Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”

Mihaela Bilic propune o alternativă ideală pentru a scăpa de kilogramele în plus: dieta Moromete. Nutriționista susține că acest regim duce la o pierdere semnificativă în greutate.
Irina Dumitrescu
21 apr. 2025, 18:04
Ce este dieta Moromete, propusă de nutriționista Mihaela Bilic. Se bazează pe principiul „ai bani, mănânci, n-ai bani, nu ți-e foame”
Ce este dieta Moromete recomandată de Mihaela Bilic

„Ai bani, mănânci. N-ai bani, nu ți-e foame” este replica care stă la baza acestui regim, fiind inspirată din  înțelepciunea pewrsonajului Ilie Moromete, din romanul lui Marin Preda. Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie că această dietă este o metaforă pentru o alimentație conștientă, în care numărul de calorii este gestionat asemenea bugetului financiar zilnic: dacă vei „cheltui” mai mult decât ai, te vei „îndatora” cu kilogramel în plus.

Citește și: Alimentul care costă doar 7 lei în supermarketurile din România și e plin de Omega 3. Mihaela Bilic: „Are toți nutrienții de care avem nevoie”

Dieta Moromete se bazează pe mese simple și sățioase, în special pe consumul de lichide. Mihaela Bilic recomandă două porții de ciorbă pe zi, bogate în legume și fără adaosuri grase, și o cafea cu lapte dimineața. Planificarea celor trei mese principale și evitarea gustărilor nesănătoase sunt esențiale în această dietă.

Mihaela Bilic recomandă dieta Moromete

Persoanele care țin această dietă pot pierde până la 30 de kilograme în șase luni, în funcție de conformația și stilul de viață al fiecărei persoane. Dieta contribuie la îmbunătățirea digestiei și la o hidratare optimă, datorită conținutului ridicat de lichide.

Hidratarea este foarte importantă în cadrul acestei diete. Mihaela Bilic subliniază importanța consumului ridicat de apă, nu doar pentru sănătatea deigestivă, ci și pentru controlul senzației de foame. De cele mai multe ori, corpul nostru confundă setea cu foamea, lucru care duce la un aport caloric inutil.

Citește și: Alimentul care te ajută să scapi de kilogramele în plus. Mihaela Bilic: „Împreună cu Italia și Spania, împărțim podiumul când vine vorba de consum”

Sunt recomandate și ceaiurile neîndulcite și supele clare. Cu cât mesele sunt mai simple și lipsite de grăsimi adăugate, cu atât rezultatele se vor vedea mai rapid și vor fi mai ușor de susținut pe termen lung.

DailyBusiness
Sprijin pentru familiile din România: 15.000 de lei. În ce condiții se oferă
Spynews
Bucurie imensă în familia lui Gabi Bădălău! Sora afaceristului, Sabina, e însărcinată / FOTO
Bzi.ro
Carmen Harra știe cine va fi noul președinte al României! ”Se încheie niște socoteli!”
Fanatik.ro
Zodiile care fac bani și din piatră seacă până la începutul lunii iunie. Au noroc în planul financiar și la serviciu
Capital.ro
Marea dezvăluire despre Călin Georgescu. S-a detonat bomba despre familia sa
Playtech.ro
Care este distanța legală pentru a construi un gard nou între două proprietăți. Ce prevede legea
DailyBusiness
Lovitură pentru pensionari! Statul extinde lista cazurilor în care cere returnarea pensiilor
Adevarul
Un medic urolog explică de câte ori pe zi e normal să mergi la toaletă, în funcţie de vârstă
wowbiz.ro
Ultimele clipe din viața Cristinei Deleanu. Soțul Eugen Cristea, mărturii răvășitoare de la căpătâiul actriței
Spynews
Cu ce se ocupă Radu Mazăre în Madagascar. Fiul lui, Răducu, urmează să îl viziteze
Spynews
Imagini înduioșătoare cu Nasrin Ameri însărcinată. Prezentatoarea este mama unui băiețel de aproape doi ani / FOTO
Evz.ro
Orban, acuzat că a luat-o pe urmele lui Putin. Legile care au stârnit furia opoziției din Ungaria
Ego.ro
Soțul m-a părăsit pentru amantă. După 10 ani, mă vrea înapoi și... iată ce mi-a spus!
Prosport.ro
FOTO. Gimnasta, în bikini, după ce s-a retras la 22 de ani
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 15 mai 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 18,60 de milioane de lei la Joker
Cancan.ro
Mesajul pe care Giorgia Meloni i l-a transmis soției lui George Simion: 'Trebuie să vă ocupați de tot! Vestea bună e că...'
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
7.000 lei, plătiți la pensie. Casa de Pensii din România virează lunar banii. Cine îi va lua
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Dată afară că e prea indecentă, a făcut avere cu pozele ei și acum a revenit
stirilekanald.ro
Tânăra de 18 ani care a dispărut în Thailanda, apariție șocantă în celălalt capăt al planetei. Spune că este însărcinată
Viperele au năpădit un sat din România. Locuitorii fac apel pentru achiziționarea de seruri antiviperin / video+foto
MediaFlux
Gafa care schimbă totul în alegerile prezidențiale. Răsturnare de situație
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Ce facultate din România le asigură studenților un loc de muncă încă din al doilea an