Mihaela Bilic, despre oamenii care consumă alcool. Cum știi că ai băut „prea mult”: „Arată ce fel de consumator ești”

Mihaela Bilic, de această dată, vorbește despre alcool. Din păcate, în România, numărul persoanelor care consumă alcool este foarte mare. Unii beau ocazional, să se simtă bine, iar alții o fac aproape zilnic, având un impact negativ asupra lor.

Citește și: Top fructe care îngrașă cel mai mult. Mihaela Bilic ne spune ce să evităm vara: „Nu știu ce ți se poate întâmpla”

Mihaela Bilic: „Sunteți un consumator moderat sau unul excesiv?”

„Spune-mi cum bei ca să-ți spun ce fel de consumator ești, ne provoacă Mihaela Bilic pe Facebook. Alcoolul este ingredientul care ne poate face veseli, simpatici și optimiști sau, din contră, agresivi, taciturni și triști.

Totul ține de cantitate: în doze moderate efectului este de relaxare, bună-dispoziție, înlăturare a inhibițiilor. Însă o cantitate mare de alcool are efect inhibitor și chiar toxic, încetinește activitatea sistemului nervos și muscular, răcește corpul la interior și deshidratează, comprimă nutriționistul.

Alte articole

Salată de vinete dietetică. Cu ce înlocuiește Mihaela Bilic uleiul: ”Gustul e minunat, merită încercat!”

Mihaela Bilic ne spune câtă cremă tartinabilă cu ciocolată ar trebui să mâncăm

Comportamentul individual se schimbă și el radical în funcție de consum, iar profilul pe care alcoolul îl determină/imprimă diferă mult între un consumator moderat și unul excesiv.

Consumatorul moderat și simpatic:

• bea încet și relaxat
• asociază alcoolul cu mâncarea
• știe să se oprească după câteva pahare și nu se îmbată
• respectă ne-băutorii
• evita alcoolul când are lucruri importante de făcut
• nu admiră și nu încurajează bețiile
• devine vesel și simpatic după ce a băut
• nu crează probleme celor din jur.

Consumatorul excesiv:

• bea rapid pahar după pahar
• nu simte nevoia să asociezi alcoolul cu mâncarea
• bea până se îmbată și chiar mai mult
• îndeamnă pe cei din jur la băut
• apelează la alcool când se confruntă cu situații dificile
• consideră consumul de alcool și bețiile ca fiind amuzante
• devine zgomotos, irascibil, violent sau excesiv de tăcut după ce a băut
• alcoolul are un impact negativ (fizic și emoțional) asupra lui și a celor din jur.

Acum, că ați aflat diferențele, nu rămâne decât să vă puneți singur “diagnosticul”! Sunteți un consumator moderat sau unul excesiv? Și dacă nu știți, întrebați-i pe cei din jur…de la ei sigur se vede mai bine„, este mesajul postat de Mihaela Bilic, pe rețelele sociale.