Siteul RTV.NET foloseste cookies. Continuarea navigarii pe acest site se considera acceptare a politicii de utilizare a cookies. Află mai multe accesand POLITICA COOKIES X

SFATURI pentru o ERECŢIE perfectă. Cum să îţi satisfaci PARTENERA zi şi noapte

Publicat: Sâmbătă, 09 Noiembrie 2013 22:39 // Actualizat: Sâmbătă, 09 Noiembrie 2013 22:39 // Sursa: romaniatv.net

Disfunctiile erectile apar adesea o data cu varsta, dar mai dau de furca si barbatilor mai tineri, a caror erectie poate fi influentata de varii factori. Ca sa eviti disfunctiile erectile, iata ce trebuie sa (nu) faci:

O alimentaţie sănătoasă poate oferi o erecţie perfectă
Foto: Daily Mail

1. Atentie marita la tot ceea ce mananci!
O alimentatie care, de exemplu, da probleme inimii, nu e buna nici pentru erectie, in mod clar. Tot ce favorizeaza un atac de cord, favorizeaza si instalarea disfunctiilor erectile. Deci, daca alimentatia ta se bazeaza pe multe prajeli, grasimi, multa carne, e momentul sa faci o schimbare: treci pe legume si fructe proaspete, lactate degresate, renunta complet la prajeli in favoarea alimentelor coapte sau la gratar si elimina surplusul de grasimi din menu. Nu degeaba populatia mediteraneana se confrunta extrem de rar cu disfunctiile erectile: barbatii din aceste zone mananca zilnic legume, fructe, paste, peste, fructe de mare si cate un pahar de vin – neaparat rosu! – la masa, zilnic.

2. Supravegheaza-ti atent greutatea!
Daca esti supraponderal sau chiar obez, nu te mira ca penisul tau are de suferit! Mai bine spus, calitatea erectiei tale. In primul rand, persoanele supraponderale se pot confrunta usor cu doua tipuri de diabet, afectiuni care, la randul lor, determina instalarea disfunctiei erectile.

3. Atentie mare la hipertensiune arteriala si colesterol!
In plus, persoanele supraponderale adesea au probleme cu nivelul colesterolului in sange. Iar cine are probleme cu colesterolul, de obicei are si hipertensiune arteriala. Cine are hipertensiune arteriala, inseamna ca are probleme care afecteaza fluxul sanguin si, deci, ajungem din nou la disfunctii erectile. Pentru o erectie normala ai nevoie de un flux sanguin bun, care sa poata mentine pe tot parcursul actului sexual erectia.


Citeste continuarea pe SfatulParintilor.ro.

1 Comenteaza // Vezi comentarii
Daca ti-a placut articolul, urmareste RomaniaTV.NET pe   facebook facebook sau  twitter twitter.
09 nov 23:04
... Disfunctiile erectile apar adesea o data cu varsta, dar mai dau de furca si barbatilor mai...
1
EUR
4.4209
RON
25 Oct
noapte 0 °
zi 5 °
Ultimele joburi adaugate
24 H