Cele mai sănătoase 10 fructe

Vă prezentăm cele mai sănătoase 10 fructe, adevărate „bombe" cu vitamine şi nutrienţi benefice organismului.

RomaniaTV.net
14 sept. 2016, 20:43
Cele mai sănătoase 10 fructe

Piersici si nectarine: potasiu

Se spune despre banane ca sunt bogate in potasiu, insa doua piersici sau doua nectarine au mai multe minerale esentiale decat o banana de marime medie. Pielea lor este bogata in antioxitandi si fibre insolubile.

Ananas: antiinflamator

Ananasul contine bromelaina, o enzima cu proprietati antiinflamatorii. Studiile spun ca aceasta enzima poate reduce riscul atacului de cord sau atacului cerebral si creste fertilitatea.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.