dieta sanatoasa

Dieta sănătoasă, după sărbători: Ce ne recomandă nutriţioniştii
01 ian. 2014, 16:29

Dieta sănătoasă, după sărbători: Ce ne recomandă nutriţioniştii

După mesele copiase de sărbători este timpul pentru mişcare şi pentru o alimentaţie bazată pe fructe şi legume, pentru a…
Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an
31 dec. 2013, 19:44

Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos… din nou. Dar cum vei reusi sa traversezi toata luna…
Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii
06 dec. 2013, 17:13

Oricine poate avea o DIETĂ SĂNĂTOASĂ. Vezi ce au descoperit cercetătorii

O dietă bogată în alimente sănătoase, precum legume, fructe, peşte, costă cu aproximativ 5 lei mai mult decât una în…
Vrei un stil de viaţă sănătos dar NU AI BANI? Iată ce poţi face
23 nov. 2013, 08:48

Vrei un stil de viaţă sănătos dar NU AI BANI? Iată ce poţi face

Oamenii se intreaba mereu cum pot adopta un stil de viata sanatos cand muncesc peste 50 de ore pe saptamana…
Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire
20 oct. 2013, 20:36

Alimente controversate pe care ai voie să le incluzi în cura ta de slăbire

Mâncărurile tale preferate pot să te ajute să pierzi în greutate. Cum te apuci de o dietă, începi prin a-ţi…
Cum să încetineşti procesul de îmbătrânire. Descoperă cinci sfaturi uşor de urmat
13 oct. 2013, 12:32

Cum să încetineşti procesul de îmbătrânire. Descoperă cinci sfaturi uşor de urmat

Odată cu înaintarea în vârstă, nivelul de hidratare al pielii scade, iar tenul devine mai sensibil, astfel că, pentru păstrarea…
Cum poţi slăbi sănătos, fără să ţii dieta
11 oct. 2013, 06:11

Cum poţi slăbi sănătos, fără să ţii dieta

Multe persoane neavizate ne recomanda diverse diete, care, de cele mai multe ori, fac mai mult rău decât bine. Pe…
Află care este dieta care sporeşte longevitatea
05 iun. 2013, 14:27

Află care este dieta care sporeşte longevitatea

Un studiu efectuat pe mai bine de 73.000 de persoane, ce a fost publicat în cel mai recent număr al…
Dieta cu usturoi
10 mai 2013, 07:42

Dieta cu usturoi

Usturoiul este unul dintre cele mai apreciate alimente, încă din cele mai vechi timpuri. Puterile lui curative sunt cunoscute la…
Beneficii QUINOA. Vezi de ce ar trebui să o consumi
05 apr. 2013, 07:07

Beneficii QUINOA. Vezi de ce ar trebui să o consumi

Quinoa nu doar ca este ca este un aliment delicios, insa este excelent pentru sanatatea ta. Vezi mai jos cateva…
Ţine osteoporoza departe cu alimente simple
14 feb. 2013, 09:56

Ţine osteoporoza departe cu alimente simple

Osteoporoză înseamnă os poros; cu alte cuvinte, scăderea densităţii minerale a oaselor şi fragilizarea lor.
Dieta cu APĂ: Cea mai simplă modalitate de a slăbi sănătos
09 ian. 2013, 11:45

Dieta cu APĂ: Cea mai simplă modalitate de a slăbi sănătos

Dieta cu apă ajută la eliminarea surplusului de greutate, dar şi la combaterea celulitei şi a constipaţiei şi, în plus,…
Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi
08 ian. 2013, 13:03

Cele mai frecvente greşeli când ţii o dietă: Cum să le eviţi

Diete bazate numai pe fructe şi legume sau reducerea numărului de mese principale pe zi la una singură: acestea sunt…
O dietă sănătoasă promite să-ţi remodeleze silueta în DOUĂ săptămâni
03 dec. 2012, 14:38

O dietă sănătoasă promite să-ţi remodeleze silueta în DOUĂ săptămâni

Votată recent de către doctori cea mai sănătoasă dietă din Statele Unite, cura DASH promite un abdomen mai plat în…
Motivată de... centura de siguranţă: Un zbor cu avionul a determinat-o să slăbească 70 kg în 8 luni
01 nov. 2012, 15:31

Motivată de… centura de siguranţă: Un zbor cu avionul a determinat-o să slăbească 70 kg în 8 luni

O femeie din Marea Britanie a luat decizia care i-a schimbat viaţa după ce a cerut o extensie a centurii…
Care sunt cei mai buni antioxidanţi şi unde pot fi găsiţi
04 mai 2012, 12:10

Care sunt cei mai buni antioxidanţi şi unde pot fi găsiţi

Poate că vă întrebaţi de ce mereu în majoritatea reclamelor destinate produselor alimentare se accentuează prezenţa antioxidanţilor din unele dintre…
Despre sănătate: 20 de secrete pentru o viaţă lungă
31 mart. 2012, 11:17

Despre sănătate: 20 de secrete pentru o viaţă lungă

Niciodată nu ştii prea mult despre sănătate. Specialiştii din întreaga lume au cercetat zeci de ani fiecare părticică a vieţii…