Cea mai gustoasă și simplă rețetă de icre de fasole. Rețeta de post pe care trebuie neapărat să o încerci

În această perioadă majoritatea românilor au început să țină Postul Paștelui care este cel mai lung și greu post din an. Noi am descoperit o rețetă genială de icre de fasole pe care trebuie neapărat să o încerci.
Alina Costache
28 feb. 2023, 17:42
Cea mai gustoasă și simplă rețetă de icre de fasole. Rețeta de post pe care trebuie neapărat să o încerci
Rețeta de post pe care trebuie neapărat să o încerci

Rețeta de post pe care trebuie neapărat să o încerci. Majoritatea românilor aleg în perioada postului să înlocuiască carnea cu produse vegetale, iar la mare căutare este fasolea.

Citește și Postul Paştelui 2022. 5 reţete de post de la Mănăstirea Prislop, a lui Arsenie Boca. Măicuţele ar merita şorţ de Masterchef!

Rețeta de post pe care trebuie neapărat să o încerci

Cei care renunță în perioada postului la carne, vor găsi în fasole o alternativă sănătoasă și foarte gustoasă.

Medicii recomandă consumul de fasole pentru că sunt bogate în proteine, vitamine, minerale și nutrienți. Acestea nu au colesterol sau grăsimi saturate și sunt accesibile oricui.

Pentru că ne aflăm în Postul Paștelui noi ne-am gândit ca în această perioadă să venim în sprijinul tău și să îți dezvăluim mai multe rețete delicioase care să te ajute să treci mai ușor peste acest post.

Astăzi îți prezentăm o rețetă super simplă și delicioasă de icre de fasole cu care îți vei cuceri întreaga familie.

Pentru această rețetă ai nevoie de 250 g fasole fiartă, 1/2 ceapă roșie mică, trei linguri de ulei, 15-20 ml de suc de lămâie și sare.

Dacă nu ești expert în bucătărie nu trebuie să îți faci griji pentru că această rețetă se prepară foarte simplu și repede. Tot ce trebuie să faci este să urmezi instrucțiunile noastre și la final vei obține cele mai bune icre de fasole pe care le-ai mâncat vreodată.

MOD DE PRERPARARE: 

După ce ai fiert fasolea, scurge zeama rezultată și clătește sub jetul de apă rece apoi răstoarnă totul într-o sită și lasă să se scurgă bine de surplusul de apă.

Toacă ceapa roșie cât de fin poți și pune-o alături de fasole în vasul unui mixer vertical, tocător sau a unui robot.

Apoi, mixează totul până obții o pastă omogenă în care adaugă treptat ulei. Procedeul este același ca și în cazul icrelor de pește.

După care adaugă sucul de lămâie treptat, sare după gust, iar la final poți să îi mai pui niște zeamă de lămâie în funcție de preferință.

Această rețetă este perfectă pentru prânz și cină și se poate păstra la rece câteva ore.

Mai mult, icrele de fasole pot fi consumate chiar și a doua zi cu pâine simplă sau prăjită, lipii, tortila. Dar le poți consuma și în shaorma, alături de soia sau alte legume trase la tigaie.

Citește și Postul Paştelui 2022. Zece reţete de post de la Mănăstirea Pasărea. Le poţi încerca şi tu

DailyBusiness
Motivul pentru care Gina Pistol îi ascunde chipul fetiței, pe rețelele sociale: „Uneori și nouă ne este greu”
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Este despărțirea anului în show-bizz-ul românesc! Adrian Brîncoveanu confirmă separarea de Andreea Marin! – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
A lăsat lumea interlopă, dar l-au doborât facturile. Afacerile lui Nuțu Cămătaru intră în picaj
Capital.ro
Interzis pentru românii care au casă la curte. Vecinul te poate reclama la primărie
Playtech.ro
Brigitte Macron, gesturi neaşteptate în Marea Britanie! Cei prezenţi nu au putut crede, ce a făcut la ultimul dineu
DailyBusiness
Ce alimente să eviți atunci când bei cafea. Unele combinații pot afecta gustul sau stomacul
Adevarul
Crimă oribilă pe un iaht de lux, din Bahamas. O tânără de 20 de ani, ucisă de un mecanic al navei
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Zodii care dramatizează mereu. Fac din țânțar armăsar
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 joi, 10 iulie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 11,99 milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
Ultima dorință a Luizei, tânăra care a murit după ce a născut, este sfâșietoare. Soțul ei nu a mai apucat să-și țină promisiunea: 'Îi era foarte
Playsport.ro
Se schimbă permisele de conducere pentru șoferii români. Când trec toate pe...
Capital.ro
Regulă pentru românii care au copaci în curte. Legea spune clar: Vecinul trebuie să plătească!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
De ce a omorât-o Robert Lupu pe Teodora, de fapt! Răsturnare de situație: NU o voia înapoi, ci altul era motivul
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Fonduri europene de 200.000 de euro pentru români! Cum se pot obține banii
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Spor de femeie și de nesimțire: cum a devenit SAPE exemplul perfect al imposturii bugetare