Ce ti se intampla in timp ce dormi. Fenomene ULUITOARE in corpul uman

Ce ti se intampla in timp ce dormi? Somnul este o stare atat de linistita, nu? Evoca imagini cu ochii inchisi, respiratie usoara, vise si relaxare. Insa in timp ce tu dormi, corpul este implicat intr-o multime de procese care te vor uimi. Nu-ti face griji: toate acestea sunt absolut normale. Insa, dupa ce vei citi acest articol, nu vei mai privi nicodata somnul la fel.
Alina Costache
19 mai 2019, 19:52
Ce ti se intampla in timp ce dormi. Fenomene ULUITOARE in corpul uman

2. Creste productia de colagen

Colagenul este o proteina ce intareste vasele sanguine si ofera elasticitate pielii. Cand dormi te afli intr-o stare de nemiscare, asa ca hormonii de crestere sunt eliberati pentru a spune celulelor de grasime sa elibereze energie – s-a demonstrat ca acesti hormoni stimuleaza si cresterea nivelului de colagen. „In vreme ce productia de colagen atinge apogeul in timpul somnului, cremele hidratante care contin retinol si renoid trebuie folosite inainte de a merge la culcare pentru ca interactioneaza bine cu colagenul, combat problemele de pigment si lupta impotriva ridurilor”, sustine Melanie Palm, medic dermatolog la Solana Beach.

3. Slabesti

Este unul dintre motivele pentru care este bine sa te cantaresti dimineata si nu seara: pierzi apa prin transpiratie si expiri aerul umed din timpul noptii, sustine Breus. Acest fenomen poate avea loc si in timpul zilei, insa mancatul si bautul in timp ce esti treaza neutralizeaza orice scadere in greutate. Iar daca dormi numai patru cinci ore pe noapte ai putea anula efectele oricarei diete si exercitii fizice pe care le faci ziua. Pentru a-ti reduce talia trebuie sa dormi macar sapte ore pe noapte.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Alte articole
Somnul de 10 minute care îți resetează creierul: Este demonstrat științific
Somnul de 10 minute care îți resetează creierul: Este demonstrat științific
Ce spun studiile despre ideea de a „dormi cât pentru toată săptămâna”, în weekend. Specialiștii trag un semnal de alarmă
Ce spun studiile despre ideea de a „dormi cât pentru toată săptămâna”, în weekend. Specialiștii trag un semnal de alarmă

 

Citeste și...
Sacrificiile cumplite făcute de Rodica Stănoiu pentru iubitul mai tânăr! Ce îi făcea bărbatul în privat, noi dezvăluiri şocante despre fostul ministru al Justiţiei
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
Filipe Coelho, decizie neașteptată înainte de Universitatea Craiova – Sparta Praga. Ce le-a transmis jucătorilor
Ultimele Stiri
Andrei Caramitru, şocat de reacţia lui Nicuşor Dan după apariţia documentarului Recorder: „Nu înţelege furia şi dezamăgirea propriului electorat. E un risc strategic mare”
Politica
Andrei Caramitru, şocat de reacţia lui Nicuşor Dan după apariţia documentarului Recorder: „Nu înţelege furia şi dezamăgirea propriului electorat. E un risc strategic mare”
Iustina Pănescu, dezvăluiri despre traiul în străinătate. Românca s-a mutat în Luxemburg acum 10 ani: „Un salariu de 7.000- 8.000 de euro lunar permite un trai confortabil”
Societate
Iustina Pănescu, dezvăluiri despre traiul în străinătate. Românca s-a mutat în Luxemburg acum 10 ani: „Un salariu de 7.000- 8.000 de euro lunar permite un trai confortabil”
Cornulețe cu untură, rețeta care ți se topește în gură. Care este secretul ca să iasă fragede și delicioase
Life
Cornulețe cu untură, rețeta care ți se topește în gură. Care este secretul ca să iasă fragede și delicioase
Zodia care riscă să aibă parte de cele mai urâte sărbători de iarnă. Cristina Demetrescu vine cu un avertisment clar: „Pot trece rapid de la bal la spital”
Horoscop
Zodia care riscă să aibă parte de cele mai urâte sărbători de iarnă. Cristina Demetrescu vine cu un avertisment clar: „Pot trece rapid de la bal la spital”
Curtea de Apel București, primele declarații după documentarul Recorder. Judecătorii CAB dau explicații în scandalul momentului
Justitie
Curtea de Apel București, primele declarații după documentarul Recorder. Judecătorii CAB dau explicații în scandalul momentului
DailyBusiness
Ciprian Ciucu, declarație misterioasă în timpul votării: „Nu pot să spun de ce mă bucur”
Spynews
Bomba momentului în televiziune! Diana Bart semnează cu Antena Stars?!? Cum a fost surprinsă de paparazzii Spynews.ro
Fanatik.ro
Aryna Sabalenka reacționează în scandalul momentului. Ce a spus sportiva după ce a fost acuzată că ar avea ”un nivel ridicat de testosteron”
Capital.ro
Doliu în lumea muzicii și filmului. S-a stins un mare artist. A fost de neegalat
Playtech.ro
Dispozitivul care creşte temperatura în casă dacă ai sobă. Consumi mai puţine lemne aşa
Adevarul
Obiectul misterios descoperit în colonul unui pacient. Medic chirurg: „M-a înțepat în deget, m-a făcut să îngheț”
wowbiz.ro
Vești de ultimă oră despre starea lui Dan Petrescu. Fiicele lui au venit de urgență în țară: „A slăbit 30 de kilograme”
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Incredibil cum a reușit un turist dornic să vadă târgul de Crăciun din Craiova să ajungă, din greșeală, în Polonia: „Am căutat zboruri...”
iamsport.ro
ȘOCANT! MM Stoica l-a dat afară de la FCSB după ce l-a prins că sifonează informații din club: 'Atât de mare era obsesia'
MediaFlux
Cerere crescută pentru consultații de psihiatrie în România. Problemele psihice, în top 3 afecțiuni pentru care românii merg la medic DATE EXCLUSIVE
stirilekanald.ro
VIDEO El este bărbatul găsit carbonizat într-o mașină din Oradea. Polițiștii iau în calcul varianta sinuciderii
Cum a murit, de fapt, fiul lui Florin Călinescu