Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate

Ce gatesti azi? Indiferent de ideile pe care le ai, daca esti interesata de sanatatea ta si a familiei tale, ar fi bine sa adaugi si aceste ingrediente minune.
Romania TV
25 mart. 2014, 20:54
Ingrediente care transformă orice porţie de mâncare în sănătate

1. Fasole Cannellini

Este bogata in proteine, contine fibre solubile si fier. Aceste elemente fac fasolea unul dintre cele mai hranitoare alimente de pe pamant. Fasolea Cannellini, in special, este apreciata pentru gustul sau.

2. Seminte de Chia

Fac parte din familia mentei, sunt bogate in nutrienti, fibre, acizi grasi omega-3, calciu, fosfor si magneziu. Le poti folosi ca agent de ingrosare la prepararea gemurilor, pudding-urilor sau smoothie-urilor.

Alte articole
Cât de sănătoasă este, de fapt, mâncarea gătită la airfryer. Dragoș Pătraru: ”S-au terminat stocurile în magazine”
Cât de sănătoasă este, de fapt, mâncarea gătită la airfryer. Dragoș Pătraru: ”S-au terminat stocurile în magazine”
Mihaela Bilic mai distruge un mit alimentar de sezon. Eroarea de alimentaţie pe care o fac cei mai mulţi români
Mihaela Bilic mai distruge un mit alimentar de sezon. Eroarea de alimentaţie pe care o fac cei mai mulţi români

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Melania şi Donald Trump, scandal uriaş în văzul lumii! Preşedintele a ameninţat-o, gestul făcut imediat de Prima Doamnă
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Polițista din Giurgiu care a murit după naștere nu e singura victimă. Armonia Hospital, implicată în mai multe cazuri grave
Ultimele Stiri
Gigi Neţoiu, afacere spectaculoasă: după fotbalişti, acum vinde câini de 20.000 de euro bucata. „Au picioare de aur!”
Știri
Gigi Neţoiu, afacere spectaculoasă: după fotbalişti, acum vinde câini de 20.000 de euro bucata. „Au picioare de aur!”
Anunţul BNR despre bani care dă fiori românilor. Ce spun datele adunate de Mugur Isărescu. FMI şi-a revizuit în jos prognoza!
Economie
Anunţul BNR despre bani care dă fiori românilor. Ce spun datele adunate de Mugur Isărescu. FMI şi-a revizuit în jos prognoza!
Lia, fiica Danei Rogoz, și-a făcut debutul în film la doar 5 ani: „Sunt tare mândră de ea, pentru răbdarea și atenția de care dă dovada”
Life
Lia, fiica Danei Rogoz, și-a făcut debutul în film la doar 5 ani: „Sunt tare mândră de ea, pentru răbdarea și atenția de care dă dovada”
Carmen Grebenişan a avut probleme la naşterea în apă, cum arată după o săptămână de la naștere. Motivul pentru care influencerița a ales o bonă de altă naționalitate
Life
Carmen Grebenişan a avut probleme la naşterea în apă, cum arată după o săptămână de la naștere. Motivul pentru care influencerița a ales o bonă de altă naționalitate
Valentin Stan aruncă bomba în războiul dintre Rusia şi Ucraina. „Din 2022 se pregătește o intervenţie militară a României, pe traseul Republica Moldova”
Politica
Valentin Stan aruncă bomba în războiul dintre Rusia şi Ucraina. „Din 2022 se pregătește o intervenţie militară a României, pe traseul Republica Moldova”
DailyBusiness
UE amendează Gucci, Chloe și Loewe cu 157 de milioane de euro pentru fixarea prețurilor
Spynews
Cristina Cioran, însărcinată pentru a treia oară? „Poate chiar acum am o veste”. Cum este viața ei cu doi copii
Fanatik.ro
Marius Șumudică și Mitică Dragomir l-au uimit pe Mircea Lucescu după România – Austria 1-0: „Incredibil! Parcă au fost la ședințele mele de pregătire!”
Capital.ro
România a pierdut o voce inconfundabilă. 3 ani dureroși de când marea noastră cântăreață s-a stins. A fost prima și în Top Capital Femei de Succes
Playtech.ro
Ce este viteza medie și cum se calculează. Principalele modificări din noul Cod Rutier
Adevarul
Ar trebui să ne îngrijoreze înmulțirea șacalilor? „Lumea are impresia că haite masive bântuie și pustiesc”
wowbiz.ro
Ea este mama ucisă pe trecerea de pietoni, în Berceni! Elena avea 35 de ani, iar acasă o mai aștepta un copil
Economica.net
Dispare o bancă cu zeci de mii de clienți în România. Ce se întâmplă mai departe
Prosport.ro
Tudor Băluță și-a scos la mall soția exotică: frumoasa din Republica Dominicană și-a expus naturalețea în toată splendoarea
kanald.ro
Când intră banii pentru bursele elevilor în noiembrie 2025
Cancan.ro
Ea e Elena, femeia ucisă pe trecerea de pietoni! Mai avea un băiețel de 10 ani acasă, care o suna continuu după ce își dăduse ultima suflare
iamsport.ro
'100 de milioane!' Imagini din satelit. Ce se 'ascunde' în spatele bazei FCSB-ului. Becali: 'Eu nici nu știam'
MediaFlux
Vești bune pentru elevi privind vacanța de toamnă din 2025. Au o săptămână liberă chiar în octombrie
stirilekanald.ro
VIDEO Filmul tragediei din Berceni! Imaginile filmate surprind momentul în care femeia este spulberată de pe trecerea de pietoni în timp ce împinge căruciorul
substantial.ro
Când sunt Moșii de toamnă în 2025