dieta sanatoasa

Leguma care înlocuiește băuturile energizante sau cafeaua. Ai nevoie de cel puțin jumătate. „Conține majoritatea vitaminelor, mineralelor și micronutrienților de care ai nevoie în fiecare zi”
27 iul. 2025, 18:07

Leguma care înlocuiește băuturile energizante sau cafeaua. Ai nevoie de cel puțin jumătate. „Conține majoritatea vitaminelor, mineralelor și micronutrienților de care ai nevoie în fiecare zi”

Vezi ce legumă recomandă un nutriționist pentru a înlocui băuturile energizante. „Ignorați sucurile, pur și simplu luați un castravete.”
STUDIU: Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Tu le ai incluse în dieta ta?
18 ian. 2024, 09:27

STUDIU: Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Tu le ai incluse în dieta ta?

Alimentele care îți prelungesc viața cu 10 ani. Trecerea de la o dietă dezechilibrată la una sănătoasă în preajma vârstei…
5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate de nutriţionişti
18 aug. 2022, 06:45

5 mituri despre alimentaţia sănătoasă demolate de nutriţionişti

Un studiu realizat în 2005 şi publicat de către The Independent susţine că "un control realizat la McDonald's, Burger King,…
Dieta Okinawa, secretul unei vieţi lungi şi sănătoase. Ce mănâncă cei mai longevivi oameni de pe planetă
01 feb. 2022, 12:39

Dieta Okinawa, secretul unei vieţi lungi şi sănătoase. Ce mănâncă cei mai longevivi oameni de pe planetă

Japonezii sunt celebri pentru vârstele înaintate la care ajung. Şi asta nu pentru că a te naşte în Japonia vine…
Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Arde grăsimea în 3 zile, curăță ficatul şi elimină toxinele din corp
06 ian. 2022, 10:37

Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Arde grăsimea în 3 zile, curăță ficatul şi elimină toxinele din corp

Dietă sănătoasă pentru detoxifiere. Doar 3 zile urmând acest regim îți vei curăța ficatul și vei scăpa de grăsimea nedorită.…
Cum să slăbeşti sănătos şi repede. Medic diabetolog:
17 mai 2021, 17:23

Cum să slăbeşti sănătos şi repede. Medic diabetolog: „Oamenii nu se îngraşă de la ce mănâncă. Dieta nu este despre combinaţii alimentare sau restricţii”

Dieta de slăbire nu presupune restricţii alimentare şi nici anumite combinaţii-minune care să favorizeze topirea kilogramelor în plus, spune medicul…
Vrei siluetă şi sănătate? Află despre dieta cu lămâie şi apă fierbinte, dimineaţa
07 iul. 2019, 05:54

Vrei siluetă şi sănătate? Află despre dieta cu lămâie şi apă fierbinte, dimineaţa

Ai luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie? Este…
PROIECT: Se elimină TVA pentru livrarea fructelor şi legumelor proaspete
24 feb. 2018, 11:22

PROIECT: Se elimină TVA pentru livrarea fructelor şi legumelor proaspete

Deputaţii PNL Robert Boroianu şi Vasile Gudu au iniţiat un proiect de lege prin care propun eliminarea TVA pentru livrarea…
Cum să combini corect alimentele pentru a slăbi sănătos
10 aug. 2017, 10:22

Cum să combini corect alimentele pentru a slăbi sănătos

Ai o dietă echilibrată și vrei să faci ceva pentru a accelera procesul de ardere al grăsimilor și de eliminarea…
4 reguli neobişnuite pentru a slăbi şi a fi şi sănătos. Mai SIMPLU de atât nu se poate
09 aug. 2017, 07:12

4 reguli neobişnuite pentru a slăbi şi a fi şi sănătos. Mai SIMPLU de atât nu se poate

Stim cu totii: daca vrem sa slabim, trebuie sa tinem dieta. Daca vrem sa fim sanatosi, trebuie sa tinem altfel…
Cele mai bune 20 de alimente pentru slăbit
22 iul. 2017, 13:23

Cele mai bune 20 de alimente pentru slăbit

Dieta joacă un rol crucial în materie de slăbit, aproape 90% din eforturile de slăbire depinzând de alimentaţie. Aşadar, este…
Diete sănătoase. Cum să slăbeşti şi să îţi fortifici organismul cu DIETA VERDE
29 mart. 2017, 16:06

Diete sănătoase. Cum să slăbeşti şi să îţi fortifici organismul cu DIETA VERDE

Primăvara aduce în fiecare dintre noi dorinte și energii pozitive. Una dintre dorințele arzătoare ale celor ce se confruntă cu…
Diete sănătoase. DIETA DE O SĂPTĂMÂNĂ a doctorului OZ
15 mart. 2017, 09:37

