cereale integrale

Alimentele care topesc grăsimea de pe burtă. Sunt extrem de sănătoase și fac minuni cu silueta ta!
24 mart. 2022, 09:33

Alimentele care topesc grăsimea de pe burtă. Sunt extrem de sănătoase și fac minuni cu silueta ta!

S-a dezbătut mult asupra alimentelor care ar avea un efect magic asupra organismului și care ne-ar ajuta să dăm jos…
Ce mănânci ca să ai un abdomen plat
14 iun. 2018, 08:21

Ce mănânci ca să ai un abdomen plat

Dincolo de faptul că este inestetică, grăsimea abdominală este și nesănătoasă. Pentru a scăpa de ea, îți propunem să începi…
De ce să mănânci zilnic cereale integrale
17 feb. 2017, 10:12

De ce să mănânci zilnic cereale integrale

Bogate în fibre și proteine, cerealele integrale, nerafinate sunt excelente pentru obținerea unei siluete de invidiat și păstrarea ei în…
Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an
14 dec. 2016, 21:41

Ponturi să mănânci mai sănătos în noul an

Asadar ti-ai propus de Anul Nou sa mananci mai sanatos... din nou. Dar cum vei reusi sa traversezi toata luna…
Beneficiile cerealelor integrale
24 nov. 2016, 10:45

Beneficiile cerealelor integrale

Considerate alimente complete, cerealele integrale sunt acele boabe cărora nu li s-a îndepărtat învelișul exterior. E bine să le incluzi…
ÎNGRIJORĂTOR. Pâinea feliată, extrem de PERICULOASĂ pentru sănătate. Vezi ce produse sunt recomandate
21 sept. 2016, 17:11

ÎNGRIJORĂTOR. Pâinea feliată, extrem de PERICULOASĂ pentru sănătate. Vezi ce produse sunt recomandate

Mare atenţie la pâinea pe care o consumaţi. Specialiştii anunţă că multe sortimente de pâine din magazine sunt adevărate bombe…
Sfatul nutriţioniştilor: ce alimente au grijă de sănătatea ficatului
09 mai 2016, 08:41

Sfatul nutriţioniştilor: ce alimente au grijă de sănătatea ficatului

Atunci când ficatul este suprasolicitat ca urmare a stresului sau a expunerii excesive la toxine, întregul sistem poate fi afectat,…
Află totul despre DIETA BALERINEI urmată şi de Monica Tatoiu
02 mart. 2016, 10:32

Află totul despre DIETA BALERINEI urmată şi de Monica Tatoiu

Știm cu toții cât de apreciată este suplețea balerinelor. Acestea se mențin în formă cu ajutorul baletului, însă au și…
Topul celor mai sănătoase cereale integrale
23 feb. 2016, 10:20

Topul celor mai sănătoase cereale integrale

Toate cerealele conțin vitamine, grăsimi, minerale și fibre vegetale, fiind, așadar alimente complete. Dar dintre toate, care cereale integrale sunt…
Slăbeşte peste 15 kilograme cu un singur ingredient. Scapi de grăsime peste noapte
05 feb. 2016, 10:08

Slăbeşte peste 15 kilograme cu un singur ingredient. Scapi de grăsime peste noapte

Tărâţele de grâu pot face minuni pentru silueta ta. Acestea conţin foarte multe fibre şi te ajută să slăbeşti sănătos,…
Cinci sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă
26 oct. 2015, 14:05

Cinci sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă

Alimentaţia reprezintă baza construcției umane, de care depinde în mod direct sănătatea şi echilibrul fiecăruia. Hrana, absolut indispensabilă, este unul…
Trucuri care te slăbesc garantat
14 sept. 2015, 10:27

Trucuri care te slăbesc garantat

Fără doar și poate, dieta mediteraneană este una dintre cele mai sănătoase, ea fiind alcătuită din alimente sănătoase, cu puternice…
ALIMENTUL-MINUNE pentru o viaţă lungă şi sănătoasă. Trebuie să îl consumi în fiecare dimineaţă
25 mart. 2015, 14:59

ALIMENTUL-MINUNE pentru o viaţă lungă şi sănătoasă. Trebuie să îl consumi în fiecare dimineaţă

O dietă bogată în cereale integrale reduce riscul decesului prematur prin boli cronice, inclusiv cancer, boli de inimă, boli respiratorii…
Alimente care stimulează creşterea părului
15 mart. 2015, 07:06

Alimente care stimulează creşterea părului

Daca ai incercat toate metodele mai mult sau mai putin conventionale pentru ca parul tau sa arate ca in reclame…
Ce secrete au vegetarienii pentru un sex spectaculos
18 feb. 2015, 20:45

Ce secrete au vegetarienii pentru un sex spectaculos

Vrei sa-ti cresti nivelul staminelor sexuale? Nimic mai simplu, explica site-ul Menshealth.com , taie complet carnea de orice fel din…
Cele mai bune soluţii pentru a scăpa de stres în doar 2 minute
05 dec. 2014, 11:36

Cele mai bune soluţii pentru a scăpa de stres în doar 2 minute

Cercetările îţi arată care sunt cele mai rapide modalităţi pentru a reduce tensiunea şi în acest fel îţi poţi schimba…
Alimente care te ajută să arzi caloriile
21 iun. 2014, 07:05

