dietă echilibrată

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun
20 dec. 2024, 14:34

Dieta care te va scăpa de 1 kg pe zi până la Crăciun

Dacă ai acumulat câteva kilograme în plus și nu mai încapi în rochia cumparată special pentru ziua de Crăciun, iată…
Modalităţi prin care poţi arde surplusul de grăsime
26 sept. 2017, 09:06

Modalităţi prin care poţi arde surplusul de grăsime

Suntem conştiente de faptul că luarea mesei înainte de a merge la somn este un obicei greşit pentru care trebuie…
PAŞTE 2017. SFATURI care ne ajută să ne revenim după masa îmbelşugată de sărbători
17 apr. 2017, 03:44

PAŞTE 2017. SFATURI care ne ajută să ne revenim după masa îmbelşugată de sărbători

PAŞTE 2017. Deşi medicii atenţionează în fiecare an asupra pericolelor la care ne supunem, de Paşte, tot mai multe persoane…
De ce trebuie să incluzi URGENT mai multe legume în dieta ta
01 apr. 2016, 11:39

De ce trebuie să incluzi URGENT mai multe legume în dieta ta

Pentru multe femei, legumele sunt "atracţia" principală a meselor principale, fie că vorbim de mic dejun, prânz sau cină. Însă…
De mâine începi o dietă nouă? Uite cât o poţi ţine fără riscuri
25 feb. 2016, 10:20

De mâine începi o dietă nouă? Uite cât o poţi ţine fără riscuri

Te-ai hotărât să ții dieta disociată, de pildă, și nu ai de gând să o întrerupi până nu ajungi la…
7 sfaturi ca să mănânci sănatos
11 ian. 2016, 09:27

7 sfaturi ca să mănânci sănatos

Un stil de viață sănătos implică o alimentație sănătoasă, echilibrată, la care se adaugă exercițiile fizice. Împreună rezultă o echipă…
Dieta fericirii, reinventată: 6 alimente care aduc zâmbetul pe faţa ta
05 ian. 2016, 11:07

Dieta fericirii, reinventată: 6 alimente care aduc zâmbetul pe faţa ta

Ai o zi proastă? Ei bine, există o modalitate prin care poţi întoarce lucrurile în favoarea ta, iar acestă metodă…
Nu alcoolul şi ţigările ne omoară mai devreme. Principala cauză de deces a omului modern
21 sept. 2015, 10:28

Nu alcoolul şi ţigările ne omoară mai devreme. Principala cauză de deces a omului modern

Mâncarea nesănătoasă a fost declarată sus și tare principala cauză a decesului prematur de medici din întreaga lume, însă un…
Cum ne revenim după masa de Paşte. SFATURI de la nutriţionişti
14 apr. 2015, 10:25

Cum ne revenim după masa de Paşte. SFATURI de la nutriţionişti

După Paște, trebuie să se revină la o dietă echilibrată, ușor redusă caloric, pentru a corecta efectul exceselor alimentare, vegetarianismul…
A SLĂBIT peste 30 de kilograme în cinci luni după ce fiul ei i-a făcut observaţie că are o BURTĂ-JELEU FOTO
25 iul. 2014, 19:40

A SLĂBIT peste 30 de kilograme în cinci luni după ce fiul ei i-a făcut observaţie că are o BURTĂ-JELEU FOTO

O britanică, mamă a trei copii, s-a îngrăşat peste măsură după l-a născut pe cel de-al treilea fiu al său.…
Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an
31 dec. 2013, 19:44

Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou. Dar cum vei reusi sa traversezi toata luna…
De ce nu poţi trăi fără vitamine şi riscurile la care te expui dacă nu le ai
18 sept. 2013, 07:56

De ce nu poţi trăi fără vitamine şi riscurile la care te expui dacă nu le ai

Cei mai mulţi experţi sunt de acord că este necesar să consumăm suplimente de vitamine atâta timp cât apelăm la…
Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi
08 ian. 2013, 13:03

Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi

Diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea sunt…
ABC-ul alimentaţiei echilibrate
03 ian. 2013, 18:30

ABC-ul alimentaţiei echilibrate

O vizită la medicul nutriţionist te poate lămuri că nu trebuie să renunţi complet la grăsimi ori carbohidraţi dacă vrei…
Ortorexia, dependenţa de mâncare sănătoasă
15 oct. 2012, 08:59

Ortorexia, dependenţa de mâncare sănătoasă

N-ai pune gura nici moartă pe o prăjitură cu frişcă şi sos de ciocolată? Stomacul tău n-a mai "văzut" cartofi…
Suplimentele de calciu cresc cu 86% riscul de infarct
24 mai 2012, 11:20

Suplimentele de calciu cresc cu 86% riscul de infarct

Suplimentele de calciu cresc cu 86% riscul de infarct şi ar trebui luate cu precauţie, potrivit unui articol publicat miercuri…