Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok. Nutriţioniştii trag un semnal de alarmă

Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok. Senzaţia de balonare este o condiţie în care abdomenul superior se simte plin şi întărit şi arată umflat. Apare când există gaze în exces în stomac sau intestin.
Alina Costache
03 oct. 2022, 18:01
Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok. Nutriţioniştii trag un semnal de alarmă
Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok

Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok. Una dintre cele mai recente tendințe care a apărut pe TikTok este „dușul intern”. Amestecul, preparat din 2 linguri de semințe de chia, un pahar de apă și un strop de suc de lămâie, a fost creat pentru prima dată de chiropracticianul Daryl Gioffre, care a împărtășit această băutură de detoxifiere în timpul apariției sale într-un episod al podcastului The Skinny & Confidential, potrivit Health.

Băutura pentru balonare care a devenit virală pe TikTok

Gioffre a recomandat să lăsați semințele de chia să stea în apă timp de aproximativ cinci minute și apoi să le beți pe stomacul gol pentru a obține o „eliminare naturală” printr-o „băutură care ameliorează constipația” pentru a trata balonarea, printre alte probleme.

Experții confirmă faptul că toate cele trei ingrediente au beneficii pentru sănătate. Semințele de chia sunt bogate în fibre și, prin urmare, favorizează tranzitul digestiv. Lămâia promovează un microbiom intestinal sănătos și poate reduce concentrațiile maxime de glucoză din sânge, iar apa este, desigur, esențială pentru eliminarea toxinelor din organism. Cu toate acestea, aceste ingrediente singure nu reprezintă o soluție miraculoasă pentru problemele digestive și ar trebui să completeze o abordare mai holistică, care să cuprindă schimbări generale ale dietei și ale stilului de viață.

Citeşte şi: Cum să scapi de balonare. Remedii naturale, fără pastile de la farmacie

Consumul excesiv de semințe de chia poate duce la obstrucția tractului gastrointestinal uman și la anafilaxie. În plus, site-ul susține că nu există „nicio dovadă” că semințele de chia pot detoxifica singure organismul sau vindeca simptomele mahmurelii provocate de alcool.

Într-un interviu pentru Food Network, dieteticianul înregistrat Toby Amidor a explicat că a consuma prea multe semințe de chia poate duce, de fapt, la deranjarea stomacului dacă nu ești obișnuit cu ele, agravând constipația și balonarea. Pentru a vă bucura de beneficiile semințelor de chia, Amidor a sfătuit să începeți cu ele „într-un volum mult mai mic cu apă și să le creșteți„. Când vine vorba de ameliorarea balonării și de detoxifiere, există și alte metode care pot comporta mai puține riscuri.

DailyBusiness
Dani Oțil dă lovitura cu o nouă afacere, în 2025. Cât costă un abonament la studioul său de yoga și pilates
Spynews
Rețetă de burgeri din cartofi și cașcaval. Alternativa perfectă pentru înlocuirea cărnii
Bzi.ro
Andra a avut parte de o surpriză neașteptată în Canada! Ce a făcut un mare campion
Fanatik.ro
Orașul subteran din România locuit încă din epoca de piatră. Cuplurile se pot căsători aici, în cea mai mare biserică ortodoxă de sub pământ
Capital.ro
Udrea și Băsescu au înlemnit. Anunțul care îi îngroapă definitiv. Totul s-a terminat acum
Playtech.ro
Anunţul momentului în politică! Iohannis revine la Cotroceni. Are toate şansele să fie din nou preşedinte
DailyBusiness
Ajutor de la stat pentru părinții nou-născuților în 2025. Ce sume de bani primești în primii ani de viață ai copilului
Adevarul
Un antrenor abuzator se iubește în taină cu o campioană din tenis: fără mine, culegeai cartofi în Rusia
wowbiz.ro
Alina Sorescu, șocată de discuția dintre Alex Ciucu și mama lui: „O să ajungă ca Mădălina Manole”
Spynews
10 fructe bogate în fibre, care te ajută să slăbești. Ce alte beneficii au pentru sănătate
Spynews
De ce nu ar putea Mihai Petre să fie concurent la Te cunosc de undeva! Juratul a dezvăluit ce frici ar avea: ”Nu mă simt stăpân”
Evz.ro
Rusia vrea să captureze România. Mare pericol pentru țara noastră
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. El are 72 de ani, ea doar 24. Milionarul nu mai are nicio jenă și se afișează cu ea peste tot
kanald.ro
Câți copii are Crin Antonescu! Uite cât de frumoasă este fiica politicianului și ce meserie are
Cancan.ro
Armin Nicoară, săltat de poliția din Dubai! I-au percheziționat la sânge și apoi…
Playsport.ro
IMAGINILE MOMENTULUI! Arbitra de 24 de ani a fost prinsă cu observatorul de 3 ori mai în vârstă ca ea și video-ul compromițător a fost făcut public!
Capital.ro
Final pentru Călin Georgescu. Va fi înlocuit. I se pregătește lovitură de grație
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Vicecampioana olimpică și-a arătat tatuajele și piercing-ul dintr-o zonă delicată
stirilekanald.ro
Cum s-a petrecut, de fapt, tragedia din Mureș? Surioarele de 2 și 3 ani, care au căzut în apa înghețată a unui bazin de acumulare, au murit la spital
substantial.ro
FCSB întâlnește PAOK pentru calificarea în optimile Europa League
MediaFlux
ILIE BOLOJAN, primul MESAJ OFICIAL! ANUNȚUL președintelui privind alegerile PREZIDENȚIALE
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Cine a pierdut un cangur alb în București?