fitness

Cum să scapi de grăsimea de pe coapse, în 10 minute pe zi, la tine acasă VIDEO
24 nov. 2013, 09:25

Cum să scapi de grăsimea de pe coapse, în 10 minute pe zi, la tine acasă VIDEO

Grăsimea de pe coapse dă dureri de cap celor mai multe femei. Pentru a scăpa de grăsimea de pe coapse,…
Horoscop: Cele mai eficiente exerciţii de fitness, în funcţie de zodia ta
24 oct. 2013, 09:37

Horoscop: Cele mai eficiente exerciţii de fitness, în funcţie de zodia ta

Fitness-ul este o modalitate foarte bună pentru a fi în formă. Multe dintre noi practicăm exerciţiile fără a ne sfătui…
Exerciţii fizice care ard multe calorii şi pe care le poţi face acasă VIDEO
06 sept. 2013, 09:52

Exerciţii fizice care ard multe calorii şi pe care le poţi face acasă VIDEO

Multe dintre aparatele cele mai folosite în sălile de fitness sunt eliptice sau staţionare, precum bicicletele şi benzile de alergat,…
Românca Anca Bucur a devenit, pentru a doua oară, Miss Fitness Universe FOTO
30 iun. 2013, 13:43

Românca Anca Bucur a devenit, pentru a doua oară, Miss Fitness Universe FOTO

O româncă a cucerit America: Anca Bucur a devenit pentru a doua oară Miss Fitness Universe. Ea s-a impus în…
Mergi la sală? Vezi la ce exerciţii trebuie să ai grijă. Sfaturi de la un instructor de fitness
21 iun. 2013, 06:22

Mergi la sală? Vezi la ce exerciţii trebuie să ai grijă. Sfaturi de la un instructor de fitness

O viaţă sănătoasă implică în mod direct o alimentaţie echilibrată şi sport. Cu toate acestea, efortul depus pentru exerciţiile fizice…
Cum a reuşit Britney Spears să slăbească. Afla secretul chiar de la antrenorul personal al vedetei
09 iun. 2013, 09:37

Cum a reuşit Britney Spears să slăbească. Afla secretul chiar de la antrenorul personal al vedetei

Secretul siluetei de invidiat pe care o afişează de câteva luni cântăreaţa americană Britney Spears constă în cinci mese mici…
Dieta fulger: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi
08 iun. 2013, 08:16

Dieta fulger: Cum să slăbeşti 10 kilograme în două săptămâni fără să te înfometezi

Educogym este un program care combină exerciţiile fizice cu o dietă alimentară specifică, bogată în grăsimi, în urma căruia, în…
Primarul Piteştiului, fitness în mijlocul străzii VIDEO
29 mai 2013, 12:38

Primarul Piteştiului, fitness în mijlocul străzii VIDEO

Eveniment inedit la Piteşti! O mie de tineri au făcut sport în piaţa din centrul oraşului. Printre ei, s-a numărat…
Ce sporturi te ajută să slăbeşti cel mai mult
19 mai 2013, 18:30

Ce sporturi te ajută să slăbeşti cel mai mult

Aşa cum doar anumite alimente sunt indicate pentru slabit, aşa doar anumite sporturi sunt recomandate pentru scăderea în greutate. Există…
Exerciţii pentru subţierea taliei. VIDEO explicativ
07 mai 2013, 07:27

Exerciţii pentru subţierea taliei. VIDEO explicativ

Muşchii abdominali laterali necesită un antrenament special pentru a deveni din ce în ce mai tonifiaţi.
Arată mai bine ca niciodată: Vedeta care la 40 de ani are corpul mult visat FOTO
16 mart. 2013, 09:21

Arată mai bine ca niciodată: Vedeta care la 40 de ani are corpul mult visat FOTO

De când a început să lucreze cu celebra antrenoare Tracy Anderson, arată mai bine ca niciodată. La 40 de ani,…
Pretenţii mari, la 190 de
13 mart. 2013, 16:31

Pretenţii mari, la 190 de „kile”: Sunt prea grasă ca să muncesc, să-mi plătească statul operaţia!

