Cum prepari supa de varză care arde grăsimile. Dieta de slăbire care nu a dat greș niciodată

Supa de varză care arde grăsimi este foarte ușor de preparat. Este foarte gustoasă și, cu cât mănânci mai mult din ea, cu atât slăbești mai mult.

Cum prepari supa de varză care arde grăsimile

Pentru prepararea ei, ai nevoie de:

• 500 g varză albă
• 300 g morcovi
• 200 g țelină
• 300 g ceapă
• 15 g căței de usturoi
• 250 g bulion

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Spală și curăță toate legumele. Taie varza și celelalte legume în bucăți mici. Pune toate legumele într-o cratiță și adaugă bulion, apoi adaugă apă, care trebuie să acopere toate legumele. Adaugă sare, piper și pătrunjel.

Alte articole

Pe ce dată începe Postul Sfinților Apostoli Petru și Pavel, în 2026. Durează mai mult decât în alți ani

Ce dietă ține Mihaela Cambei, sportiva de 23 de ani care a făcut istorie la haltere: „Alimente care mă ajută să am energie”

Citeste si Dieta cu care Zarug a topit 35 de kilograme. Rezultatele analizelor medicale l-au făcut pe actor să își schimbe stilul de viață: „M-am tot mințit că mă plac așa cum sunt”

Lasă să fiarbă totul preț de 45 de minute. La final, toate legumele trebuie să se fi înmuiat suficient. O porție de supă are 101 kcal.

Cum ții dieta cu supa de varză

Supa de varză este sățioasă și favorizează arderea grăsimilor. Trebuie consumată la începutul fiecărei mese (mic dejun, prânz, gustare și cină).

Ce alimente sunt permise în timpul dietei cu supă de varză

• Ziua 1: fructe
• Ziua 2: legume
• Ziua 3: fructe + legume
• Ziua 4: banane (maximum 3) + lapte degresat
• Ziua 5: carne de vită gătită fără grăsimi sau carne de pasăre fără piele
• Ziua 6: carne de vită, vițel, pasăre fără piele și gătită fără grăsimi + legume
• Ziua 7: orez integral, suc de fructe fără zahăr adăugat + legume

Ce alimente sunt interzise în timpul dietei cu supă de varză

Dieta cu supă de varză este foarte restrictivă. Cu excepția alimentelor recomandate, toate celelalte sunt interzise.

• Mezeluri
• Grăsimi: unt, ulei, smântână
• Produse zaharoase: dulceață, ciocolată, biscuiți…
• Brânzeturi și lapte integral
• Băuturi alcoolice

Citeste si Cum se ține ”Dieta lui Dumnezeu”. Ce alimente ai voie să mănânci ca să slăbești miraculos. Este noua fiță în România