dieta de slabit

DIETA de 10 zile cu CIREŞE. Slăbeşti uşor 3-4 kg şi detoxifici organismul
10 iun. 2015, 06:41

DIETA de 10 zile cu CIREŞE. Slăbeşti uşor 3-4 kg şi detoxifici organismul

Fiindcă suntem în luna lui Cireșar, probabil că cea mai nimerită rețetă de slăbit pe care să v-o recomandăm este…
Dr. Oz: Ce să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală?
09 iun. 2015, 03:49

Dr. Oz: Ce să mănânci înainte şi după antrenamentul la sală?

Mărul combinat cu unt de arahide constituie o gustare potrivită care îţi furnizează energie. Descoperă şi alte combinaţii recomandate de…
Dr. Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti
03 iun. 2015, 03:20

Dr. Oz: 5 motive surprinzătoare care te împiedică să slăbeşti

Bei lapte fără grăsime pentru că ţi-e teamă că altfel te vei îngrăşa? Descoperă de ce nu este deloc sănătos…
Dr. Oz: Dieta lunii mai care te ajută să scapi rapid de kilograme
18 mai 2015, 03:25

Dr. Oz: Dieta lunii mai care te ajută să scapi rapid de kilograme

Umple farfuria cu legume, o porţie mică de carne slabă şi o felie de avocado ca să asiguri corpului nutrienţii…
5 alimente pe care nutriţioniştii nu le-ar mânca niciodată. Evită-le!
08 mai 2015, 07:46

5 alimente pe care nutriţioniştii nu le-ar mânca niciodată. Evită-le!

Mezelurile conţin nitraţi, iar aceste substanţe au fost asociate cu un risc crescut de a dezvolta cancer. Descoperă ce altceva…
Dr. Oz: Noua dietă Pegan. Ce înseamnă şi cum se ţine?
07 mai 2015, 03:39

Dr. Oz: Noua dietă Pegan. Ce înseamnă şi cum se ţine?

DIETA PEGAN: Carnea se consumă în cantităţi mici, iar produsele lactate nu au ce să caute în meniul tău. Descoperă regulile…
Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate
27 apr. 2015, 03:18

Dr. Oz: 5 obiceiuri proaste, dar cu efect benefic pentru sănătate

Cafeaua poate să-ţi facă rău dacă o consumi în cantităţi mari. Dacă eşti cumpătată, această băutură poate să fie o…
Trei obiceiuri de seară care te lasă fără energie dimineaţa
20 apr. 2015, 12:11

Trei obiceiuri de seară care te lasă fără energie dimineaţa

Mesele copioase luate înainte de culcare îţi perturbă serios somnul şi te vei trezi foarte obosită în ziua următoare. Descoperă…
DIETELE vedetelor, efecte DEVASTATOARE. Ce spun nutriţioniştii
15 apr. 2015, 10:32

DIETELE vedetelor, efecte DEVASTATOARE. Ce spun nutriţioniştii

După Paşte, numeroşi români trec la diete, iar vedetele sunt modele pentru mulţi. Cea mai în vogă dietă este Paleo,…
Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive. Sfaturile medicilor
12 apr. 2015, 09:37

Cum să mănânci de Paşte ca să nu ai probleme digestive. Sfaturile medicilor

Recomandările medicilor se referă la introducerea treptată a alimentelor de origine animală, precum şi la asocierea lor cu multe legume…
Dietă: 5 trucuri care te ajută să nu te îngraşi de Paşte
10 apr. 2015, 03:41

Dietă: 5 trucuri care te ajută să nu te îngraşi de Paşte

PAŞTE 2015: Bea ceai verde neîndulcit după fiecare masă copioasă, deoarece acesta favorizează digestia şi arderea grăsimilor. De asemenea, nu…
Cele mai recente tratamente pentru obezitate
28 mart. 2015, 08:24

Cele mai recente tratamente pentru obezitate

Obezitatea este boala secolului 21, iar pentru milioane de oameni care încearcă să slăbească, uneori dieta şi exerciţiile fizice nu…
Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive
25 mart. 2015, 04:33

Dr. Oz: Cum să ţii o dietă cât mai mult timp fără alimente nocive

Începe dimineaţa cum trebuie! Apa cu lămâie este primul lucru pe care să-l faci la trezire şi nu trebuie să…
Dietă: Cum să mănânci sănătos chiar dacă ai mai încercat şi n-ai reuşit
11 mart. 2015, 09:11

