Cum slăbești sănătos, fără să te îngrași la loc. Băutura recomandată de dr. Vlad Ciurea după masă

Vlad Ciurea atrage atenția asupra slăbitului pe termen lung, subliniind că dietele urmate fără îndrumarea unui specialist duc frecvent la o nouă creștere în greutate. Neurochirurgul subliniază importanța prevenției, explicând că este de preferat să evităm situațiile care impun cure drastice de slăbire.

„Este bine să nu ajungem acolo! Este bine să fim înainte cu un pas în acest lucru și acest pas trebuie să nu ajungem să mâncăm cu toptanul. Este foarte greu, dacă ai mâncat mult și ajungi la 130-140 de kg, după aceea să slăbești. În cazul în care s-a întâmplat acest lucru, există doctori nutriționiști care te ajută să slăbești treptat, treptat, nu brusc. Ai slăbit brusc, te îngrași brusc!”, a explicat prof. dr. Vlad Ciurea.

Citește și: Ce pâine pune pe masă un neurochirurg? Dr. Vlad Ciurea explică alegerea care te ajută să previi diabetul și bolile cardiovasculare

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Vlad Ciurea: „Ceaiul verde este bun pentru Alzheimer”

Dincolo de recomandările privind alimentația și controlul greutății, profesorul Vlad Ciurea atrage atenția asupra rolului esențial al hidratării zilnice. Pe lângă consumul regulat de apă, neurochirurgul evidențiază beneficiile ceaiurilor, în special ale ceaiului verde.

Alte articole

Băutura simplă recomandată seara pentru o glicemie mai echilibrată. Ajută la hidratare și la un somn mai liniștit

Băutura-minune care curăță ficatul, ajută la slăbit, protejează inima și previne osteoporoza. Se consumă dimineața, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de masă

„Trebuie să bem apă. Toți uităm. Apa ne spală, ne curăță organismul, ne curăță creierul. De asemenea, se știe din vechime: există un tratament cu ceaiuri în Alzheimer, tratament de prevenție. Și se insistă asupra ceaiurilor care fac prevenție, că sunt bune pentru celula nervoasă. Se spune că favorizează un anumit metabolism, că ceaiurile au microelemente care circulă.

Ceaiul verde este bun pentru Alzheimer. Este un vestit profesor la Hanovra care, după orice masă, bea ceai verde. Și l-am întrebat: ‘De unde, domnule profesor?’ și mi-a spus (…) că s-a acumulat în Persia această gândire, această religie și spune acest lucru. În religie spune că trebuie să bei ceaiuri care îți curăță organismul și îți fac creierul limpede”, a explicat dr. Vlad Ciurea.