Diete sănătoase. DIETA DE O SĂPTĂMÂNĂ a doctorului OZ

Un nou plan de slăbit al celebrului Dr. Oz a câștigat notorietate în ultimul an, datorită eficienței sale dovedite în…
Mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi
13 mart. 2017, 20:29

Mituri despre o dietă sănătoasă pe care să nu le crezi

În prezent sunt atât de multe discuţii despre dietele sănătoase şi există nenumărate opinii diferite despre ce ar trebui să…
Motivele pentru care untul este mai bun decât crezi
25 oct. 2016, 20:43

Motivele pentru care untul este mai bun decât crezi

Ai încercat vreodată să convingi pe cineva de faptul că untul este o componentă importanta a unei diete sănătoase?
O dietă sănătoasă se bazează pe aceste principii
28 iun. 2016, 10:35

O dietă sănătoasă se bazează pe aceste principii

Uită de diete fade şi restricţii. Află ce înseamnă, cu adevărat, o dietă sănătoasă.
Cum să scapi de kilogramele în plus cu pepene galben! Sigur nu ştiai trucul ăsta!
26 iun. 2016, 10:29

Cum să scapi de kilogramele în plus cu pepene galben! Sigur nu ştiai trucul ăsta!

Un pepene de marime medie contine 275 de calorii. Iata ce proprietati miraculoase are pentru sanatate.
Diete sănătoase. Slăbeşti 20 kg în 3 luni cu DIETA DISOCIATĂ
05 apr. 2016, 07:15

Diete sănătoase. Slăbeşti 20 kg în 3 luni cu DIETA DISOCIATĂ

Ați aflat poate despre multe diete sanatoase (sau despre care se spune că se încadrează în categoria dietelor sanatoase), dar…
Greşeli alimentare pe care toată lumea le face atunci când încearcă să mănânce sănătos
26 mart. 2016, 14:10

Greşeli alimentare pe care toată lumea le face atunci când încearcă să mănânce sănătos

Nu este de ajuns să renunți la băuturile carbogazoase și la produsele de patiserie ca să mănânci sănătos. Vezi care…
Diete sănătoase. REŢETĂ DE SLĂBIT cu hrean. Cum pierzi un centimetru în talie în fiecare zi
14 mart. 2016, 09:49

Diete sănătoase. REŢETĂ DE SLĂBIT cu hrean. Cum pierzi un centimetru în talie în fiecare zi

Vrei să slăbești și nu știi ce să alegi, dintre atâtea diete sanatoase? Faimoasa fizioterapeută de origine rusă, Irina Stefanovska,…
Diete sănătoase: Dieta alcalină, calea către longevitate, vitalitate, sănătate
02 ian. 2016, 18:57

Diete sănătoase: Dieta alcalină, calea către longevitate, vitalitate, sănătate

Dieta alcalina este o notiune relativ recenta, desi la baza ei stau lucruri stiute de mii de ani care au…
De ce să consumi cereale din plin. Adevăratele efecte asupra corpului tău
20 oct. 2015, 06:17

De ce să consumi cereale din plin. Adevăratele efecte asupra corpului tău

Încă de la începuturile agriculturii, cerealele au jucat un rol foarte important în viaţa oamenilor ca un aliment de bază…
Primii paşi pentru a începe o dietă sănătoasă. Cum să slăbeşi fără să te înfometezi
20 oct. 2015, 06:03

Primii paşi pentru a începe o dietă sănătoasă. Cum să slăbeşi fără să te înfometezi

Dacă vrei să slăbeşti în mod sănătos, fără ca după aceea să te îngraşi de doua ori mai tare decăt…
Singura metodă prin care îţi prelungeşti viaţa
15 iul. 2015, 10:46

Singura metodă prin care îţi prelungeşti viaţa

Alimentația este extrem de importantă când vine vorba de sănătate, iar cercetătorii susțin că oamenii care mănâncă mai puțin duc…
Toxinele de zi cu zi care cauzează infertilitate
01 iun. 2015, 20:08

Toxinele de zi cu zi care cauzează infertilitate

Cand femeilor vor sa ramana insarcinate, de obicei, apeleaza la toate caile care le imbunatatesc fertilitatea. In schimb, barbatii nu-si…
Cum poţi slăbi sănătos, fără să ţii dietă
01 apr. 2015, 20:30

Cum poţi slăbi sănătos, fără să ţii dietă

Multe persoane neavizate ne recomanda diverse diete, care, de cele mai multe ori, fac mai mult rau decat bine. Pe…
Diete sănătoase. Dieta antiîmbătrânire
19 mart. 2015, 20:46

