Dieta de sărbători: Trucuri care te ajută să ai grijă de silueta ta

Altfel risti sa acumulezi prea multe kilograme de care sa nu mai scapi ulterior fara o dieta drastica.

Descopera cele mai bune variante prin care iti poti mentine dieta in preajma sarbatorilor de iarna.

Citeşte şi Dieta de şapte zile: Slăbeşti 5 kilograme, îmbunătăteşti digestia şi ai un ten perfect

Nu te duce la o petrecere fara sa fi mancat

Alte articole

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

Atunci cand iti este foame ai tendinta sa mananci mai mult si mai repede, fara sa iti dai seama foarte bine de cantitatea de alimente consumata. Daca petrecerea este seara ar fi bine sa iti consumi mic dejunul si pranzul dupa cum obisnuiesti.

Citeşte şi De ce nu slăbim cu unele diete? Adevăratele motive pentru care nu funcţionează

De asemenea, cu o ora inainte de a pleca la petrecere bea un suc natural din legume.

Descoperă mai multe trucuri care te ajută să ai grijă de silueta ta de sărbători pe Ele.ro.