sfaturi dieta

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!
06 aug. 2025, 22:38

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

Fructele sunt delicioase, sănătoase și au un conținut semnificativ de vitamine, însă nu toate sunt la fel de „nevinovate” când…
10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta
30 mai 2022, 08:25

10 sfaturi ca sa nu te ingrasi si nici sa nu tii dieta

Niciun aliment nu te ingrasa daca il consumi in portii mici, vine sfatul de la Amy Shapiro, nutritionist din New…
Cum să mănânci de Paşte ca să nu ajungi la spital. Ce combinaţii să eviţi
27 apr. 2019, 08:47

Cum să mănânci de Paşte ca să nu ajungi la spital. Ce combinaţii să eviţi

Pentru a evita o vizită neașteptată la spital, trebuie să fim atenți la cât și la ceea ce mâncăm.
Veste bună pentru mâncăcioşi. Acestea sunt alimente pe care le poţi consuma
30 iun. 2017, 13:52

Veste bună pentru mâncăcioşi. Acestea sunt alimente pe care le poţi consuma

Este atat de greu sa rezisti poftelor pentru alimentele gustoase in special cand esti la dieta. Sa fim onesti. Iti…
Diete-minune pe care să le eviţi cu orice preţ. Atenţie, unele dăunează grav sănătăţii
20 mai 2017, 20:35

Diete-minune pe care să le eviţi cu orice preţ. Atenţie, unele dăunează grav sănătăţii

In ultima vreme, se pare ca descoperim cate o dieta noua, miraculoasa, aproape in fiecare zi. Multe dintre aceste diete-minune,…
Cum slăbim sănătos după Paşte
03 mai 2016, 10:30

Cum slăbim sănătos după Paşte

"Vreau să slăbesc!", ne vom spune mulți dintre noi imediat după Paște. Iată cum trebuie să procedăm ca acest proces…
Te-ai îngrăşat de sărbători? Scapă de grăsimea acumulată cu o dietă minune
03 mai 2016, 09:50

Te-ai îngrăşat de sărbători? Scapă de grăsimea acumulată cu o dietă minune

Odată cu sărbătorile vin și kilogramele în plus, de cele mai multe ori. Asta pentru că nu reușim mai niciodată…
Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână
04 feb. 2016, 10:25

Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Secretul acestei diete este că în decursul acestor zile vei consuma alimente care ard caloriile și care-ți oferă în același…
Cum te ţii de dieta propusă la început de an? Trucurile simple care te vor ajuta să reuşeşti
01 feb. 2016, 11:27

Cum te ţii de dieta propusă la început de an? Trucurile simple care te vor ajuta să reuşeşti

Pentru majoritatea dintre noi, începutul de an înseamnă o nouă şansă, un nou start... În topul promisiunilor pentru o nouă…
Nutriţionista Corina Zugravu:
08 dec. 2015, 10:58

Nutriţionista Corina Zugravu: „Nu trebuie să ne înfometăm în POST, în speranţa că…”

Corina Zugravu, medic primar nutriţie şi igienă alimentară, ne explică, în cadrul unui interviu special acordat publicaţiei Feminis.ro, care sunt…
Ce să mănânci la prânz ca să slăbeşti 7 kilograme în 7 zile
16 aug. 2014, 07:28

Ce să mănânci la prânz ca să slăbeşti 7 kilograme în 7 zile

Mesele regulate în fiecare zi ajută enorm de mult la pierderea kilogramelor nedorite. Astfel, dacă este indicat ca ziua să…
Cele mai bune sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate
15 mai 2014, 06:24

Cele mai bune sfaturi pentru pierderea rapidă în greutate

Cu toţii ne dorim rezultate rapide şi vizibile atunci când ne propunem să dăm jos cele câteva kilograme în plus,…
Vrei siluetă şi sănătate? Află despre dieta cu lamâie şi apă fierbinte, dimineaţa
01 mart. 2014, 20:59

Vrei siluetă şi sănătate? Află despre dieta cu lamâie şi apă fierbinte, dimineaţa

Ai luat vreodata in calcul sa inlocuiesti ceasca de cafea de dimineata cu un pahar de apa fierbinte cu lamaie?…
Vrei un stil de viaţă sănătos dar NU AI BANI? Iată ce poţi face
23 nov. 2013, 08:48

Vrei un stil de viaţă sănătos dar NU AI BANI? Iată ce poţi face

Oamenii se intreaba mereu cum pot adopta un stil de viata sanatos cand muncesc peste 50 de ore pe saptamana…
Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca să nu slăbeşti
02 sept. 2013, 19:59

Cele mai jalnice pretexte pe care le invoci ca să nu slăbeşti

Sigur că nu e deloc ușor să dai jos kilogramele nedorite. Toți am auzit (și am și folosit) nenumărate motive…
Pregăteşte-ţi mintea pentru o cură de slăbire
01 apr. 2013, 20:34

Pregăteşte-ţi mintea pentru o cură de slăbire

Poate că nu există femeie care să nu fi trecut măcar o dată în viaţă prin experienţa unei diete, fie…
Diete care nu te ajută să slăbeşti, dar care îţi afectează sănătatea
16 ian. 2013, 09:41

Diete care nu te ajută să slăbeşti, dar care îţi afectează sănătatea

Atunci când te hotărăşti să urmezi o dietă, este bine să ţii cont de sfatul unor specialişti, deoarece altfel te…