Alimente care te ajută să arzi caloriile

Anumite alimente te ajuta sa arzi caloriile si sa accelerezi metabolismul. Nu, nu s-a inventat alimentul minune pe care sa…
Alimente pe care ar trebui să le mănânci zilnic
09 mai 2014, 05:53

Alimente pe care ar trebui să le mănânci zilnic

Varietatea in alimentatie este cheia unei sanatati de fier, dar si a unei siluete de invidiat.
Alimentele care grăbesc arderile: Scapă de depozitele de grăsime rapid şi uşor
24 apr. 2014, 08:20

Alimentele care grăbesc arderile: Scapă de depozitele de grăsime rapid şi uşor

Pentru a scăpa de depozitele de grăsime cât mai rapid, metabolismul tău are nevoie de un impuls. Cel mai simplu…
Alimente care stimulează creşterea părului
15 mart. 2014, 20:34

Alimente care stimulează creşterea părului

Dacă ai încercat toate metodele mai mult sau mai puţin convenţionale pentru că părul tău să arate ca în reclame…
Mănâncă deştept: Alimentele care te ajută să ai o sănătate de fier
13 mart. 2014, 15:35

Mănâncă deştept: Alimentele care te ajută să ai o sănătate de fier

Alimentaţia înseamnă mult mai mult decât hrănire, fructele sau legumele consumate în stare cât mai naturală oferă exact ce are…
Vrei să trăieşti mai mult? Ce alimente pot adăuga ani vieţii tale
15 feb. 2014, 20:33

Vrei să trăieşti mai mult? Ce alimente pot adăuga ani vieţii tale

Cu cât acumulăm mai multă informaţie cu atât ne este mai clar că longevitatea nu înseamnă numai moştenire genetică. Sunt…
Cum să slăbeşti fără să ţii cură de slăbire
25 ian. 2014, 20:48

Cum să slăbeşti fără să ţii cură de slăbire

Ti se poate parea un paradox, dar poti slabi fara sa tii cura de slabire. Nu intotdeauna curele de slabire…
Te simţi lipsit de energie? Iată ce alimente şi băuturi trebuie să consumi
07 ian. 2014, 11:15

Te simţi lipsit de energie? Iată ce alimente şi băuturi trebuie să consumi

Lipsa de energie este cauzată de alimentele pe care le consumăm. De asemenea, sedentarismul este un alt factor de risc…
PÂINEA, periculoasă pentru sănătate. Cerealele au un efect devastator asupra creierului
19 nov. 2013, 17:01

PÂINEA, periculoasă pentru sănătate. Cerealele au un efect devastator asupra creierului

David Perlmutter, neurolog american, consideră că toate alimentele cu conţinut mare de carbohidraţi, inclusiv cerealele integrale, au efecte extrem de…
Eşti obosit şi agitat? Află cum te pot ajuta alimentele să lupţi împotriva stresului
01 nov. 2013, 09:38

Eşti obosit şi agitat? Află cum te pot ajuta alimentele să lupţi împotriva stresului

Când lucrurile nu merg aşa cum ne-am dori, când avem prea multe sarcini, iar grijile cotidiene sunt prea mari şi…
Alimente care stimulează creşterea părului
26 iul. 2013, 20:26

Alimente care stimulează creşterea părului

Dacă ai încercat toate metodele mai mult sau mai puţin convenţionale pentru ca părul tău să arate ca în reclame…
Micul dejun care te ajută să slăbeşti
02 ian. 2013, 07:12

Micul dejun care te ajută să slăbeşti

Dacă ai ţinut sau ţii o dietă, atunci ştii cât de neplăcut este să simţi că îţi este foame toată…
Gustări care nu depăşesc 100 de calorii
21 dec. 2012, 14:59

Gustări care nu depăşesc 100 de calorii

Între mesele principale, simţi nevoia de o gustare. Iată câteva opţiuni sănătoase, cu puţine calorii!
ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece
10 dec. 2012, 17:54

ALIMENTE care îţi dau ENERGIE în sezonul rece

Pe timp de iarnă, este mai greu să-ţi păstrezi tonusul şi energia pe durata întregii zile. De aceea, trebuie să…
Ce să mănânci la micul dejun ca să nu te îngraşi
04 dec. 2012, 09:19

Ce să mănânci la micul dejun ca să nu te îngraşi

Daca vrei sa slabesti sanatos, este foarte important sa nu te infometezi. Incepe-ti ziua cu un mic dejun consistent si…
Mituri când cumperi alimente. Ce este greşit în alegerile noastre
16 sept. 2012, 08:48

Mituri când cumperi alimente. Ce este greşit în alegerile noastre

Mâncarea sănătoasă nu trebuie să fie neapărat şi costisitoare dacă ştii unde să te uiti şi cum să o găseşti…
Alegeri inteligente pentru o VIAŢĂ LUNGĂ
01 aug. 2012, 06:11

Alegeri inteligente pentru o VIAŢĂ LUNGĂ

Cu ajutorul alimentaţiei sănătoase oamenii pot controla factorii care influenţează calitatea şi cantitatea vieţii. Alte decizii care ne ajută să…