Gabriela Cristea vrea să își schimbe dieta. Alimentele care nu lipsesc de pe lista de cumpărături a vedetei: „Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend”

Gabriela Cristea a mărturist care sunt alimentele care nu lipsesc niciodată din frigiderul ei. Cum arată lista de cumpărături a vedetei.
Alina Costache
21 mai 2024, 09:43
Gabriela Cristea vrea să își schimbe dieta. Alimentele care nu lipsesc de pe lista de cumpărături a vedetei: „Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend”
Gabriela Cristea vrea să își schimbe stilul de viață

Gabriela Cristea își ține constant fanii la curent cu ce se întâmplă în viața ei, iar după un live de pe rețelele sociale, în care a anunțat că urmează să își schimbe stilul de viață, vedeta a mai postat un videoclip de la cumpărături, în care a transmis câteva sfaturi cu privire la alimentație.

„Dacă vreți să vă schimbați stilul de viață, dacă vorbim pe partea de alimentație, primul lucru pe care îl puteți face este să aruncați alimentele care v-ar putea tenta, să le dați sau să le ascundeți și să veniți să vă umpleți frigiderul doar cu alimentele pe care vreți să le consumați, alimentele bune sau cele care ar trebui să stea la noi în frigider”, a spus Gabriela Cristea.

Citește și: Gabriela Cristea vrea să țină post intermitent: „Nu e vorba despre slăbit, am tot avut probleme de sănătate”

Gabriela Cristea a dezvăluit și care sunt alimentele care nu lipsesc niciodată din frigiderul ei, mai ales în contextul în care vrea să facă o schimbare importantă în viața ei. Astfel, primul produs luat de pe raft sunt ouăle, apoi urmează kefirul, iar când vine vorba de carne, vedeta este foarte selectivă.

„Încep cu ouăle. Ouăle, după părerea mea, ar trebui să stea în frigider, un aport foarte mare de proteine. Proteina nu îngrașă. Dacă mâncați doar proteină, aveți șansă să și slăbiți, dar e mai complicat. Evident că avem nevoie și de un aport de fibre, carbohidrați, uneori ne-ar trebui și puțină grăsime.

Un alt produs pe care ar trebui să îl aveți în frigider este kefirul, care este și foarte bun la gust și ajută la digestie. Foarte important să avem și carne în frigider pentru că atunci când schimbăm stilul de viață, trebuie să avem carnea potrivită. Ceafa de porc rămâne doar pentru weekend și atunci de degustat. În timpul săptămânii preferăm carnea de pui, pește sau carne de vițel. Cumpărați mai puțin, aruncați mai puțin”, a mai dezvăluit Gabriela Cristea.

Citește și: Tavi Colen a vorbit despre idila cu Gabriela Cristea. Denise Rifai a rămas uimită. ”Îmi pare rău”

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Patru zodii cărora Dumnezeu le pune mâna-n cap din 16 septembrie de la ora 16.00. Protecție divină, noroc la bani și oportunități uriașe pentru ele
Capital.ro
Călin Georgescu era sigur din 2019 că va fi președintele României. Pe cine ar fi pus ministru de Justiție
Playtech.ro
Pensia anticipată pentru cadrele MAI: vârsta minimă, vechime și reguli esențiale
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Mihai Trăistariu, dezvăluiri cutremurătoare despre relația dintre părinții lui. Violența tatălui i-a marcat copilăria: „O lua de picioare, o lega de calorifer”
Cancan.ro
Ce a făcut Toto, fiul lui Ilie Dumitrescu, după accidentul cauzat. Avem SINGURELE IMAGINI
iamsport.ro
EXCLUSIV | Uluitor! Ce sumă uriașă de bani încasează Fabrizio Romano anual din colaborarea cu o cunoscută publicație de sport. Fotbaliștii din SuperLiga visează la un asemenea salariu
MediaFlux
Toți studenții riscă să piardă reducerile la tren și metrou! Se cer măsuri urgente
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor