De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

Specialiștii avertizează că trezirile prea dese în timpul nopții ar putea însemna o problemă de sănătate, motiv pentru care ne recomandă să consultăm un medic.
Alina Costache
25 ian. 2025, 11:09
De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Potrivit specialiștilor, trezirile din timpul nopții nu ar trebui să reprezinte o problemă decât dacă devin prea dese. Atunci ar fi bine să mergem la un medic.

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Avertismentul specialiștilor

Potrivit specialiștilor, tinerii se trezesc de mai puține ori pe noapte decât persoanele în vârstă. Unul dintre motive îl reprezintă nevoia de a merge la baie. Nu e cazul să ne îngrijorăm decât dacă acest lucru se întâmplă prea des.

De obicei, tinerii se trezesc o singură dată pe noapte, în timp ce persoanele mai în vârstă se trezesc de maximum patru ori.

Citește și Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Specialiștii avertizează că nu toate trezirile nocturne a legătură cu mersul la baie. Potrivit unui studiu, o treime din oameni se trezește în timpul nopții de cel puțin trei ori pe săptămână. Un alt studiu mai vechi arată că 23% din oameni se trezesc de cel puțin o dată pe noapte într-o săptămână, scrie spynews.ro. 

Astfel, potrivit specialiștilor, este normal ca tinerii să se trezească o dată pe noapte, în timp ce persoanele care au trecut de 60 de ani se pot trezi chiar și de patru ori pe noapte.

Dacă vă treziți noaptea și nu mai puteți adormi la loc este posibil să fie din cauza stresului. Somnul poate să fie afectat dacă treceți printr-o perioadă agitată.

Citește și Nutriționistul Tania Fântână ne spune când nu mai este oul aliment dietetic. ”Povestea se schimbă total”

DailyBusiness
Alertă alimentară în mai multe magazinele din România. Un condiment folosit în toate bucătăriile a fost retras de urgență
Spynews
Fiul lui Ilie Dumitrescu ar fi provocat un accident, în Capitală! Toto Dumitrescu este căutat, după ce a fugit de la locul faptei
Bzi.ro
Imagini spectaculoase cu Andreea Esca în Grecia! „Cea mai lungă vacanță de când am carte de muncă!” – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Tzancă Uraganu a fentat ANAF de milioane de euro. Cum au ajuns banii făcuți pe YouTube într-o firmă din Luxemburg. Exclusiv
Capital.ro
Se schimbă cărțile de identitate din octombrie. Statul care trece la buletinul electronic
Playtech.ro
Pensia după 40 de ani de muncă: câți bani poți încasa conform noilor reguli
Adevarul
Scenariu de coșmar - Dronele din Polonia, doar o diversiune, România ar fi ținta reală. Șeful generalilor: „Acțiunea rușilor a fost deliberată”
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
14 octombrie 2025, zi liberă pentru elevii și profesorii din acest județ
Cancan.ro
S-a aflat! El este bărbatul care l-a ucis pe Auraș în lupta de stradă de la Craiova. Cu ce se ocupă tânărul
iamsport.ro
George Copos, acum 40 de ani. Fata de lângă el este vedetă TV și a rupt tăcerea: 'Aveam 20 de ani'
MediaFlux
Tichete sociale pentru alimente şi mese calde, către persoanele defavorizate. Când intră primii bani pe card
stirilekanald.ro
(P) Ghidul rebelului energetic: cum să îți reduci factura fără să renunți la Netflix și aer condiționat
substantial.ro
Cu o lună înainte de un accident vascular, corpul tău te avertizează: 10 semne pe care să nu le ignori niciodată