Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”

Mihaela Bilic propune o alternativă ideală pentru a scăpa de kilogramele în plus: dieta Moromete. Nutriționista susține că acest regim duce la o pierdere semnificativă în greutate.
Irina Dumitrescu
21 apr. 2025, 18:04
Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”
Ce este dieta Moromete recomandată de Mihaela Bilic

„Ai bani, mănânci. N-ai bani, nu ți-e foame” este replica care stă la baza acestui regim, fiind inspirată din  înțelepciunea pewrsonajului Ilie Moromete, din romanul lui Marin Preda. Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie că această dietă este o metaforă pentru o alimentație conștientă, în care numărul de calorii este gestionat asemenea bugetului financiar zilnic: dacă vei „cheltui” mai mult decât ai, te vei „îndatora” cu kilogramel în plus.

Citește și: Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”

Dieta Moromete se bazează pe mese simple și sățioase, în special pe consumul de lichide. Mihaela Bilic recomandă două porții de ciorbă pe zi, bogate în legume și fără adaosuri grase, și o cafea cu lapte dimineața. Planificarea celor trei mese principale și evitarea gustărilor nesănătoase sunt esențiale în această dietă.

Mihaela Bilic recomandă dieta Moromete

Persoanele care țin această dietă pot pierde până la 30 de kilograme în șase luni, în funcție de conformația și stilul de viață al fiecărei persoane. Dieta contribuie la îmbunătățirea digestiei și la o hidratare optimă, datorită conținutului ridicat de lichide.

Hidratarea este foarte importantă în cadrul acestei diete. Mihaela Bilic subliniază importanța consumului ridicat de apă, nu doar pentru sănătatea deigestivă, ci și pentru controlul senzației de foame. De cele mai multe ori, corpul nostru confundă setea cu foamea, lucru care duce la un aport caloric inutil.

Citește și: Alimentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mihaela Bilic: „Împreună cu Italia și Spania, împărțim podiumul când vine vorba de consum”

Sunt recomandate și ceaiurile neîndulcite și supele clare. Cu cât mesele sunt mai simple și lipsite de grăsimi adăugate, cu atât rezultatele se vor vedea mai rapid și vor fi mai ușor de susținut pe termen lung.

DailyBusiness
Lovitură de proporții în Europa! Pașapoartele care dispar definitiv. UE le-a declarat ilegale
Spynews
Lele, spulberat de Poliție / Dovada că artistul a ascuns adevărul în scandalul cu Andra Voloș
Bzi.ro
Avertismentul nutriționiștilor privind pufuleții din dieta Mihaelei Rădulescu! „Evitați cât puteți pufuleții cu arome!“
Fanatik.ro
Animalul care merge la export. Carnea lui ajunge într-o țară unde aproape că nu se consumă deloc
Capital.ro
Permisul auto care NU se mai poate schimba. Legea din România o interzice, degeaba depui cerere
Playtech.ro
Meteorologii EaseWeather anunță o vară neobișnuită. Canicula vine mai devreme vara aceasta. Ce temperaturi vor fi în iunie și iulie
DailyBusiness
Peste 223.000 de români ar vrea să muncească, dar sunt blocați!
Adevarul
Codurile secrete de pe TikTok ale principalilor candidați la prezidențiale. Cum sunt manipulați algoritmii prezidențiabililor
wowbiz.ro
Vestea care a șocat internetul! Vedeta a fost găsită moartă înainte de ziua ei. Ce s-a întâmplat cu ea?
Spynews
Cătălin Moroșanu, mesaj de susținere pentru Mihai Leu. Fostul campion e internat la Spitalul Fundeni, după ce a fost operat / FOTO
Spynews
Cât costă o porție de mici cu muștar și pâine de 1 Mai, în funcție de locul unde îi mănânci. Prețurile variază de la piață la restaurant
Evz.ro
Românul care a dat lovitura cu micii. Rețeta cale l-a îmbogățit
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
Gimnasta a făcut avere din alte activități: „Bărbații mi-au cerut apa în care m-am spălat”
kanald.ro
Destin frânt pe calea ferată! Doi soți din Timiș au murit după ce mașina li s-a oprit pe șine
Cancan.ro
Vești de ULTIMA ORĂ despre Mihai Leu, din spital. A fost detubat și...
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Retragere imediată! Lovitură totală pentru George Simion. Decizia BEC e finală și definitivă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
stirilekanald.ro
A fost ucis de fostul cumnat, pe care l-a ajutat să-și repare casa. Cuprins de aburii alcoolului, agresorul l-a înjunghiat fără milă: „Era în casă jos, plin de sânge”
Importanța mentoratului în lansarea unei cariere cât mai devreme posibil
MediaFlux
Atenție, șoferi! Camerele inteligente din trafic sunt capabile să detecteze dacă vorbești la telefon. Amenda vine direct acasă
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Când lecțiile vin de la repetenți: ce ne transmite JD Vance înainte de alegeri