Mihaela Bilic a explicat care este secretul pentru o salată de vinete cu adevărat delicioasă

Nutriţionista Mihaela Bilic a dezvăluit modul în care salata de vinete poate fi şi delicioasă, şi dietetică. Iată secretul!
Irina Dumitrescu
10 iun. 2023, 14:04
Mihaela Bilic a explicat care este secretul pentru o salată de vinete cu adevărat delicioasă

Mihaela Bilic a explicat că există mai multe etape care trebuie parcurse pentru a se obţine o salată de vinete delicioasă, dar şi fără multe grăsimi. De la modul în care sunt copate vinetele şi până la finalul preparării produsului sunt mai multe ponturi pe care este bine să le urmaţi.

Citeşte şi „Licoarea minune” cu care să înlocuiești cafeaua. 4 motive pentru care ceaiul verde îți va schimba viața definitiv

„Care este secretul pentru o salată de vinete reușită? Ei bine, sunt mai multe. În primul rând, trebuie să coacem vinetele direct în flacără. Apoi le curățăm și le lăsăm bine la scurs, ca să iasă din ele toată zeama aceea care este iute. Ulterior, le tocăm pe un tocător de lemn, cu un cuțit de ceramică, să nu se oxideze, și…surpriza! Adăugăm un gălbenuș de ou și puțin ulei de floarea soarelui, să nu schimbe gustul.”, a precizat Mihaela Bilic.

Citeşte şi Dacă mesteci gumă, riști să pățești asta. Pericolul ascuns în spatele acestui obicei

Marele secret pentru a obţine o salată de vinete albă, delicioasă, dar şi cu puţine grăsimi, constă în frecarea vinetelor, nu în adăugarea de ulei, aşa cum fac mulţi dintre români.

“Vreți o salată de vinete delicioasă și dietetică? Atunci secretul stă în frecare. Ce vreau să spun cu asta? Noi, românii, avem tendința să punem așa de mult ulei în salata de vinete că până la urmă ne iese o maioneză.Cu un linguroi pe măsură, frecați-le cinci până la zece minute”, a explicat Mihaela Bilic.

DailyBusiness
Salariile președintelui și premierului României ar putea crește MULT odată cu noua lege a salarizării
Spynews
Cristina Pucean, gest sfâșietor de 1 Iunie la mormântul nepoțelului. Cele mai emoționante imagini
Fanatik.ro
Trecutul tulburător al hotelului din Tbilisi unde stau Gică Hagi şi jucătorii naționalei României. De la refugiați, la luxul de 5 stele. Foto
Capital.ro
Noul tip de buletin introdus în China. Roboții primesc acte de identitate. Vor fi urmăriți în permanență cu un sistem de monitorizare
Playtech.ro
Weekendul 5-7 iunie 2026 în București: ghidul complet pentru ieșiri cu filme, teatru și activități pentru copii
Adevarul
O fată de 15 ani a fost omorâtă după ce a refuzat să se mărite cu un văr. Calvarul prin care a trecut adolescenta
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Un an fără Teodora Marcu. Imaginile care sfâșie sufletul de la mormântul tinerei ucise. Ce a făcut familia în locul în care timpul pare că s-a oprit
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
O familie din Moldova, spulberată în drum spre o nuntă. Cinci persoane și-au pierdut viața, printre care și doi copii
iamsport.ro
Fostul golgheter din SuperLiga, dezvăluire terifiantă: ”Cei care au plecat în seara aceea au fost omorâți toți”
MediaFlux
Rusia amenință direct România. Putin e nervos din cauza dronei prăbușite în Galați
stirilekanald.ro
Ce sunt bacteriile bune și cum le alegi
Cupa Mondială 2026 – program, favorite, noutăți