Trucuri deştepte pentru a trece peste o zi proastă

„Fabrica” fericire

Cand e vorba de o zi proasta, in care doar iti ninge si-ti ploua, simplul fapt ca te prefaci ca totul este bine iti poate pune pe roate tot cheful de viata, arata numeroase studii.

Citeste si: De ce ne place barfa?

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

“Cand zambesti, chiar daca nu e un zambet venit din suflet, trimiti semnale de fericire creierului si asta iti asigura o stare de bine”, spune Simon Rego, doctor in psihologie si director al departamentului de training in psihologie, Montefiore Medical Center.

Alte articole

Alexandru Rogobete apel către politicieni pentru formarea rapidă a unui guvern funcţional. „Orgoliile mari au, mai tot timpul, mize mici. Deja am început să pierdem”

Gică Hagi a anunțat lotul României pentru meciurile amicale cu Georgia și Țara Galilor. Surprize uriaşe şi cinci debutanţi

Citeste si: 5 obiceiuri proaste care de fapt iti fac bine 

Si nu uita sa te uiti in oglinda cand zambesti! Vei activa un alt stimul din creier, care o sa-ti imbunatateasca starea generala.

Fugi catre prima usa

De multe ori, cea mai buna metoda prin care sa transformi o zi ingrozitoare in una macar buna, daca nu excelenta, este sa te ridici de pe scaun si sa pleci din acel loc care iti alimenteaza dispozitia rea.

Gasesti alte trucuri pentru a trece de o zi proasta pe Cosmopolitan.ro.