Ce este siropul cu hrean și miere? Un remediu 100% natural, făcut din doar două ingrediente esențiale: hrean ras proaspăt și miere crudă. Opțional, se adaugă și lămâie pentru un plus de vitamina C și pentru a tempera iuțeala hreanului. Preparatul are o textură ușor siropoasă și un gust intens, dar beneficiile merită fiecare linguriță.
Cu ce poate fi înlocuit hreanul din borcanul cu murături. Alternativele pentru un gust perfect
✅ Calmează tusea productivă și uscată
Hreanul are proprietăți expectorante puternice, ajutând la eliminarea secrețiilor de pe căile respiratorii. E ideal în răceli, bronșite și tuse persistentă.
✅ Stimulează sistemul imunitar
Atât hreanul, cât și mierea crudă sunt recunoscute pentru efectele lor antimicrobiene. Siropul poate fi consumat preventiv în sezonul rece pentru a reduce riscul de infecții.
✅ Combate congestia nazală și sinuzita
Iuțeala naturală a hreanului desfunda sinusurile și ajută la drenarea mucozităților. E perfect în caz de nas înfundat sau dureri de cap asociate cu răceala.
✅ Sprijină digestia
Hreanul stimulează secreția sucurilor gastrice, iar mierea protejează mucoasa. Împreună, pot calma balonările sau digestia leneșă.
🔹 2–3 linguri de hrean proaspăt ras
🔹 5–6 linguri de miere crudă, de preferat polifloră
🔹 (opțional) 1 lingură de suc de lămâie proaspăt stors
Mai multe detalii, pe sfatulparintilor.ro