De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

Specialiștii avertizează că trezirile prea dese în timpul nopții ar putea însemna o problemă de sănătate, motiv pentru care ne recomandă să consultăm un medic.
Alina Costache
25 ian. 2025, 11:09
De câte ori este normal să te trezești noaptea. Când e cazul să te alarmezi și să mergi la medic

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Potrivit specialiștilor, trezirile din timpul nopții nu ar trebui să reprezinte o problemă decât dacă devin prea dese. Atunci ar fi bine să mergem la un medic.

De câte ori este normal să te trezești noaptea. Avertismentul specialiștilor

Potrivit specialiștilor, tinerii se trezesc de mai puține ori pe noapte decât persoanele în vârstă. Unul dintre motive îl reprezintă nevoia de a merge la baie. Nu e cazul să ne îngrijorăm decât dacă acest lucru se întâmplă prea des.

De obicei, tinerii se trezesc o singură dată pe noapte, în timp ce persoanele mai în vârstă se trezesc de maximum patru ori.

Citește și Fructul care te scapă de insomnii și te ajută să dormi neîntors. Trebuie să îl lași în dormitor peste noapte

Specialiștii avertizează că nu toate trezirile nocturne a legătură cu mersul la baie. Potrivit unui studiu, o treime din oameni se trezește în timpul nopții de cel puțin trei ori pe săptămână. Un alt studiu mai vechi arată că 23% din oameni se trezesc de cel puțin o dată pe noapte într-o săptămână, scrie spynews.ro. 

Astfel, potrivit specialiștilor, este normal ca tinerii să se trezească o dată pe noapte, în timp ce persoanele care au trecut de 60 de ani se pot trezi chiar și de patru ori pe noapte.

Dacă vă treziți noaptea și nu mai puteți adormi la loc este posibil să fie din cauza stresului. Somnul poate să fie afectat dacă treceți printr-o perioadă agitată.

Citește și Nutriționistul Tania Fântână ne spune când nu mai este oul aliment dietetic. ”Povestea se schimbă total”

DailyBusiness
Adrian Năstase, prezent la parada militară de la Beijing, unde sunt și Vladimir Putin, Xi Jinping și Kim Jong Un
Spynews
Alina Pușcaș s-a întors la facultate, la 41 de ani! Prezentatoarea TV va face un master. Ce specializare a ales
Bzi.ro
Irina Fodor, dezvăluiri îngrozitoare din show-ul Antenei 1! Care a fost coșmarul de la Asia Express!
Fanatik.ro
Ele sunt singurele zodii care au noroc din plin de pe 3 septembrie de la ora 3.00. Vești extraordinare, reușite și prosperitate pentru ele
Capital.ro
Traian Băsescu l-a învățat personal. Dan Diaconescu a recunoscut secretul care îi unește: Nea Traiane, de ce…?
Playtech.ro
Secretul japonez pentru o mașină de spălat curată și rezistentă. Ce să faci după fiecare utilizare
Adevarul
COVID-19 revine în forță la început de an școlar: „Avem o creștere de peste 80% pe săptămână”. Simptome neobișnuite la copii
wowbiz.ro
Doliu în lumea boxului! A murit Joe Bugner, fostul campion la categoria grea. Și-a dat ultima suflare la 75 de ani, la azil
Economica.net
Apare o nouă fabrică de autobuze electrice în România
Prosport.ro
FOTO. Cum arată mama a doi copii care a participat la Campionatele Mondiale de Bikini Fitness
kanald.ro
A fost găsită ascunzătoarea lui Emil Gânj. Unde a stat cel mai căutat criminal din România în tot acest timp
Cancan.ro
Singura condiție în care Ilie Bolojan și-ar da demisia din funcție: 'Sper să găsim o soluție pentru că…
iamsport.ro
Uluitor! Fostul jucător de la FCSB, convocat la națională la 40 de ani. FOTO | Cum arată acum
MediaFlux
Adeverință obligatorie pentru pensie, în luna septembrie. Casa Națională de Pensii anunță până când trebuie adus documentul
stirilekanald.ro
Ascunzătoarea lui Emil Gânj, găsită de polițiști! Ucigașul și-a construit un „adăpost” sub pământ
substantial.ro
O greșeală mică dar cu consecințe uriașe. Acestea sunt efectele dormitului cu …