Dietă: Cum să mănânci sănătos chiar dacă ai mai încercat şi n-ai reuşit

Nu te stresa pentru faptul că ai făcut o alegere greşită, ci gândeşte-te cum să revii pe drumul cel bun,…
Dieta cu apă fierbinte şi lămâie
28 feb. 2015, 20:52

Dieta cu apă fierbinte şi lămâie

Ai luat vreodată în calcul să înlocuieşti ceaşca de cafea de dimineaţă cu un pahar de apă fierbinte cu lămâie?…
Dieta bogată în fibre te ajută să slăbeşti sănătos
20 feb. 2015, 08:22

Dieta bogată în fibre te ajută să slăbeşti sănătos

Un nou studiu clinic a concluzionat faptul că o alimentaţie bogată în fibre poate oferi beneficii pentru sănătate fiind în acelaşi…
Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun
05 feb. 2015, 05:09

Top 5 cele mai hrănitoare combinaţii pentru micul dejun

Ouăle şi terciul de ovăz sunt printre cele mai bune opţiuni pentru masa de dimineaţă. Asigură proteine, carbohidraţi buni şi…
Cele mai sigure diete de slăbit
28 ian. 2015, 10:13

Cele mai sigure diete de slăbit

Când vine vorba de slăbit un lucru e sigur. În timp ce unele diete aduc beneficii pentru sănătate, altele, prin…
Dietă: Cele mai bune ore la care să mănânci ca să slăbeşti
26 ian. 2015, 22:35

Dietă: Cele mai bune ore la care să mănânci ca să slăbeşti

Descoperă când este cel mai bun moment să iei micul dejun, prânzul şi cina. S-a demonstrat că acest program te…
Dietă: Cele mai bune 6 băuturi care te scapă de toxinele din corp
15 ian. 2015, 04:27

Dietă: Cele mai bune 6 băuturi care te scapă de toxinele din corp

DIETĂ: Apa plată este esenţială, însă dacă-i adaugi şi zeamă de lămâie vei intensifica procesul de detoxifiere. Descoperă ce alte lichide…
5 schimbări în alimentaţie pe care trebuie să le faci de anul acesta
14 ian. 2015, 06:33

5 schimbări în alimentaţie pe care trebuie să le faci de anul acesta

Contorizează foarte atent cantitatea de zahăr pe care o consumi şi înlocuieşte băuturile carbogazoase cu apa plată!
TOP 15 al celor mai bune DIETE de SLĂBIT
09 ian. 2015, 13:13

TOP 15 al celor mai bune DIETE de SLĂBIT

Un top al celor mai bune diete din ultimii ani publicat de cei de la U.S. News & World Report…
Diete sănătoase: Dieta alcalină, calea către longevitate, vitalitate, sănătate
05 ian. 2015, 06:36

Diete sănătoase: Dieta alcalină, calea către longevitate, vitalitate, sănătate

Dieta alcalină este o noţiune relativ recentă, deşi la baza ei stau lucruri ştiute de mii de ani care au…
Cum scapi rapid de 2 KILOGRAME până la Revelion. Află cea mai SIMPLĂ şi EFICIENTĂ dietă
27 dec. 2014, 08:33

Cum scapi rapid de 2 KILOGRAME până la Revelion. Află cea mai SIMPLĂ şi EFICIENTĂ dietă

Ţi-ai pregătit deja ţinuta de Revelion şi îţi doreşti să arăţi perfect în Noaptea dintre Ani, iar pentru asta ai…
Cum să rămâi în formă de Sărbători
27 dec. 2014, 06:27

Cum să rămâi în formă de Sărbători

Perioada Sărbătorilor este extrem de aglomerată şi oamenii devin mai indulgenţi în ceea ce priveşte look-ul lor. Mănâncă mai mult…
TOP cele mai proaste sfaturi de slăbit care te pun în pericol
17 dec. 2014, 07:14

TOP cele mai proaste sfaturi de slăbit care te pun în pericol

Unele persoane, mai cu seamă femeile, ar face orice ca să ajungă la greutatea ideală. Din acest motiv unele dintre…
Dr. Oz: Cele mai bune alimente pentru detoxifiere ca să arăţi bine de Crăciun
09 dec. 2014, 06:43

