Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

E greu la dietă – mereu ţi-e pofta de câte ceva şi-ţi vine să te urci pe pereţi, pentru că ai tăiat porţiile la jumătate şi simţi că o să-ţi fie foame pe viaţă. Nu şi dacă faci alegeri deştepte şi alegi mâncăruri sănătoase, gustoase şi care aduc rapid senzaţia de saţietate.
Romania TV
27 iun. 2014, 20:03
Uită de foame! Vezi care sunt alimentele care îţi taie pofta de mâncare

Avocado
Fructele de avocado contin fibre, care te vor ajuta sa te simti satula mai repede. In plus, avocado contine grasimi sanatoase, care transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

Oul
Ouale sunt pline de proteine de provenienta animala, care este un „combustibil“ excelent pentru creier si muschi. Studii recente au aratat ca persoanele care mananca oua la micul dejun consuma mai putine calorii decat cele care prefera un covrig sau cereale.

Ardeiul iute
Ardeiul iute si alte condimente iuti contin o substanta denumita capsaicina. Aceasta substanta ajuta la scaderea apetitului si la catalizarea metabolismului.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte continuarea pe sfatulparintilor.ro

Alte articole
În sfârșit, o veste bună pentru români. Plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază a fost prelungită!
În sfârșit, o veste bună pentru români. Plafonarea adaosului comercial la alimentele de bază a fost prelungită!
Alimente ieftine, dar valoroase nutrițional. Lista recomandată de celebra nutriţionistă Nadia Eperjessy
Alimente ieftine, dar valoroase nutrițional. Lista recomandată de celebra nutriţionistă Nadia Eperjessy

Citeste și...
Cum funcţionează bacteria „devoratoare” care se înmulțește rapid în Marea Neagră. Tot ce trebuie să ştie turiştii de pe litoralul românesc
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Gigi Becali, prima reacţie după ce FCSB şi-a aflat adversarul din Conference League: „Ştiu un singur lucru!”
Ultimele Stiri
Traian Băsescu, pesimist în privința unui guvern Adrian Veștea: „Vi-l imaginați pe omul ăsta la Bruxelles? Nu vreau să mă gândesc la ce s-ar întâmpla”
Politica
Traian Băsescu, pesimist în privința unui guvern Adrian Veștea: „Vi-l imaginați pe omul ăsta la Bruxelles? Nu vreau să mă gândesc la ce s-ar întâmpla”
Mihai Bendeac dă de pământ cu biserica lui Gigi Becali din Pipera: „Intri acolo ca la mă-ta pe tarla…”
Life
Mihai Bendeac dă de pământ cu biserica lui Gigi Becali din Pipera: „Intri acolo ca la mă-ta pe tarla…”
Carrefour România introduce sistemul de reduceri de preț la achiziția mai multor produse din același sortiment. Lista produselor cu prețuri reduse este reînnoită în fiecare lună
Economie
Carrefour România introduce sistemul de reduceri de preț la achiziția mai multor produse din același sortiment. Lista produselor cu prețuri reduse este reînnoită în fiecare lună
Jurnalista care a documentat abuzurile fraților Tate afirmă că aceștia au fost eliberați de procurorii români „sub o presiune semnificativă exercitată de SUA asupra României”
Extern
Jurnalista care a documentat abuzurile fraților Tate afirmă că aceștia au fost eliberați de procurorii români „sub o presiune semnificativă exercitată de SUA asupra României”
Pică Guvernul Veștea? Scenariile luate în calcul de Kelemen Hunor: „Am discutat cu Bolojan și cu Fritz așa cum discutăm aproape săptămânal”
Politica
Pică Guvernul Veștea? Scenariile luate în calcul de Kelemen Hunor: „Am discutat cu Bolojan și cu Fritz așa cum discutăm aproape săptămânal”
DailyBusiness
Mihai Daniel Dragu, expert in drone, vine cu o ipoteză șocantă. Drona care a explodat în portul Constanța a fost permanent în controlul ucrainenilor
Spynews
Fostă concurentă de la Mireasa, mamă pentru a doua oară. Ce nume a ales pentru fiica ei
Fanatik.ro
FCSB – Auda, în turul 2 preliminar Conference League! CFR Cluj, „dublă” grea pentru calificare
Capital.ro
Concedieri masive la o televiziune celebră. Șeful trustului confirmă reducerea de personal
Playtech.ro
Ce înseamnă alertele de călătorie emise de MAE și de ce nu ar trebui să le ignori înainte de o vacanță
Adevarul
Ce urmează pentru PNL după mișcarea lui Nicușor Dan. Andrei Ţăranu: „Dar în capul domnului Bolojan ce scenariu este?”
wowbiz.ro
A murit Lucian Isar, cunoscut și ca Lucică Diamanta! Bărbatul s-a stins la doar 44 de ani din cauza unei boli autoimune
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
El este Cristi, tatăl care a sfârșit după ce și-a salvat fratele de la înec. Avea doar 27 de ani și un bebeluș de câteva luni
iamsport.ro
”Am fost pur și simplu un idiot!”. Legenda României regretă decizia luată în privința naționalei: ”Eram foarte impulsiv, foarte orgolios, am greșit”
MediaFlux
Răsturnare de situație în PNL! Adrian Veștea vânează șefia partidului și vrea locul lui Ilie Bolojan la Congresul extraordinar (Surse)
stirilekanald.ro
Sorin Grindeanu premier, în locul lui Veștea
Știi care sunt cele 7 aspecte care fac diferența atunci când alegi un salon de masaj în București?