Ce factori afectează cu adevărat tenul. Tot ce trebuie să ştii despre pielea ta

Din interior:

Alimentatia incorecta. O alimentatie incorecta, saraca, dezechilibrata poate afecta tenul. Nu uitati sa consumati fructe bogate in antioxidanti.
Hidratarea insuficiente. Nu iti priva organismul de apa. Pot aparea complicatii grave la nivelul intregului organism.
Odihna insuficiente. Daca nu va odihniti corespunzator, scadeti puterea de refacere a celulelor nervoase, veti avea un metabolism defectuos si o oxigenare insuficienta.
Stresul. Trebuie sa va relaxati si sa va ajutati organismul sa isi desfasoare procesele fara blocaje cauzate de stres.

Continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Cum își mențin silueta femeile după 40 de ani. Adina Alberts: „Trebuie să fie o prioritate”

Rutina de îngrijire în 6 pași pentru pielea sensibilă