Dieta cardiacilor: Cum dai jos cinci kilograme în trei zile. Meniul complet pentru fiecare zi

Dieta de trei zile este supranumită şi dieta cardiacilor, căci ea este practicată şi în spitalele din afara ţării pe pacienţii cardiaci care trebuie să slăbească urgent
Alina Costache
19 aug. 2022, 10:34
Dieta cardiacilor: Cum dai jos cinci kilograme în trei zile. Meniul complet pentru fiecare zi

Dieta cardiacilor: Indiferent care este scopul tău – că te-ai mai împlinit după ce ai făcut excese alimentare, sau că vrei să scapi rapid de nişte kilograme pentru a intra în hainele preferate – dieta de trei zile pare soluţia ideală pentru astfel de ”urgenţe”.

Dieta de trei zile este supranumită şi dieta cardiacilor, căci ea este practicată şi în spitalele din afara ţării pe pacienţii cardiaci care trebuie să slăbească urgent înainte de operaţia pe cord. Conform celor care au urmat-o, dieta aceasta poate duce la pierderea a 4,5 kilograme în doar trei zile.

Atenţie, însă! Specialiştii recomandă să nu urmaţi acest regim mai mult de trei zile! Iar pe durata ei, cei care o urmează sunt obligaţi să consume zilnic 8 pahare cu apă.

Reţetă zacuscă de vinete, ingredientul care nu trebuie să lipsească. Doar aşa îţi iese delicioasă
Iată şi dieta:

ZIUA 1
Micul dejun
• cafea sau ceai negru
• ½ grapefruit sau sucul lui
• pâine prăjită 1 bucată cu unt de arahide 1 lingură

Masa de pranz:
• ½ cană de ton
• 1 buc pâine prăjită
• cafea sau ceai negru

Cina:
• 85 gr orice carne slabă
• 1 cană fasole verde
• 1 cană morcovi
• 1 măr
• 1 cană îngheţată de vanilie

ZIUA 2
Micul dejun:
• cafea sau ceai negru
• 1 ou
• ½ banană
• 1 buc pâine prăjită

Masa de prânz:
• 1 ceaşcă de brânză de vaci sau ton
• 8 biscuiţi simpli sau 1 bucată pâine prăjită

Cină:
• 2 felii subţiri cât podul palmei de copil de carne de vită
• 1 cană broccoli sau varză
• ½ ceaşcă morcovi
• ½ banană
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

Cum a slăbit Oana Roman fără să facă sport. Medicul i-a interzis: „Nu pot să merg la sală și nici să alerg”
ZIUA 3
Mic dejun:
• cafea sau ceai negru
• 5 biscuiţi săraţi
• 28 g de brânză Cheddar
• 1 măr

Masa de prânz:
• cafea sau ceai negru
• 1 ou fiert
• 1 buc pâine prăjită

Cina:
• ton 1 ceaşcă
• 1 cană morcovi
• 1 cană conopidă
• 1 cană pepene galben
• ½ ceaşcă de îngheţată vanilie

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Adi Mutu face radiografia dezastrului de la FCSB: “Echipă fricoasă şi timidă!”
Capital.ro
Planul secret al lui Călin Georgescu cu Horațiu Potra. Ce plănuiau să facă în România
Playtech.ro
Suplimentul la succesiune, în 2025. Rolul lui şi unde se face
Adevarul
Simptomele infecției cu Candida Auris, ciuperca rezistentă care se răspândește rapid în Europa
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Doliu în lumea fotbalului! A murit un fost fotbalist de la Steaua București
Cancan.ro
BREAKING! Ilie Bolojan și-a anunțat DEMISIA. PLUS amenințări de ULTIMA ORĂ pentru acești bugetari
iamsport.ro
'Hagi participă la manevre de culise!'. RĂZBOI în direct după acuzațiile la adresa Generației de Aur: 'Mergeați cu șefii Cooperativei' / 'Numai promisiuni deșarte, performanță nu'
MediaFlux
Ședințe pe bandă rulantă în coaliție privind reforma administrație publice! Bolojan vrea să taie 10% din posturi, dar PSD și UDMR se opun
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor