Descoperă care sunt ingredientele pe care le poţi adăuga în băuturi dacă vrei să slăbeşti

1. Stevia

Fie ca alegi o limonada, ceai, fresh-uri, cocktailuri, cafea sau smoothie-uri, stevia este unul dintre ingredientele care inlocuiesc cu succes zaharul. Aceasta ajuta la slabit si are un gust de 600 de ori mai dulce decat zaharul.

Alimente esenţiale pentru detoxifiere, cu efecte nebănuite

2. Lamaia

Alte articole

Ce fruct trebuie să introduci vara asta în alimentaţia ta. Un kilogram costă doar 12 lei la supermarket

Cum să păstrezi lămâile timp de trei luni. Trucurile geniale care te ajută să te bucuri de fructe proaspete mai mult timp

Lamaile contin mai putin de 1 gram de zahar. Acestea dau o aroma deosebita oricarei bauturi racoritoare si taie rapid pofta de dulce. Poti stoarce putin suc de lamaie in ceaiuri, apa sau sucuri naturale.

3. Lamaile verzi

Lamaile verzi nu contin deloc zahar, acestea sunt ideale pentru slabit, dar si o sursa bogata de vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar, dar si la scaderea in greutatea.

Vezi şi Descoperă alimentele care te ajută să slăbeşti vara

4. Pudra proteica

Pudra proteica este un alt ingredient perfect pentru slabit, care nu contine zaharuri sau indulcitori artificiali. Aceasta este perfecta pentru smoothie-uri, dar si pentru lapte. Se bea in general dupa antrenamente deoarece ajuta musculatura sa se relaxeze.

Continuarea pe Ele.ro.