nutriţie

5 alimente care sunt antibiotice naturale
07 nov. 2014, 07:51

5 alimente care sunt antibiotice naturale

Usturoiul conţine o substanţă care se numeşte alicină şi are un puternic efect antimicrobian, distrugând infecţiile.
Dietă: 5 super-seminţe cu puteri miraculoase pentru sănătate şi siluetă
06 nov. 2014, 04:56

Dietă: 5 super-seminţe cu puteri miraculoase pentru sănătate şi siluetă

Cânepa este una dintre puţinele surse vegetale care conţine proteine complete, având toţi cei douăzeci de aminoacizi necesari pentru funcţionarea…
5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă
28 oct. 2014, 04:35

5 obiceiuri sănătoase care te ajută să te trezeşti veselă

Bea apă la temperatura camerei imediat după ce te-ai trezit. Acest lucru va stimula sistemul digestiv şi va conferi mai…
8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi
23 oct. 2014, 07:11

8 carbohidraţi pe care ar fi bine să-i consumi

Dovleacul este în plin sezon, fiind o sursă bună de nutrienţi. Este sărac în zahăr şi cu un conţinut ridicat…
10 alimente care inhibă pofta de mâncare
19 oct. 2014, 21:35

10 alimente care inhibă pofta de mâncare

Introdu aceste alimente în regimul tău zilnic şi senzaţia de foame va dispărea! Te vei simţi sătulă timp îndelungat.
Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten: 5 semnale transmise de corp
19 oct. 2014, 19:51

Descoperă-ţi sensibilitatea la gluten: 5 semnale transmise de corp

Glutenul este o proteină care se găseşte în grâu, secară, orz, dar se poate ascunde şi în produse precum brânza…
5 motive ca să consumi STRUGURI mai des în acest sezon
17 oct. 2014, 03:19

5 motive ca să consumi STRUGURI mai des în acest sezon

Conferă energie şi s-a demonstrat că au un efect anti-îmbătrânire garantat. Descoperă de la un expert ce alte beneficii aduc!
5 motive să mănânci multe prune în această toamnă
08 oct. 2014, 21:19

5 motive să mănânci multe prune în această toamnă

Prunele sunt delicioase şi pline de nutrienţi esenţiali. Cumpără-le de la piaţă şi evită să le consumi când nu sunt…
5 trucuri ca să-ţi prepari un mic dejun sănătos şi hrănitor
06 oct. 2014, 21:28

5 trucuri ca să-ţi prepari un mic dejun sănătos şi hrănitor

Proteinele şi carbohidraţii de calitate nu trebuie să lipsească din meniul tău de dimineaţă. Descoperă ce alte ingrediente sunt esenţiale!
Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua
06 oct. 2014, 03:36

Dr. Oz: 5 cele mai noi trucuri ca să nu mai fii adormită toată ziua

Cafeaua ta de dimineaţă are nevoie de un ingredient special şi nu este vorba despre zahărul rafinat sau laptele pasteurizat.…
Regulile lui Jamie Oliver ca să mănânci sănătos şi echilibrat
30 sept. 2014, 03:21

Regulile lui Jamie Oliver ca să mănânci sănătos şi echilibrat

Doar dacă găteşti acasă vei avea un control mai bun asupra ingredientelor folosite într-o reţetă şi vei şti cu exactitate…
Uluitor! Cum arată tânăra care a mâncat NUMAI cartofi prăjiţi timp de 15 ani VIDEO
10 sept. 2014, 12:50

Uluitor! Cum arată tânăra care a mâncat NUMAI cartofi prăjiţi timp de 15 ani VIDEO

O tânără leşină dacă nu mănâncă doar cartofi prăjiţi. A făcut asta de la vârsta de cinci ani. 
Gheorghe Mencinicopschi, de la cel mai cunoscut nutriţionist, la puşcăriaş de rând
18 aug. 2014, 15:38

Gheorghe Mencinicopschi, de la cel mai cunoscut nutriţionist, la puşcăriaş de rând

Din cel mai cunoscut nutriţionist, a ajuns un condamnat de rând! Vorbim despre profesorul doctor Gheorghe Mencinicopschi, care toată viaţa…
Cele mai importante greşeli pe care părinţii le fac în alimentaţia copiilor
17 aug. 2014, 06:29

Cele mai importante greşeli pe care părinţii le fac în alimentaţia copiilor

Parintii mai fac si greseli atunci cand isi hranesc copiii, iar aceste slabiciuni duc la probleme de sanatate, de nutritie defectuoasa…
Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături
12 aug. 2014, 04:01

