Măcrişul este o veritabilă sursă de sănătate, indiferent dacă este consumat în salate, ciorbe sau preparat în smoothy-uri. Macrisul este o planta ale carei frunze se consuma in diverse preparate, avand un gust usor acrisor.
Macrisul este considerat aliment cu calorii negative, insa contine fibre, o cantitate insemnata de fier si vitamina C, acid folic, iod, sulf, zinc, potasiu, fosfor, vitamina A si alti fitonutrienti, scrie garbo.ro.
Citeşte şi Ai pietre la rinichi? Află cum scapi de ele cu ceaiuri naturiste
Beneficiile măcrişului:
– Ameliorează bolile de piele.
– Previne bolile cardiovasculare
– Ameliorează astmul şi bolile respiratorii
– Previne şi tratează anemia
– Previne formarea pietrelor la rinichi
– Îmbunătăţeşte vederea
– Reface ficatul
– Îmbunătăţeşte funcţiile glandei tiroide
– Stimulează imunitatea
– Scade colesterolul rău.
Citeşte şi Salata verde combate insomnia
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20