Cum se ține corect postul negru. Sfaturi de la duhovnici pentru credincioşii care vor să ţină post total

Post negru se ține doar în anumite perioade din an, dar nu mulţi sunt cei care reuşesc să respecte rigorile acestei perioade de abstinenţă. Beneficiile lui sunt, însă, însemnate, atât pentr trup, cât şi pentru suflet.
Alina Costache
07 dec. 2022, 09:49
Cum se ține corect postul negru. Sfaturi de la duhovnici pentru credincioşii care vor să ţină post total

Cum se ține corect postul negru. Acest tip de post presupune abţinerea totală de la mâncare şi băutură, inclusiv de la apă. Practica postului negru este veche de secole.

Beneficiile postului negru

Abţinerea totală de la mâncare şi băutură timp de o zi sau de mai multe zile are multiple beneficii pentru sănătate: scade inflamația, îmbunătățește controlul asupra zahărului din sânge, ajută la pierderea în greutate și este benefic pentru sănătatea inimii. În plus, postul negru poate preveni cancerul şi afecţiunile neurodegenerative.

Cât despre beneficiile spirituale ale postului negru, cel mai important dintre acestea este faptul că ajută să te smereşti, smerenia fiind considerată „veşmânt dumnezeiesc” şi „podoabă a dumnezeirii”.

Citeste si Bugetul românilor de Sărbători. Cât vor să cheltuie românii pentru masa de Crăciun şi pe cadouri pentru cei dragi

Cum se ține corect postul negru. Recomandări de la duhovnici

Dacă vrei să ţii post total aşa cum scrie la carte, este necesar să respecţi câteva reguli:

  1. Postul negru începe la ora 18.00, în ziua anterioară, şi se ţine până în ziua de post, la ora 24.00. Mâncarea pe care nu o vom consuma în acest răstimp trebuie să ajungă la oamenii nevoiași. Orele la care începe şi se termină postul reprezintă momente ale pătimirii Mântuitorului. La ora 12, Hristos a fost răstignit, iar la ora 15 şi‑a dat Duhul, după ce a fost răstignit pe Cruce. La ora 18, Mântuitorul a fost dat jos de pe Cruce şi îngropat, iar seara, la ora 21, s‑a aşezat piatra pe mormânt fiind pecetluită. La ora 24, Iisus Hristos a reușit să coboare în iad, unde a sfărâmat porțile și i-a scos de acolo pe toți cei care nu își meritau locul.
  2. Nu ai voie să te cerți cu nimeni și nici să fii supărat.
  3. Trebuie să reziști oricărei ispite, indiferent de natura ei.
  4. Nu trebuie să mergi în vizită în zilele de post negru, pentru că, cel mai probabil, vei fi servit cu mâncare sau băutură şi va trebui să refuzi dezvăluind şi motivul refuzului. Este păcat să spui că ții post.
  5. Dacă te simţi prea slăbit, nu renunţa la post, ci ia o bucată de anafură și bea câteva guri de aghiasmă.

Citeste si Cum arată Jardel, cel mai mare porc din România. Cât mănâncă pe zi „uzina” de caltaboşi de Crăciun FOTO şi VIDEO

 

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
De ce te mușcă ușor câinele tău de mână. Puțini proprietari știu
Capital.ro
Decizie pentru numerar. Cetățenii nu mai pot accesa conturile. Nu mai pot retrage cash: Oamenii sunt la mâna lor...
Playtech.ro
Anunţul momentului despre vremea în august! Va fi o lună cum nu am mai avut de ani de zile, spun meteorologii
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Gestul devenit viral al unui agent de pază de la Beach, please!: „Definiția umanității”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Caz cutremurător. Jucătoare de tenis, ucisă din tată
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
L-a părăsit când el era plecat de acasă. N-a avut nicio remușcare
kanald.ro
Un motociclist de 32 de ani a murit în urma unui accident rutier, în Cluj! Un adolescent a fost a fost transportat la spital
Cancan.ro
NU E O GLUMĂ! Cât costă o cameră la Iaki, hotelul lui Gică Hagi din Mamaia Nord, în iulie 2025
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Noua TAXĂ care se pregătește în România. Proprietățile vor fi suprataxate. Românii care vor contribui mai mult la stat.
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Cod de restricție pe spatele permisului auto. Ce diferență impune UE pentru șoferi
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Planta care alungă căpușele din curte. Ce ar trebui să ai neapărat în grădină ca să scapi de musafirii nepoftiți