Fructele care distrug celulita. Scapă de aspectul de coajă de portocală fără efort

Iata cateva fructe pe care trebuie sa le introduci in dieta ta, daca vrei sa atenuezi celulita:

1. Grepfrutul

Grepfrutul este o sursa bogata de vitamina A, C si potasiu, care ajuta la arderea grasimilor si la atenuarea celulitei. Un studiu realizat recent de oamenii de stiinta americani, de la Institutul de Cercetare Scripps, din San Diego, California, a aratat ca persoanele care consuma o jumatate de grepfrut inainte de fiecare masa, timp de 12 saptamani, slabesc usor, fara sa tina diete drastice.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi Care este cel mai bun exerciţiu pentru a scăpa de celulită

Alte articole

Câți bani ai în plus la pensia privată după căderea Guvernului Bolojan. Cum îți calculezi suma din cont

EXCLUSIV Victor Ciutacu, despre digitalizarea cu dedicaţie: „Ăştia de acum nici nu se mai feresc”

2. Kiwi

Kiwi este foarte bogat in vitamina C, fibre, potasiu si magneziu. Acestea ajuta la reglarea digestiei si impiedica depunerea grasimii, dar si a colesterolului. De asemenea, kiwi este foarte sarac in calorii, asa ca il poti consuma cu incredere in orice cantitati.

Vezi şi REGULI DE AUR ca să scapi de celulită

3. Ananas

Ananasul contine o enzima numita bromelaina, care are proprietati antiinflamatoare si ajuta la detoxifierea organismului, dar si la indepartarea depozitelor de celulita. De asemenea, aceasta enzima ajuta la digestia proteinelor si are un puternic efect diuretic.

Citeşte continuarea pe Ele.ro.