Diete sănătoase. Dieta antiîmbătrânire

Cu toţii ne dorim să ţinem diete sănătoase şi cu toţii dorim să fim tineri cât mai mult timp. Iată…
Dieta TLC: Cum să ai un stil de viaţă sănătos şi să fii mereu slabă
13 ian. 2015, 08:29

Dieta TLC: Cum să ai un stil de viaţă sănătos şi să fii mereu slabă

Dieta TLC sau Therapeutic Lifestyle Changes este gândită ca un regim alimentar pe termen lung, benefic pentru scăderea colesterolului, reducerea…
Obiceiuri alimentare nesănătoase
15 nov. 2014, 08:08

Obiceiuri alimentare nesănătoase

Pentru a inlocui deprinderile ce-ti fac rau atat fizic cat si la nivel emotional, primul pas este sa identifici ce…
POSTUL CRĂCIUNULUI: Ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească din meniul zilnic, dacă vrei să fii în formă
15 nov. 2014, 07:42

POSTUL CRĂCIUNULUI: Ce alimente nu trebuie să-ţi lipsească din meniul zilnic, dacă vrei să fii în formă

Tot mai multe persoane aleg sa respecte Postul Craciunului si renunta la carne, oua si lactate. Insa, putini sunt cei…
Alimentul minune care scade tensiunea şi previne cancerul
07 nov. 2014, 09:18

Alimentul minune care scade tensiunea şi previne cancerul

Popoarele asiatice sunt faimoase la nivel mondial pentru dieta sănătoasă care le conferă longevitate şi care este compusă în mare…
Lucruri esenţiale pe care trebuie să le ştii despre fibrele din alimentaţie
12 oct. 2014, 10:34

Lucruri esenţiale pe care trebuie să le ştii despre fibrele din alimentaţie

Fibrele din alimentaţia de zi cu zi sunt esenţiale pentru o bună digestie, pentru un tranzit intestinal eficient şi pentru…
Cum să menţii inima SĂNĂTOASĂ. Trebuie să faci doar ASTA!
11 oct. 2014, 07:56

Cum să menţii inima SĂNĂTOASĂ. Trebuie să faci doar ASTA!

Este foarte ușor să ai grijă de inima ta, trebuie doar să urmezi câțiva pași ușori. Iată 5 sfaturi de…
Beneficii ale maternităţii asupra sănătăţii femeilor
29 sept. 2014, 20:47

Beneficii ale maternităţii asupra sănătăţii femeilor

Este posibil sa crezi despre sanatate ta ca se afla pe un trend descendent daca tocmai ai nascut. Insa adevarul…
Slăbeşte mâncând! Alimente care grăbesc pierderea de kilograme
04 aug. 2014, 20:24

Slăbeşte mâncând! Alimente care grăbesc pierderea de kilograme

De ce sa te infometezi cand poti si altfel sa pierzi kilogramele in plus? Slabeste mancand! Modifica-ti stilul de a…
Alimente care îţi pot salva viaţa
03 aug. 2014, 05:07

Alimente care îţi pot salva viaţa

Există câteva alimente sănătoase care îţi pot salva viaţa.
Slăbire sănătoasă: Cinci reguli de aur
03 iun. 2014, 05:34

Slăbire sănătoasă: Cinci reguli de aur

In loc sa punem in aplicare cea mai noua dieta de care am auzit, este mai util sa trecem in…
Dieta care conţine cele mai sănătoase combinaţii alimentare
22 mai 2014, 08:55

Dieta care conţine cele mai sănătoase combinaţii alimentare

O dietă care combină grăsimile nesaturate, precum cele din uleiul de măsline, cu legume bogate în nitraţi, precum spanacul, ar…
Trucuri pentru a slabi fără efort în weekend. Află cum poţi scăpa de kilogramele în plus distrându-te
12 apr. 2014, 07:35

Trucuri pentru a slabi fără efort în weekend. Află cum poţi scăpa de kilogramele în plus distrându-te

Weekendurile ţi se par cel mai dificil moment atunci când eşti la dietă, deoarece toată lumea se reuneşte în jurul…
Dieta japoneză: Secretele longevităţii şi ale unei vieţi fără grăsime, cu o siluetă slabă
16 ian. 2014, 07:38

Dieta japoneză: Secretele longevităţii şi ale unei vieţi fără grăsime, cu o siluetă slabă

V-aţi întrebat vreodată cum de japonezii sunt atât de sănătoşi şi trăiesc atât de mult? Mulţi cercetaotori susţin că este…