Lista alimentelor bune pentru sănătate şi dietă. Ia-o cu tine la cumpărături

Vrei să faci schimbări în regimul tău alimentar şi să mănânci mai sănătos? Te ajutăm să faci cele mai bune…
Dr. Oz: Dieta care te întinereşte cu 10 ani. Ingrediente minune
29 iul. 2014, 03:46

Dr. Oz: Dieta care te întinereşte cu 10 ani. Ingrediente minune

Păstrăvul este bogat în acizi graşi omega-3 care au rolul de a menţine pielea elastică şi strălucitoare. Consumă-l în fiecare…
6 lucruri neştiute despre ouă. Este importantă culoarea?
28 iun. 2014, 19:38

6 lucruri neştiute despre ouă. Este importantă culoarea?

Micutele oua ascund mai multe secrete decat ti-ai putea inchipui. Si nu ne referim la intrebarea cine a fost mai…
Soluţia anticelulitică pentru acasă. Dieta, alimentele şi exerciţiile care te scapă de celulită
04 mai 2014, 14:08

Soluţia anticelulitică pentru acasă. Dieta, alimentele şi exerciţiile care te scapă de celulită

Celulita poate fi combatuta usor insa numai in timp si cu o implicare destul de mare din partea fiecarei persoane…
Dr. Oz: 8 vitamine esenţiale şi alimentele în care le găseşti
07 apr. 2014, 05:40

Dr. Oz: 8 vitamine esenţiale şi alimentele în care le găseşti

Seminţele de floarea soarelui şi migdalele asigură corpului un aport însemnat de vitamina E care este importantă pentru creier, inimă…
Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos
30 mart. 2014, 14:28

Cinci paşi către o alimentaţie echilibrată şi un stil de viaţă sănătos

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii…
POSTUL PASTELUI 2014: 5 legume de primăvară care nu trebuie să-ţi lipsească de pe masă
25 mart. 2014, 09:34

POSTUL PASTELUI 2014: 5 legume de primăvară care nu trebuie să-ţi lipsească de pe masă

POSTUL PASTELUI 2014: Ridichile roşii sunt o sursă importantă de acid folic care este esenţial pentru sănătatea femeilor.
Semne care arată că suferi de o tulburare alimentară
18 mart. 2014, 05:25

Semne care arată că suferi de o tulburare alimentară

Tulburarile alimentare sunt mai raspandite decat avem multi dintre noi impresia, gravitatea lor variind de la persoana la persoana.
Ce se întâmplă dacă nu mănânci?
16 mart. 2014, 11:28

Ce se întâmplă dacă nu mănânci?

Nu esti multumita de silueta ta si vrei sa tii o cura de slabire? Ai incercat mai multe diete si…
5 superalimente care îţi pot salva viaţa
12 mart. 2014, 20:36

5 superalimente care îţi pot salva viaţa

Toata lumea stie ca o alimentatie sanatoasa contribuie la prelungirea sperantei de viata. Iata 5 superalimente care iti pot salva…
INDIANUL care nu mănâncă NIMIC şi totuşi supravieţuieşte VIDEO
15 feb. 2014, 16:49

INDIANUL care nu mănâncă NIMIC şi totuşi supravieţuieşte VIDEO

Doi indieni cu un sistem incredibil de nutriţie au atras atenţia oamenilor de ştiinţă. 
Nu o să mai mănânci NICIODATĂ chipsuri după ce vei afla asta
31 ian. 2014, 15:17

Nu o să mai mănânci NICIODATĂ chipsuri după ce vei afla asta

Ştim deja că nu fac parte din alimentele sănătoase, dar parcă vizionarea unui film fără savurarea unei pungi de chipsuri…
Descoperire uimitoare: Cum poţi afla dacă eşti aproape de moarte
31 ian. 2014, 14:57

Descoperire uimitoare: Cum poţi afla dacă eşti aproape de moarte

Timpul de reacţie al unei persoane în momentul în care este pusă în faţa unor situaţii noi ar putea determina…
Alimentul recomandat de nutriţionişti după excesele de sărbători
09 ian. 2014, 13:03

Alimentul recomandat de nutriţionişti după excesele de sărbători

Specialiştii în nutriţie recomandă ca după perioada sărbătorilor de iarnă, cu mese foarte bogate, să se revină la o alimentaţie…
Cum să te menţii în formă de sărbători. Cercetătorii au pus la punct MENIUL PERFECT
29 dec. 2013, 11:30

Cum să te menţii în formă de sărbători. