vitamina c

Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C
06 ian. 2026, 23:25

Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C

Mandarina este unul dintre cele mai populare fructe ale sezonului rece, apreciată pentru gust, ușurința cu care poate fi consumată…
Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală:
08 oct. 2025, 22:53

Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”

Pentru că toamna și-a intrat serios în drepturi, Adina Alberts propune o soluție care promite să refacă organismul rapis și…
Băutura care poate înlocui botoxul. Este bogată în antioxidanți și vitamina C, menținând elasticitatea pielii și reducând ridurile
30 dec. 2024, 20:43

Băutura care poate înlocui botoxul. Este bogată în antioxidanți și vitamina C, menținând elasticitatea pielii și reducând ridurile

Obținerea unui ten perfect poate deveni realitate cu ajutorul unei băuturi bogate în antioxidanți și vitamina C, care reduc ridurile…
Ceapa ţine răceala la distanţă în sezonul rece. De ce să consumi leguma mirositoare în fiecare zi. Combinată cu slănină şi ţuică face bine la imuninate
19 nov. 2024, 09:17

Ceapa ţine răceala la distanţă în sezonul rece. De ce să consumi leguma mirositoare în fiecare zi. Combinată cu slănină şi ţuică face bine la imuninate

Ceapa este bogată în vitamine precum vitamina C, B6 și folat, minerale esențiale, precum potasiu și fier și fibre. În…
Ce beneficii aduce vitamina C și în ce alimente o putem găsi
20 sept. 2024, 19:35

Ce beneficii aduce vitamina C și în ce alimente o putem găsi

Vitamina C este o vitamină foarte importantă pentru corpul nostru, având un rol important într-o viață sănătoasă.
Alimentul de 1 leu care blochează „ruginirea” organismului. Se mănâncă crud!
02 aug. 2024, 13:07

Alimentul de 1 leu care blochează „ruginirea” organismului. Se mănâncă crud!

Întârziați îmbătrânirea mâncând cât mai des pătrunjel, alimentul foarte ieftin și disponibil tot timpul anului care are o mulțime de…
Planta minune care ajută la detoxifierea ficatului! Este izvor de vitamina C, minerale și proteine
14 feb. 2024, 19:49

Planta minune care ajută la detoxifierea ficatului! Este izvor de vitamina C, minerale și proteine

În ultima perioadă, s-a tot vorbit despre detoxifiere și metodele care ne pot ajuta să scăpăm de toate toxinele din…
Supa cremă de usturoi, un remediu natural excelent pentru răceli și gripă
02 feb. 2024, 08:51

Supa cremă de usturoi, un remediu natural excelent pentru răceli și gripă

Supa cremă de usturoi, un remediu natural excelent pentru răceli și gripă. Cu puteri vindecătoare și foarte gustoasă și aromată,…
Cea mai bogată legumă în vitamina C. Are o cantitate de vitamina C de două ori mai mare decât portocala și lămâia. Este o adevărată binecuvântare în sezonul răcelilor
15 dec. 2023, 17:32

Cea mai bogată legumă în vitamina C. Are o cantitate de vitamina C de două ori mai mare decât portocala și lămâia. Este o adevărată binecuvântare în sezonul răcelilor

Vitamina C (acid ascorbic) este una dintre vitaminele esențiale pentru buna funcționare a organismului. Aportul ei trebuie mărit mai ales…
Ce poți să pățești dacă mănânci prea multe portocale. Greșeala făcută de mulți români de sărbători
29 nov. 2023, 09:05

Ce poți să pățești dacă mănânci prea multe portocale. Greșeala făcută de mulți români de sărbători

Portocalele sunt unele dintre cele mai sănătoase fructe din lume, însă, ca orice alt aliment, trebuie consumat cu moderație, pentru…
De ce să nu mai pui lămâie pe peștele fierbinte sau în supe. Ce se întâmplă cu ingredientul atât de des folosit la mâncare
24 nov. 2023, 21:19

De ce să nu mai pui lămâie pe peștele fierbinte sau în supe. Ce se întâmplă cu ingredientul atât de des folosit la mâncare

Nu mai pune niciodată lămâie peste peștele fierbinte sau în supe. Specialiștii ne avertizează cu privire la modificările aduse proprietăților…
Sucul de roşii are efecte miraculoase. Ce s-a întâmplat după ce baut un pahar de suc de roşii in fiecare z, timp de doua săptămâni
15 mai 2023, 15:31

Sucul de roşii are efecte miraculoase. Ce s-a întâmplat după ce baut un pahar de suc de roşii in fiecare z, timp de doua săptămâni

Sucul de roșii conține fier și potasiu, vitaminele K, B1, B5 și B6, dar și alte minerale importante, ca zinc,…
Fructul care te ajută să ai cel mai puternic sistem imunitar. Grijă mare la cantităţi!
10 mai 2023, 08:46

Fructul care te ajută să ai cel mai puternic sistem imunitar. Grijă mare la cantităţi!

Acerola este cea mai puternică sursă de acid ascorbic (vitamina C) de pe planetă. 100 g de acerola furnizează o…
Ce semnale îți trimite corpul tău atunci când îți lipsește Vitamina C? Mihaela Bilic: „Suntem obligați să o aducem din alimentație”
10 mart. 2023, 09:28

Ce semnale îți trimite corpul tău atunci când îți lipsește Vitamina C? Mihaela Bilic: „Suntem obligați să o aducem din alimentație”

Pentru a funcționa normal, corpul nostru are nevoie de vitamina C. Din păcate, acesta nu poate produce de unul singur…
Alimentele care ţin răceala şi gripa departe de tine. Nutriţionist:
26 sept. 2022, 10:59

Alimentele care ţin răceala şi gripa departe de tine. Nutriţionist: „Este regina sezonului rece”

Alimentația joacă un rol esențial în lupta cu gripele și virozele. În sezonul rece, anumite alimente nu ar trebui să…
Cel mai bogat aliment în vitamina C. Te ajută să pierzi simplu din kilograme
17 feb. 2022, 22:51

Cel mai bogat aliment în vitamina C. Te ajută să pierzi simplu din kilograme

Vitamina C sau acidul ascorbic este unul dintre cei mai importanti nutrienti, fiind implicata intr-o multitudine de procese ale organismului.…
Kiwi, fructul bogat în vitamina C care te ajută să ai un somn profund. Bolile pe care le ține la distanță
28 ian. 2022, 08:31

Kiwi, fructul bogat în vitamina C care te ajută să ai un somn profund. Bolile pe care le ține la distanță

Kiwi e un fruct bogat în vitamina C care te ajută să ai un semn odihnitor. Dacă aveți probleme cu…
Alimente bogate în vitamina C care te scapă de durerile în gât. Nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în sezonul rece
27 ian. 2022, 16:01

Alimente bogate în vitamina C care te scapă de durerile în gât. Nu ar trebui să lipsească din alimentația ta în sezonul rece

În sezonul rece, durerile în gât sunt extrem de des întâlnite și foarte neplăcute, iar disconfortul pe care ni-l creează…
Vitamina C, în exces. Efectele adverse ale celui mai puternic antioxidant
26 nov. 2020, 09:44

Vitamina C, în exces. Efectele adverse ale celui mai puternic antioxidant

Vitamina C luată în exces ne poate crea probleme, deşi este unul dintre cei mai siguri şi mai eficienţi nutrienţi,…
Cât de eficientă e vitamina C împotriva COVID și de ce sunt diferite efectele de la o persoană la alta. Ce arată datele celui mai nou studiu
20 nov. 2020, 08:48

Cât de eficientă e vitamina C împotriva COVID și de ce sunt diferite efectele de la o persoană la alta. Ce arată datele celui mai nou studiu

Dozele mari de vitamina pentru tratarea infecției cu COVID-19 ar putea avea efecte benefice pentru o mare parte din populație.…
Conopida murata. 5 beneficii pentru sanatate si 5 retete delicioase de conopida murata in saramura si in otet
10 oct. 2020, 08:03

Conopida murata. 5 beneficii pentru sanatate si 5 retete delicioase de conopida murata in saramura si in otet

Conopida murata nu este doar delicioasa, ci si foarte sanatoasa. Vei regasi in acest articol cateva beneficii uimitoare ale conopidei murate…
De ce nu trebuie să tăiaţi fructele şi legumele. Motivul este incredibil
18 aug. 2020, 08:08

De ce nu trebuie să tăiaţi fructele şi legumele. Motivul este incredibil

Specialiştii în sănătate atrag atenţia că nu e bine să feliem fructele şi legumele deoarece acestea îşi pierd Vitamina C.…
Tratament al infecţiei cu coronavirus cu doze mari de vitamina C, folosit în spitalele din New York. Unde a dat rezultate
25 mart. 2020, 10:07

Tratament al infecţiei cu coronavirus cu doze mari de vitamina C, folosit în spitalele din New York. Unde a dat rezultate

Vitamina C, administrată în doze mari prin injecţii sau perfuzii, este folosită de medicii spitalelor din New York pentru tratarea…
Studiu: O vitamină cunoscută ca fiind anticancerigenă hrăneşte, de fapt, celulele tumorale
27 iun. 2019, 12:17

Studiu: O vitamină cunoscută ca fiind anticancerigenă hrăneşte, de fapt, celulele tumorale

Aportul de vitamina C din alimentaţie este cunoscut a fi crucial datorită proprietăţilor sale antioxidante, însă cercetătorii chilieni au demonstrat…
De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?
15 mart. 2019, 20:56

De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?

