beneficii somn

Lidia Fecioru recomandă cel mai bun remediu pentru a avea un somn cât mai odihnitor. „Liniștește mintea foarte bine și ne ajută să ne calmăm frica de a nu fi auziți și văzuți”
07 oct. 2024, 20:13

Lidia Fecioru recomandă cel mai bun remediu pentru a avea un somn cât mai odihnitor. „Liniștește mintea foarte bine și ne ajută să ne calmăm frica de a nu fi auziți și văzuți”

Lidia Fecioru vine cu un nou leac pe care mulți nu-l cunosc. De data aceasta ea ne învață cum să…
De ce să nu dormi cu telefonul lângă tine. La ce pericole ești expus dacă obișnuiești să faci asta
27 nov. 2023, 18:12

De ce să nu dormi cu telefonul lângă tine. La ce pericole ești expus dacă obișnuiești să faci asta

De ce să nu dormi cu telefonul lângă tine. Creierul nostru este obișnuit să își ia o doză de satisfacție…
Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi. Sfaturi sa te odihneşti toată noaptea
14 mart. 2018, 05:04

Somn uşor: Factori care nu te lasă să dormi. Sfaturi sa te odihneşti toată noaptea

In vremurile pe care le traim este din ce in ce mai greu sa ai un somn usor. Explicatia este simpla:…
Dormi pe partea stângă? Află care sunt beneficiile
30 ian. 2018, 21:39

Dormi pe partea stângă? Află care sunt beneficiile

Dormi pe partea stanga. Toata lumea stie ca un somn bun peste noapte este important pentru sanatate. Insa si pozitia…
Lucruri înţelese greşit despre somnul de după-amiază
21 ian. 2018, 21:08

Lucruri înţelese greşit despre somnul de după-amiază

Tot mai multe studii susţin ideea că un pui de somn după amiaza aduce o mulţime de beneficii organismului. Cu…
Ce beneficii ai dacă dormi pe partea stângă
06 iun. 2017, 20:37

Ce beneficii ai dacă dormi pe partea stângă

Ţie cum îţi place să dormi? Pe spate, pe burtă, pe dreapta? Dacă îţi place să dormi pe partea stângă,…
6 boli cauzate de lipsa somnului. Tu le ştiai?
18 ian. 2017, 09:32

6 boli cauzate de lipsa somnului. Tu le ştiai?

Foarte mulţi oameni stau până târziu în noapte şi se trezesc devreme dimineaţa. Ce nu ştie cea mai mare parte…
3 motive să dormi pe partea stângă
15 nov. 2016, 08:29

3 motive să dormi pe partea stângă

Poziția în care dormi nu este lipsită de importanță. Dacă stai pe stânga, de pildă, contribui la menținerea sănătății multor…
Lipsa somnului te poate îmbolnăvi
29 sept. 2016, 09:06

Lipsa somnului te poate îmbolnăvi

Persoanele care nu dorm îndeajuns de mult au un grad mai ridicat de a dezvolta anumite afecţiuni. Descoperă care sunt…
Ce plante la ghiveci elimină problemele cu somnul
07 sept. 2016, 08:46

Ce plante la ghiveci elimină problemele cu somnul

Dacă nu vrei să încerci pilule care să te ajute să scapi de insomnie, plantele de apartament sunt o soluție…
Orele de refacere ale corpului tău! Diagrama pe care trebuie să o memorezi imediat
20 apr. 2016, 12:17

Orele de refacere ale corpului tău! Diagrama pe care trebuie să o memorezi imediat

Corpul și organele corpului se ghidează după un orar de refacere. Fiecare oră este atribuită unui organ anume, iar dacă…
STUDIU: Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii
12 apr. 2016, 12:32

STUDIU: Femeile au nevoie să doarmă cu 20 de minute mai mult decât bărbaţii

Sarcinile complexe pe care femeile le au de rezolvat la serviciu produc o stare de oboseală mai accentuată care induce…
Te trezeşti în fiecare noapte la ACEEAŞI oră? Iată ce îţi transmite organismul!
18 mart. 2016, 14:04

Te trezeşti în fiecare noapte la ACEEAŞI oră? Iată ce îţi transmite organismul!

Starea fizică se află în strânsă legătură cu partea spirituală. În medicina chineză se acordă mare atenţie tiparelor, care sunt…
De ce lipsa unui somn bun îngraşă
05 feb. 2016, 09:00

De ce lipsa unui somn bun îngraşă

Nopţile pierdute sau un somn calitativ prost nu doar că te fac să fii morocănos, dar te şi îngraşă pe…
Beneficiile somnului de după-amiază
16 iul. 2015, 20:42

Beneficiile somnului de după-amiază

Iată care sunt beneficiile unui somn scurt de după-amiază.