Iata ce fructe trebuie sa consumi in cele 9 luni de sarcina, dar si pe perioada alaptarii celui mic:

Avocado

Alte Articole

Anamaria Prodan se mărită cu Ronald Gavril! Cine va cânta ...

Se acordă direct șapte zile de concediu medical. Lista de boli ...

Mihai Albu, noi dezvăluiri despre starea de sănătate! Cum ...

Sursa bogata de acizi grasi esentiali si alte proprietati nutritionale importante.

Mango

Aliment bogat in fier, te scapa de anemia din timpul sarcinii.

Strugure

Contine vitamine, potasiu, magneziu, calciu,fosfor, zinc, mangan, cupru si zinc.

Banane

Importanta sursa de potasiu, te scapa de carcei si picioarele nu o sa ti se mai umfle.

De asemenea, acestea reduc retentia de apa in organism.

Fructe de padure

Sursa de numeroase vitamine, acid folic, potasiu, fosfor, magneziu,calciu, sodiu si fier.

Citeste mai mult pe feminis.ro.