Contrar credintelor populare, vitamina C nu vindeca raceala. Desi vitamina C este un supliment extraordinar care stimuleaza sistemul imunitar pentru a preveni raceala,…
Ceaiul care elimină toxinele din organism
15 iun. 2018, 06:31

Ceaiul care elimină toxinele din organism

Dacă obișnuiești să bei ceai, atunci ceaiul de lămâie este cea mai bună opțiune pentru tine. Ceaiul de lămâie, care…
Substanţe nutritive de care are nevoie pielea vara
06 iun. 2018, 09:30

Substanţe nutritive de care are nevoie pielea vara

Fructele, legumele, semințele, peștete sunt alimente care îți aduc nutrimentele necesare pentru protejarea pielii de efectele razelor ultraviolete.
Trucuri care te întineresc
04 iun. 2018, 08:40

Trucuri care te întineresc

Îmbătrânirea este un fenomen firesc, însă noi, femeile, ne dorim să amânăm trecerea timpului şi chiar să ștergem câțiva ani…
Cum să creşti nivelul de progesteron din organism. Cele mai bune modalităţi naturale
05 apr. 2018, 19:53

Cum să creşti nivelul de progesteron din organism. Cele mai bune modalităţi naturale

Dezechilibrele in nivelul de progesteron pot duce la infertilitate, la avort spontan, inrautatirea simptomelor sindromului premenstrual, depresie, disfunctii tiroidiene, sani…
Obiceiurile care îi feresc pe fumători de apariţia bolilor. Ce să faci ca să scapi de nicotina din corp
11 mart. 2018, 07:57

Obiceiurile care îi feresc pe fumători de apariţia bolilor. Ce să faci ca să scapi de nicotina din corp

Chiar dacă nu puteți renunța la fumat, aveți măcar grijă la alimentele pe care le consumați. Iată ce nu trebuie…
Hreanul, medicamentul-condiment. Află la ce te poate ajuta
25 ian. 2018, 20:37

Hreanul, medicamentul-condiment. Află la ce te poate ajuta

Pe cât este de nepretenţios în ce priveşte îngrijirile, pe atât de mult spaţiu reclamă hreanul pentru dezvoltarea sa. Este…
De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?
13 ian. 2018, 18:16

De ce nu vindecă vitamina C răceala? Şi ce o vindecă?

Contrar credintelor populare, vitamina C nu vindeca raceala. Desi vitamina C este un supliment extraordinar care stimuleaza sistemul imunitar pentru…
Descoperă beneficiile consumului de kiwi
21 nov. 2017, 13:38

Descoperă beneficiile consumului de kiwi

Kiwi conţine multe vitamine, minerale şi antioxidanţi. Acest fruct este bogat în potasiu, care contribuie la scăderea tensiunii arteriale, dar…
5 vitamine şi minerale esenţiale pentru iarnă. Nu lasă răceala să te ia prin surprindere
14 nov. 2017, 21:00

5 vitamine şi minerale esenţiale pentru iarnă. Nu lasă răceala să te ia prin surprindere

Chiar daca nu ne sta gandul la iarna, ar fi bine sa incepem deja pregatirea corpului pentru vremea rea.
Cum obţii silueta perfectă: Sfaturi care funcţionează
19 oct. 2017, 09:21

Cum obţii silueta perfectă: Sfaturi care funcţionează

Toată lumea vrea să aibă o siluetă aproape perfectă. Cu toate acestea, după vârsta de 30 de ani, metabolismul începe…
Cum să ai o respiraţie mereu proaspătă
16 oct. 2017, 07:15

Cum să ai o respiraţie mereu proaspătă

Chiar dacă te speli corect şi regulat pe dinţi, s-ar putea să ai uneori probleme cu respiraţia. Uneori, mirosul neplăcut…
Cât de sănătos este hreanul
03 oct. 2017, 06:45

Cât de sănătos este hreanul

Unul dintre alimentele de nelipsit din cămara gospodinelor, hreanul este bogat în vitamine mai ales complexul B și vitamina C.
Întâmpină toamna cu soluţii naturale pentru o imunitate puternică şi vitalizarea organismului
05 sept. 2017, 18:36

Întâmpină toamna cu soluţii naturale pentru o imunitate puternică şi vitalizarea organismului

Haideţi să ne bucurăm de toamnă cu zambetul pe buze, să uitam de temperaturile reci, ploi şi să vedem frumuseţea…
STUDIU: Leucemia ar putea fi tratată cu ajutorul Vitaminei C
26 aug. 2017, 11:59

STUDIU: Leucemia ar putea fi tratată cu ajutorul Vitaminei C

Vitamina C ar putea ajuta la tratarea leucemiei. După ample studii, cercetătorii cred că vitamina C ar putea combate efectul…
O femeie a murit după ce a luat cina, nu a ştiut că nu are voie să combine creveţii cu...
25 aug. 2017, 18:39

O femeie a murit după ce a luat cina, nu a ştiut că nu are voie să combine creveţii cu…

O tânără din Macao, China, a murit în somn la câteva minute după ce luase cina. Tânăra a mâncat creveţi…