O britanică, mamă a trei copii, care are 190,5 kilograme şi nu mai poate să muncească din cauza durerilor de…
Noaptea e un sfetnic bun: Premierul britanic David Cameron spune că el conduce ţara în...SOMN
18 feb. 2013, 13:25

Noaptea e un sfetnic bun: Premierul britanic David Cameron spune că el conduce ţara în…SOMN

David Cameron se laudă cu faptul că merge devreme la culcare şi spune că acest lucru l-a făcut să fie…
Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect VIDEO
02 feb. 2013, 09:38

Alergarea şi bicicleta dăunează? Programul de 15 minute care te ajută să slăbeşti corect VIDEO

Antrenoarea de fitness care are grijă de corpurile Madonnei, al Victoriei Beckham şi al lui Gwyneth Paltrow a făcut o…
Nu ai timp să mergi la sală? Cum să te antrenezi acasă în doar cinci minute
31 ian. 2013, 08:55

Nu ai timp să mergi la sală? Cum să te antrenezi acasă în doar cinci minute

Lipsa timpului liber, probabil cea mai frecventă cauză care nu ne permite să facem mai des exerciţii fizice, s-ar putea…
Zece minute de exerciţii fizice, la fel de bune ca orele întregi petrecute la sala de fitness
10 ian. 2013, 08:40

Zece minute de exerciţii fizice, la fel de bune ca orele întregi petrecute la sala de fitness

Exerciţiile fizice scurte, de circa 10 minute, au aceleaşi beneficii pentru sănătate precum cele efectuate la sala de fitness, timp…
Cum să scapi de 500 de calorii într-o oră. Programul care va înlocui faimoasa Zumba VIDEO
07 ian. 2013, 15:16

Cum să scapi de 500 de calorii într-o oră. Programul care va înlocui faimoasa Zumba VIDEO

Noile tendinţe în materie de fitness arată că în 2013 entuziaştii antrenamentelor fizice pe ritmuri de dans vor putea merge…
Top trenduri în materie de fitness pentru 2013
02 ian. 2013, 09:42

Top trenduri în materie de fitness pentru 2013

Uită de programele de fitness sofisticate şi spune bun venit exerciţiilor fizice bazate pe greutatea corpului tău. Corpul tău este…
Trucuri eficiente care te ajută să slăbeşti
25 nov. 2012, 06:24

Trucuri eficiente care te ajută să slăbeşti

Dacă la 20 de ani renunţai două zile la pâine sau dulciuri şi încăpeai imediat în blugii preferaţi, acum cu…
Concurs: Începe toamna în formă maximă! Câştigă 3 abonamente fitness
24 sept. 2012, 09:40

Concurs: Începe toamna în formă maximă! Câştigă 3 abonamente fitness

Daca ai avut o vara activa, schimbarea anotimpurilor poate avea un efect negativ asupra modului in care te mentii in…
Exerciţii cardio sau forţă?
16 sept. 2012, 08:06

Exerciţii cardio sau forţă?

Un fenomen pe care l-am remarcat la toate sălile de fitness pe care le-am văzut este polarizarea participanţilor pe zone…
La închisoare, ca la pensiune: Criminalul din Norvegia are dormitor, sală de fitness şi laptop
24 aug. 2012, 20:14

La închisoare, ca la pensiune: Criminalul din Norvegia are dormitor, sală de fitness şi laptop

Anders Behring Breivik, care a fost condamnat la 21 de ani de închisoare pentru uciderea a 77 de persoane la…
Madonna, ajutată de un român să aibă un corp perfect
14 aug. 2012, 07:32

Madonna, ajutată de un român să aibă un corp perfect

Madonna, Naomi Campbel, Shaquille O’Neal, Teri Hatcher, Edie Falco, Liv Tayler, Julliane Moore, Andrew McKarthy, Bjork sau balerinele din New…
De ce mersul la sală poate îngrăşa. Vezi ce greşeli faci
31 iul. 2012, 19:46

De ce mersul la sală poate îngrăşa. Vezi ce greşeli faci

Pentru a ajunge la silueta pe care ţi-o doreşti este nevoie atât de o cură de slăbire foarte bine pusă…
Activităţi prin care poţi să arzi 100 de calorii
29 iul. 2012, 07:33

Activităţi prin care poţi să arzi 100 de calorii

Fie că ne place, fie că-l urâm, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care…
O vedetă internaţională, într-un costum de baie care a şocat o plajă întreagă FOTO
11 iul. 2012, 16:03

O vedetă internaţională, într-un costum de baie care a şocat o plajă întreagă FOTO

