beneficii oua

Se găseşte în orice cămară! Alimentul care te păzeşte de boli cardiace şi accidente cerebrale
30 mai 2022, 23:32

Se găseşte în orice cămară! Alimentul care te păzeşte de boli cardiace şi accidente cerebrale

Constatările sugerează că consumul a până la un ou pe zi poate contribui la reducerea riscului de a dezvolta boli…
Sigur nu știai asta! Aportul caloric al oului se schimbă în funcție de modul de preparare.
25 feb. 2022, 13:50

Sigur nu știai asta! Aportul caloric al oului se schimbă în funcție de modul de preparare.

Un ou are aproximativ 70 de calorii, aproape cu jumătate mai puțin decât o felie de pâine, dar acest număr…
Ouăle, între mit şi adevăr. Atenţie mare la culoarea cojilor şi a gălbenuşului. Care sunt cele mai sănătoase ouă
27 ian. 2022, 13:12

Ouăle, între mit şi adevăr. Atenţie mare la culoarea cojilor şi a gălbenuşului. Care sunt cele mai sănătoase ouă

Ouăle sunt cunoscute ca fiind surse excelente de nutrienţi, inclusiv proteine de bună calitate, vitamine şi acizi graşi esenţiali. De-a…
Ouă cu coajă albă sau maronie? Experţii spun care e diferenţa
05 sept. 2018, 10:32

Ouă cu coajă albă sau maronie? Experţii spun care e diferenţa

Numeroși cercetători au studiat ouăle cu coaja albă și cele cu coajă maro.
Efectele incredibile asupra corpului uman. 11 lucruri care se întâmplă când mănânci ouă
04 apr. 2018, 03:23

Efectele incredibile asupra corpului uman. 11 lucruri care se întâmplă când mănânci ouă

Ouale pot fi cea mai simpla, cea mai ieftina si cea mai versatila varianta de a consuma proteine. Pe langa…
Află de ce trebuie să consumi ouăle cu tot cu coajă
05 feb. 2018, 08:58

Află de ce trebuie să consumi ouăle cu tot cu coajă

Uneori, apelarea la diete sanatoase poate însemna și să ții cont de unele recomandări mai... curioase. Totuși, ele au o…
Cât de sănătoase sunt ouăle de găină?
22 apr. 2017, 05:36

Cât de sănătoase sunt ouăle de găină?

Ouăle de găină sunt printre cele mai folosite alimente în bucătăria noastră. Sunt considerate surse bune de energie pentru corp.…
MOTIVE pentru care ouăle sunt unele dintre cele mai sănătoase şi hrănitoare alimente
14 apr. 2017, 13:10

MOTIVE pentru care ouăle sunt unele dintre cele mai sănătoase şi hrănitoare alimente

Odinioară „demonizate" pentru că ar fi fost rele pentru inimă, ouăle şi-au recâştigat titlul de aliment sănătos în ultimii ani,…
5 motive înţelepte să mănânci ouă
14 apr. 2017, 07:37

5 motive înţelepte să mănânci ouă

Multa vreme, ouale au avut o reputatie proasta, in special din cauza temerilor ca duc la cresterea colesterolului. In realitate,…
Acesta este adevărul: ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă întregi pe zi
03 ian. 2017, 11:08

Acesta este adevărul: ce ţi se întâmplă în corp când mănânci trei ouă întregi pe zi

Ouăle sunt sănătoase, au o valoare nutriţională densă şi sunt versatile. Pot fi incluse uşor în orice dietă datorită proprietăţilor…
Slăbeşte 10 kilograme în 14 zile cu dieta cu ouă! Uite ce trebuie să mănânci în fiecare zi
01 dec. 2016, 08:28

Slăbeşte 10 kilograme în 14 zile cu dieta cu ouă! Uite ce trebuie să mănânci în fiecare zi

Dacă vrei să slăbeşti rapid, o dietă care conţine ouă fierte ar putea fi potrivită pentru tine. Îţi va creşte…
Lucruri incredibile care ţi se întâmplă în corp atunci când mănânci ouă
30 sept. 2016, 08:00

Lucruri incredibile care ţi se întâmplă în corp atunci când mănânci ouă

Ouale sunt foarte sănătoase şi ar trebui să facă parte din dieta ta zilnică. Sunt uşor de obţinut, versatile şi…
De ce e bine să îi dai copilului ouă şi alune
21 sept. 2016, 11:43

De ce e bine să îi dai copilului ouă şi alune

Dacă vrei să îi asiguri copilului tău o dezvoltare armonioasă şi să scazi şansele ca acesta să se confrunte cu…
Câte ouă putem consuma zilnic ca să fim în siguranţă
23 mai 2016, 13:37

Câte ouă putem consuma zilnic ca să fim în siguranţă

Deşi controversat pentru multă vreme, contestat de către unii nutriţionişti, oul rămâne un aliment esenţial într-o alimentaţie sănătoasă.
De ce este bine să pui ouă în salate
02 mai 2016, 19:15

De ce este bine să pui ouă în salate

Un nou studiu realizat in Statele Unite ale Americii, la Universitatea Purdue, a conchis ca este foarte indicat sa adaugi…
Tratamente naturiste. Oul, uzina de energie nutriţională. 5 mituri despre acest aliment controversat
05 apr. 2016, 08:31

Tratamente naturiste. Oul, uzina de energie nutriţională. 5 mituri despre acest aliment controversat

Despre ouă s-au spus multe lucruri, făcând din acest aliment un subiect de controversă. Drept urmare, mulți au început să…
10 trucuri ingenioase cu şi despre ouă. Cum le găteşti rapid
29 feb. 2016, 09:34

10 trucuri ingenioase cu şi despre ouă. Cum le găteşti rapid

Ştiaţi că ouăle pot fi gătite rapid, la cuptorul cu microunde, în numai 45 de secunde? Dar că, pentru ca…
Oul, alimentul care nu trebuie să lipsească de la micul dejun
27 aug. 2015, 10:12

Oul, alimentul care nu trebuie să lipsească de la micul dejun

Plin de calităţi, oul conţine vitamine, minerale, grăsimi şi proteine complete, majoritatea localizate în gălbenuş. Albuşul conţine predominant apă şi…
ŞASE lucruri pe care nu le ştiai despre ouă
11 iul. 2015, 17:54

ŞASE lucruri pe care nu le ştiai despre ouă

Ouăle sunt o sursa delicioasa de vitamine din complexul B, nutrienti si proteine. Desi sunt numeroase controverse in jurul oului,…
GREŞEALA pe care o facem cu toţii atunci când gătim banalele OUĂ
19 iun. 2015, 08:47

GREŞEALA pe care o facem cu toţii atunci când gătim banalele OUĂ

Indiferent de maniera în care urmează să le gătești, este important să ții cont de câteva aspecte.
Beneficiul DEOSEBIT al consumului de ouă
03 feb. 2015, 17:48

Beneficiul DEOSEBIT al consumului de ouă

Triptofanul, o substanţă care există în ouă, are capacitatea de a-i face pe oameni să devină mai generoşi, potrivit unui…
De ce este bine să mănânci un gălbenuş de ou pe zi
08 sept. 2014, 14:16

De ce este bine să mănânci un gălbenuş de ou pe zi

Oul este alcătuit din două părţi: gălbenuş şi albuş şi conţine colesterolul bun, care este util organismului. Unii oameni preferă…
Cu gălbenuş sau fără? Cum este recomandat să mănânci un ou
14 aug. 2014, 14:02

Cu gălbenuş sau fără? Cum este recomandat să mănânci un ou

Pentru că au destul de mult colesterol, nu trebuie să mâncați mai mult de două ouă pe zi. În rest,…
Motive înţelepte să mănânci OUĂ. Vezi cum te ajută să faci COPII SĂNĂTOŞI
22 apr. 2014, 19:12

Motive înţelepte să mănânci OUĂ. Vezi cum te ajută să faci COPII SĂNĂTOŞI

Multa vreme, ouale au avut o reputatie proasta, in special din cauza temerilor ca duc la cresterea colesterolului. In realitate,…