Dieta cu grapefrut: Slăbeşti peste 6 kg în doar 12 zile

Reguli generale

În timpul dietei se poate consuma oricât grapefrut, iar aportul caloric zilnic nu trebuie să fie mai mare de 1000 de calorii. În prepararea alimentelor poți folosi condimente, sosuri și unt, însă mâncarea nu trebuie să fie nici fierbinte, nici rece, atunci când o consumi. Între mesele de proteine și cele de amidon trebuie să lași să treacă minim 4 ore, iar alimentele nu trebuie gătite în vase de aluminiu.

Citeşte şi  Dieta cu supă de ceapă roşie. Slăbeşti 4 kg în 5 zile

La ce să te aștepți

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Dieta cu grapefrut promite rezultate rapide: scapi de aproximativ 6 kilograme în 12 zile – datorită conținutului ridicat de enzime de ardere a grăsimilor din acest fruct. Astfel, obții rezultatele dorite fără înfometare și fără restricții alimentare imposibil de ținut, promit adepții ei.

Citeşte mai mult pe click!pentrufemei.ro