Lidia Fecioru a dezvăluit ce este recomandat să mănânci în funcţie de grupa de sânge

Grupa 0 = cea mai veche grupă sanguină, este a vânătorilor. De obicei, au dieta bazată pe carne și proteine. La ei se digeră mai greu carbohidrații, lactatele, cereale. Trebuie să facă exerciții fizice.

Grupa A= grupa agricultorilor. Sunt mai mult vegetarieni, se împacă mai bine cu vegetalele, pot mânca mai multe semințe, cereale. Să evite carnea și lactatele. Poate face golf sau yoga, chestiuni mai puțin solicitante fizic.

Grupa B = sunt nomazii. Au un sistem imunitar puternic, dar au tendințe de alcoolism. Pot să mănânce carne, lactate si legume. Pot mânca, practic, orice.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Grupa AB = e cea mai tânără grupă de sânge și a evoluat recent. Este mai degrabă modernistă și este adaptată trendului modern. Pot mânca și ce consumă A și ce consumă B, dar o perioadă foarte scurtă pot avea regim de vegetarieni.

Alte articole

De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”

Gabriela Cristea, întrebată de internauți dacă mănâncă toate „bunătățile” în concediu. Răspunsul savuros oferit de vedetă: „N-am declarat război niciunui aliment”

Sursa: huff.ro