Află ce boli poţi avea dupa poziţia în care dormi

Publicat: Joi, 25 Mai 2017 07:14 // Actualizat: Joi, 25 Mai 2017 07:14 // Sursa: romaniatv.net

Una dintre cele mai importante activitati pentru functionarea normala a corpului este, fara nici o indoiala, somnul. De altfel, oamenii petrec cel putin o treime din viata dormind.

Ca de obicei, excesele de orice fel dauneaza sanatatii indiferent ca vorbim despre perioade prea lungi sau prea scurte petrecute in pat. Insa, potrivit Mail Online nu doar numarul de ore dormite conteaza, ci si pozitia in care se odihneste o persoana. Aceasta descoperire este cu atat mai importanta cu cat aproximativ 95% din oameni dorm in aceeasi pozitie pe parcursul intregii nopti.

Mai jos sunt analizate pozitiile de somn precum si bolile pe care acestea le pot genera.
1. Dormitul pe o parte

Potrivit lui Jim Horne de la Centrul de Cercetare a Somnului de la Universitatea Loughboroug, aceasta pozitie favorizeaza reducerea refluxului de acizi si indigestiei. In acelasi timp insa, trebuie sa stiti ca in aceasta pozitie ridurile voastre vor deveni mai pronuntate. Explicatia este foarte simpla: acestea sunt mai adanci si mai vizibile din cauza ca fata este strivita de perna.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

loading...
Comenteaza // Vezi comentarii
        Citeste mai mult despre:   
boli somn poziţie somn somn
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
1
EUR
4.7284
RON
20 Aug
noapte 17 °
zi 34 °
Ultimele joburi adaugate
24 H