Dieta cu pepene roşu care te slăbeşte în timp record. Meniul complet

Pepenele rosu este, de asemenea, foarte hidratant si satios, de aceea este perfect pentru zilele caniculare. In plus, pepenele rosu contine si numerosi antioxidanti, vitamine A si C, B6, magneziu, potasiu, foarte importante pentru sanatatea ta.

Citeşte şi Arunci sau scuipi seminţele din pepenele roşu? Faci o mare greşeală

Dieta cu pepene rosu dureaza 5 zile si ajuta la pierderea a aproximativ 5 kilograme.

Iata meniul complet pentru cele cinci zile:

Alte articole

Prăjitura care păcălește ochiul. Cum să prepari „pepene roșu” din aluat

Pepenele roșu este o sursă importantă de nutrienți, însă trebuie consumat cu moderație. Câte felii poți mânca fără să te îngrași?

Micul dejun va fi acelasi pentru toate zilele:

– 50 grame de paine prajita
– o felie de pepene rosu
– o cana de ceai sau de cafea neindulcite

Ziua 1

Pranz: 100 grame de carne de vita fiarta, 100 grame de orez fiert cu sos de rosii si o felie de pepene rosu

Cina: 50 grame de branza de vaci, o felie de paine prajita si pepene rosu in orice cantitati.

Citeşte şi Beneficiile consumului de pepene roşu

Ziua 2

Pranz: 50 grame de piept de pui fiert, paine prajita si o felie de pepene rosu

Cina: 100 grame de peste la gratar, o felie de paine prajita si o felie de pepene rosu.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.