tania fantana

Ce alimente se află pe lista de cumpărături a unui medic nutriționist. Tania Fântână:
24 mart. 2026, 14:42

Ce alimente se află pe lista de cumpărături a unui medic nutriționist. Tania Fântână: „Aleg ingrediente care pot construi rapid o masă sănătoasă”

Când vine vorba despre mâncare sănătoasă, multă lume se gândește la alimente complicate și costisitoare. Nutriționista Tania Fântână dezvăluie ce…
De ce e bine să mănânci ananas, kiwi sau banană. Motivul uluitor pentru care nutriționiștii recomandă aceste fructe
07 nov. 2025, 14:30

De ce e bine să mănânci ananas, kiwi sau banană. Motivul uluitor pentru care nutriționiștii recomandă aceste fructe

Ananasul, kiwi sau banana fac parte din categoria fructelor enzimatice. Nutriționista Tania Fântână dezvăluie de ce e bine să consumăm…
Nutriționista Tania Fântână, despre alimentul care trebuie mâncat zilnic pentru o sănătate de fier: „Este cel mai versatil din câte există”
20 aug. 2025, 18:59

Nutriționista Tania Fântână, despre alimentul care trebuie mâncat zilnic pentru o sănătate de fier: „Este cel mai versatil din câte există”

Nutriționista Tania Fântână prezintă alimentul care oferă celor ce îl mănâncă zilnic o sănătate de fier, având în vedere că…
Nutriționista Tania Fântână, adevărul despre
02 mart. 2025, 14:53

Nutriționista Tania Fântână, adevărul despre „cheat meal”: „Universul îți va pune în cale anumite piedici”

Nutriționista Tania Fântână a vorbit despre "cheat meal", adică o 'trișare' a celor care fac sport și mănâncă totul calculat.…
Îngrașă sau nu ciocolata? Nutriționistul Tania Fântână spulberă toate miturile despre acest desert
08 feb. 2025, 11:20

Îngrașă sau nu ciocolata? Nutriționistul Tania Fântână spulberă toate miturile despre acest desert

Ce tăiem din meniu atunci când ne propunem să nu ne îngrășăm sau chiar să slăbim? Nutriționistul Tania Fântână ne…
Ce poți mânca seara dacă vrei să slăbești. Medicul nutriționist Tania Fântână:
03 feb. 2025, 20:07

Ce poți mânca seara dacă vrei să slăbești. Medicul nutriționist Tania Fântână: „E important cum te setezi în această privință”

Sărbătorile de iarnă au trecut, iar multe persoane nu au reușit să dea jos kilogramele în plus. Tania Fântână vine…
Nutriționistul Tania Fântână ne spune când nu mai este oul aliment dietetic. ”Povestea se schimbă total”
25 ian. 2025, 07:27

Nutriționistul Tania Fântână ne spune când nu mai este oul aliment dietetic. ”Povestea se schimbă total”

Apreciatul nutriționist Tania Fântână spune că oul este un aliment dietetic, însă acesta, în unele combinații culinare sau gătit în…
Cele mai bune garnituri pentru friptura de porc. Nutriționista Tania Fântână recomandă combinațiile apetisante: „În copilărie o mâncam cu mămăligă”
05 dec. 2024, 21:08

Cele mai bune garnituri pentru friptura de porc. Nutriționista Tania Fântână recomandă combinațiile apetisante: „În copilărie o mâncam cu mămăligă”

Top 10 garnituri compatibile cu friptura din carne de porc, recomandate de nutriționista Tania Fântână. Cele mai delicioase combinații pe…
Cum să nu te îngraşi
19 nov. 2024, 09:52

Cum să nu te îngraşi „ca un porc” chiar consumând carnea controversatului patruped. Secretele nutriţionistului Tania Fântână despre „dieta cu carne de porc”

Atunci când ții dietă îți pui, poate, cele mai multe întrebări referitoare la mâncare. Și la totul din jurul tău,…
Lista de ne-cumpărături! Alimentele pe care un nutriţionist nu le pune niciodată în coş la supermarket
09 nov. 2024, 08:39

Lista de ne-cumpărături! Alimentele pe care un nutriţionist nu le pune niciodată în coş la supermarket

Unele produse nu ar trebui să ajungă în coșul de cumpărături. Nutriţionistul Tania Fântănă face recomandată, dar admite că „nu…
Tania Fântână, adevărul despre lactate:
29 mart. 2024, 14:13

Tania Fântână, adevărul despre lactate: „Este mai calitativ laptele cu 3-4% grăsime, în ambalaj de sticlă”. Ce spune nutriționistul despre iaurt

Tania Fântână, adevărul despre lactate. În alimentația de zi cu zi este important să fie introduse și produsele lactate. Încă…