Descoperă beneficiile consumului de kiwi

Kiwi conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi. Acest fruct este bogat în potasiu, care contribuie la scăderea tensiunii arteriale, dar şi în pectine, fibre solubile, care ajută la menţinerea unui nivel normal de colesterol în sânge.
Romania TV
21 nov. 2017, 13:38
Descoperă beneficiile consumului de kiwi

Fructele conţin substanţe fitochimice care luptă împotriva radicalilor liberi, ce pot duce în final la cancer. De asemenea, are un conţinut important de vitamina E, într-un fruct mare de kiwi existând aproximativ 80 de mg de vitamina C, care întăreşte sistemul imunitar, potrivit Rador.ro.

Citeşte şi 5 vitamine şi minerale esenţiale pentru iarnă. Nu lasă răceala să te ia prin surprindere

Kiwi conține atât luteină, cât şi zeaxantină, antioxidanţi esenţiali pentru sănătatea ochilor. Acest fruct ajută la scăderea în greutate, datorită conţinutului său de fibre. Un kiwi are doar 55 de calorii, reprezentând un mic dejun sănătos şi minunat pentru organism.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi Incredibil! Ce se întâmplă dacă mănânci 3 kiwi pe zi

Alte articole
Primul fruct recunoscut de Uniunea Europeană ca fiind sănătos. Care este porția zilnică recomandată
Primul fruct recunoscut de Uniunea Europeană ca fiind sănătos. Care este porția zilnică recomandată
Fructele care accelerează procesul de ardere a grăsimilor. Stimulează efectul Ozempic
Fructele care accelerează procesul de ardere a grăsimilor. Stimulează efectul Ozempic

Citeste și...
Ai cumpărat o mașină, dar fostul proprietar are amenzi și datorii. Le preiei odată cu autoturismul?
Sorin-Titus Muncaciu cere audit național după incendiul de la Fundeni
Incidente în tribune la CFR Cluj – FCSB! Doi fani evacuați după ce au sărit la rivali. Video
Ultimele Stiri
Cum arată și cu ce se ocupă soacra Andreei Esca. Anne Eram trăiește la Paris
Life
Cum arată și cu ce se ocupă soacra Andreei Esca. Anne Eram trăiește la Paris
EXCLUSIV Traian Băsescu, nemilos cu premierul demis: „Bolojan nu e pregătit, nu are experienţa şi priceperea necesară de a fi premier. La Oradea, dai cu biciul, se face podul, tunelul…”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu, nemilos cu premierul demis: „Bolojan nu e pregătit, nu are experienţa şi priceperea necesară de a fi premier. La Oradea, dai cu biciul, se face podul, tunelul…”
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că Rusia are în plan să extindă războiul: „Când vine vorba de ajutat Ucraina trebuie să ne gândim că după ei urmăm noi”
Societate
EXCLUSIV Traian Băsescu susține că Rusia are în plan să extindă războiul: „Când vine vorba de ajutat Ucraina trebuie să ne gândim că după ei urmăm noi”
Nicuşor Dan amână negocierile pe Legea salarizării. Dragoş Pîslaru, mesaj dur pentru medici şi profesori: „Eu cred că, indiferent de jalonul din PNRR, salarizarea unitară trebuie făcut”
Politica
Nicuşor Dan amână negocierile pe Legea salarizării. Dragoş Pîslaru, mesaj dur pentru medici şi profesori: „Eu cred că, indiferent de jalonul din PNRR, salarizarea unitară trebuie făcut”
EXCLUSIV Traian Băsescu trage un semnal de alarmă privind direcția României: „Ne pregătim să scriem FALIMENT”
Politica
EXCLUSIV Traian Băsescu trage un semnal de alarmă privind direcția României: „Ne pregătim să scriem FALIMENT”
DailyBusiness
Scandal în Parlament pe legea integrității. USR, PSD și PNL și-au aruncat acuzații dure în plen
Spynews
Noi informații în cazul fetei de 13 ani care și-a înjunghiat tatăl pentru a-și salva mama! Ce a declarat viceprimarul localității
Fanatik.ro
Ștefan Baiaram, ”părăsit” de soție în scandalul cu fanii! De unde s-a pozat frumoasa luptătoare
Capital.ro
Liber la construcții fără autorizație din 25 august. Ce lucrări poți face fără să anunți autoritățile
Playtech.ro
Stațiunea din România care rămâne aglomerată și în septembrie. Cât costă cazarea după încheierea sezonului
Adevarul
Tatuajele românilor din urmă cu 125 de ani. Studiul fascinant al lui Nicolae Minovici despre semnele de pe pielea oamenilor
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Cine suportă costurile tratamentului Alinei Pușcău din America. Dan Alexa, dezvăluiri despre starea modelului: „Costă undeva la jumătate de milion. Situația e gravă”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O fetiță de 4 ani și-a pierdut viața pe patul de spital, după ce a fost infectată cu difterie
iamsport.ro
Afacerea lui Radu Drăgușin care i-ar putea aduce de 183 de ori mai mult decât a investit
MediaFlux
Mihai Bobonete a slăbit! Cum arată astăzi actorul din „Las Fierbinți”
stirilekanald.ro
UPDATE Zi decisivă pentru Călin Georgescu! Fostul candidat la prezidențiale află dacă va fi judecat pentru tentativă de lovitură de stat