Dr. Oz: Cele mai bune alimente pentru detoxifiere ca să arăţi bine de Crăciun

Legumele, verdeţurile şi fructele proaspete aduc multiple beneficii organismului şi trebuie consumate în defavoarea altor preparate procesate şi rafinate.
Vrei să slăbeşti sănătos? Iată
04 dec. 2014, 10:23

Vrei să slăbeşti sănătos? Iată „CUM” şi „CÂND” trebuie să mănânci

Un mijloc eficient de a slăbi ar fi încadrarea tuturor meselor zilnice într-un interval de 8 ore şi evitarea gustărilor…
Dr. Oz: 3 nutriţionişti te învaţă cum să mănânci ca să nu te îngraşi
27 nov. 2014, 06:47

Dr. Oz: 3 nutriţionişti te învaţă cum să mănânci ca să nu te îngraşi

Descoperă cum trebuie să-ţi construieşti o dietă care te ajută să arzi grăsimile şi să scapi de kilogramele în plus.…
Dr. Oz: 6 alimente care te ajută să găteşti rapid şi sănătos
12 nov. 2014, 04:32

Dr. Oz: 6 alimente care te ajută să găteşti rapid şi sănătos

Conservele de ton sau alt peşte nu trebuie să lipsească din cămară, pentru că te vor scoate de multe ori…
Dr. Oz: Cum să faci o detoxifiere cu alimente solide, nu cu sucuri
11 nov. 2014, 11:07

Dr. Oz: Cum să faci o detoxifiere cu alimente solide, nu cu sucuri

Expertul propune o curăţare a corpului de toxine folosind o dietă sănătoasă, nu doar lichide. Descoperă cât de simplu este…
Detoxifierea de toamnă: Alimente care fac minuni pentru corp
05 nov. 2014, 04:29

Detoxifierea de toamnă: Alimente care fac minuni pentru corp

Dovleacul, perele şi merele sunt câteva dintre "armele" pe care le poţi folosi pentru a curăţa organismul de toxine!
SĂNĂTATEA TA: Care sunt cele mai PERICULOASE diete
02 nov. 2014, 18:13

SĂNĂTATEA TA: Care sunt cele mai PERICULOASE diete

Femeile sunt capabile să facă orice pentru a avea un trup frumos. Potrivit specialiştilor, unele diete de slăbit nu sunt…
8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi
23 oct. 2014, 07:11

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Dovleacul este în plin sezon, fiind o sursă bună de nutrienţi. Este sărac în zahăr şi cu un conţinut ridicat…
5 motive ca să consumi STRUGURI mai des în acest sezon
17 oct. 2014, 03:19

5 motive ca să consumi STRUGURI mai des în acest sezon

Conferă energie şi s-a demonstrat că au un efect anti-îmbătrânire garantat. Descoperă de la un expert ce alte beneficii aduc!
Mit sau adevăr: Apa cu lămâie ajută la detoxifiere şi slăbit?
12 oct. 2014, 10:28

Mit sau adevăr: Apa cu lămâie ajută la detoxifiere şi slăbit?

Multe persoane beau apă cu lămâie, chiar apă caldă cu acest fruct de dimineaţă, în speranţa că-şi detoxifică organismul şi…
5 motive să mănânci multe prune în această toamnă
08 oct. 2014, 21:19

5 motive să mănânci multe prune în această toamnă

Prunele sunt delicioase şi pline de nutrienţi esenţiali. Cumpără-le de la piaţă şi evită să le consumi când nu sunt…
5 trucuri ca să-ţi prepari un mic dejun sănătos şi hrănitor
06 oct. 2014, 21:28

5 trucuri ca să-ţi prepari un mic dejun sănătos şi hrănitor

Proteinele şi carbohidraţii de calitate nu trebuie să lipsească din meniul tău de dimineaţă. Descoperă ce alte ingrediente sunt esenţiale!
Regulile lui Jamie Oliver ca să mănânci sănătos şi echilibrat
30 sept. 2014, 03:21

Regulile lui Jamie Oliver ca să mănânci sănătos şi echilibrat

Doar dacă găteşti acasă vei avea un control mai bun asupra ingredientelor folosite într-o reţetă şi vei şti cu exactitate…
Soluţia anticelulitică pentru acasă. Dieta, alimentele şi exerciţiile care te scapă de celulită
21 sept. 2014, 07:15

Soluţia anticelulitică pentru acasă. Dieta, alimentele şi exerciţiile care te scapă de celulită

Celulita poate fi combatuta usor insa numai in timp si cu o implicare destul de mare din partea fiecarei persoane…