Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii

Mancarea sanatoasa este importanta pentru a-ti duce la bun sfarsit sarcinile si pentru a avea o forma fizica si psihica de zile mari. Iata cateva idei pentru a avea tot timpul la indemana o mancare sanatoasa la birou. Si cum multi se gandesc si la silueta, toate gustarile prezentate au sub 100 de calorii.
Romania TV
19 mai 2019, 07:31
Mâncare sănătoasă: 5 idei de gustări sub 100 de calorii

Mancare sanatoasa # 1: Mere coapte – 95 calorii

Merele pot fi incadrate in categoria celor mai sanatoase gustari si se pot prepara in multiple feluri. Daca ti-e pofta de un desert, incearca merele coapte. Au acelasi vitamine si fibre pe care le contin si „surorile” crude. Le poti adauga putina scortisoara pentru gust, fara sa-ti fie frica de calorii in plus.

Grasimi saturate: 0 g

Sodiu: 2mg

Alte articole
Ce mese primesc turiștii blocați în Dubai. Experiența unei românce, împărtășită pe rețelele sociale
Ce mese primesc turiștii blocați în Dubai. Experiența unei românce, împărtășită pe rețelele sociale
Care este mâncarea preferată a lui Călin Georgescu: „De atunci a rămas, de când am fost cu tata la stână în Dobrogea”
Care este mâncarea preferată a lui Călin Georgescu: „De atunci a rămas, de când am fost cu tata la stână în Dobrogea”

Colesterol: 0 mg.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
De ce spunem „Amin” după rugăciune: toţi credincioşii folosesc cuvântul din ebraică fără să ştie motivul
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
„E femeie!”. Cine este, de fapt, persoana care a vandalizat mormântul lui Ilie Balaci. Dezvăluire teribilă în direct făcută de Lorena Balaci
Ultimele Stiri
Survivor 20 martie. Cine e noul concurent care intră în competiție: ”A venit cu super multă energie”
Life
Survivor 20 martie. Cine e noul concurent care intră în competiție: ”A venit cu super multă energie”
Pericol de explozie a prețurilor la gaze pentru populație, din aprilie. Nu sunt suficiente gaze românești pentru consumul curent al populației
Economie
Pericol de explozie a prețurilor la gaze pentru populație, din aprilie. Nu sunt suficiente gaze românești pentru consumul curent al populației
O echipă de propagandiști ai Rusiei, la un pas să fie spulberați de o rachetă. Jurnaliștii se aflau în apropierea unei zone militare din Liban
Extern
O echipă de propagandiști ai Rusiei, la un pas să fie spulberați de o rachetă. Jurnaliștii se aflau în apropierea unei zone militare din Liban
VIDEO Tzancă Uraganu îl distruge pe Cătălin Rizea printr-o manea care conține versuri fără perdea: „Ești cel mai ratat sifon/Te-ai urcat în avion/Într-o cursă de low cost/Când n-ai bani miroși a prost”
Life
VIDEO Tzancă Uraganu îl distruge pe Cătălin Rizea printr-o manea care conține versuri fără perdea: „Ești cel mai ratat sifon/Te-ai urcat în avion/Într-o cursă de low cost/Când n-ai bani miroși a prost”
Reducerea săptămânii de lucru, raționalizarea carburanților. Criza petrolului din cauza războiului din Orientul Mijlociu obligă multe țări să ia măsuri extreme
Extern
Reducerea săptămânii de lucru, raționalizarea carburanților. Criza petrolului din cauza războiului din Orientul Mijlociu obligă multe țări să ia măsuri extreme
DailyBusiness
Cluj: Aproximativ 1.700 de posturi ar putea fi reduse în administrațiile locale
Spynews
Cele mai noi imagini cu Betty Salam și fiul ei. Cu cine își petrec cei doi timpul. Așa îi păstrează vie amintirea Fănicăi
Fanatik.ro
Surpriza pregătită de Mircea Lucescu pentru Turcia – România! Jucătorul cu care s-a certat selecţionerul, titularizat la baraj: “Cum e viaţa asta!”. Exclusiv
Capital.ro
Motorina sare de 12 lei? Sorin Grindeanu cere măsuri urgente: Guvernul să se ocupe de acest lucru
Playtech.ro
Setarea aparent banală care face maşina să consume mult carburant primăvara. Şoferii nici nu bagă în seamă acest detaliu
Adevarul
„Ia și tu un suc!”: Cum a încercat un șofer prins cu viteză să mituiască un polițist cu 200 de lei. Scena suprinsă pe body-cam
wowbiz.ro
Vârful MApN avertizează! 21 de drone au fost lansate de Rusia spre România, anunță Radu Miruță
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O femeie de 44 de ani și-a pierdut viața la scurt timp după ce a mâncat o pizza la un restaurant din Brazilia
iamsport.ro
Nu Gică Popescu! Prunea a spus pe cine vedea patron la Farul: ”Nu m-am așteptat să îi vândă lui, sincer!”
MediaFlux
Traian Băsescu cere ca românii să renunțe la mașini! Anunțul fostului președinte
stirilekanald.ro
S-a dat lege! Miercuri e zi liberă!
Va reuși CFR Cluj a patra victorie consecutivă în Superliga? Cum arată cotele pentru FCSB vs CFR Cluj