Jennifer Nicole Lee, supranumită fitness guru, a ieşit la plajă într-un costum de baie ridicol, extrem de minuscul, care îi…
Cele mai distractive exerciţii fizice, în aer liber: De la hula-hoop, la mersul prin nisip
21 mai 2012, 09:36

Cele mai distractive exerciţii fizice, în aer liber: De la hula-hoop, la mersul prin nisip

În timpul verii putem face o mulţime de exerciţii fizice distractive în aer liber. Dacă vă placeţi să staţi afară,…
O americancă vrea să devină majoretă la 55 de ani. Are şanse? VIDEO
11 mai 2012, 06:03

O americancă vrea să devină majoretă la 55 de ani. Are şanse? VIDEO

O femeie din Texas vrea să devină majoretă la vârsta de 55 de ani. Ea s-a înscris la o preselecţie…
Mănânci şi faci mişcare sănătos? 9 MITURI DEMASCATE despre sănătate şi fitness
02 mai 2012, 05:41

Mănânci şi faci mişcare sănătos? 9 MITURI DEMASCATE despre sănătate şi fitness

În fiecare zi suntem bombardaţi de sfaturi despre cum să ne menţinem sănătoşi şi într-o formă fizică de invidiat. Ele…
Regina fitness-ului, show sexy pentru paparazzi GALERIE FOTO
24 apr. 2012, 15:50

Regina fitness-ului, show sexy pentru paparazzi GALERIE FOTO

În multe dintre fotografiile făcute de paparazzi, vedetele par să pozeze. Nimeni nu a făcut-o însă vreodată ca regina fitness-ului,…
Cum făceau femeile fitness în anii '40 VIDEO
26 mart. 2012, 20:10

Cum făceau femeile fitness în anii ’40 VIDEO

Femeile au acordat întotdeauna o atenţie deosebită aspectului fizic! Pentru a-şi menţine tonusul femeile din anii '40 foloseau aparate de…
Orgasm la sala de gimnastică. Ce exerciţii produc plăceri sexuale
20 mart. 2012, 20:41

Orgasm la sala de gimnastică. Ce exerciţii produc plăceri sexuale

Multe femei care merg la sala de gimnastică trăiesc experienţe mai puţin obişnuite, potrivit unui studiu despre plăcerile sexuale.
Ţânţăreanu vrea în locul lui Boc la sala de fitness. Vezi aici ce ar fi arătat publicului
17 feb. 2012, 14:57

Ţânţăreanu vrea în locul lui Boc la sala de fitness. Vezi aici ce ar fi arătat publicului

Omul de afaceri Cristian Ţânţăreanu este foarte marcat de cazul lui Emil Boc care a fost pozat nud în sala…
Românii au cheltuit 18 milioane de euro pentru frumuseţe
12 ian. 2012, 11:54

Românii au cheltuit 18 milioane de euro pentru frumuseţe

Deşi se plâng că nu au bani, românii au cumpărat anul trecut cupoane de reducere de aproape 18 milioane de…
Horoscop: Cum slăbeşti în funcţie de zodie
11 ian. 2012, 19:37

Horoscop: Cum slăbeşti în funcţie de zodie

Ai intrat în noul an cu câteva kilograme în plus? Cu siguranţă este o problemă familiară celor mai mulţi dintre…
50 Cent lansează o carte despre fitness
12 dec. 2011, 14:46

50 Cent lansează o carte despre fitness

Rapperul american 50 Cent va lansa anul viitor o carte despre fitness, care urmează să fie publicată de editura Avery…
EBA şi Emil Boc merg la aceeaşi sală de fitness
02 dec. 2011, 08:04

EBA şi Emil Boc merg la aceeaşi sală de fitness

Fiica preşedintelui, Elena Băsescu, şi premierul Emil Boc merg la aceeaşi sală de fitness.
Lecţia de sex la o sală de fitness VIDEO
29 nov. 2011, 11:33

Lecţia de sex la o sală de fitness VIDEO

Pentru că sportul reprezintă sursa noastră de energie, un instructor de fitness s-a gândit la o modalitate inedită de a-şi…
Zumba la munte, o nouă distracţie la Buşteni
28 nov. 2011, 10:59

Zumba la munte, o nouă distracţie la Buşteni

Zumba la munte. Asta au ales să facă zeci de bucureşteni în acest weekend. Ei au lăsat departe zgomotul oraşului…