumulate în corp, descompune aderențele, iar gradul de presiune exercitat de bețe asupra corpului alternează între ferm și moale, în funcție de problemele pacientului abordate în sesiunea de masaj.

Masajul cu bețe de bambus este ideal atât ca masaj terapeutic, pentru persoanele care suferă de dureri artritice, sportivi, cât și ca masaj de înfrumusețare și relaxare, pentru persoanele care își doresc modelarea corpului și eliminarea celulitei.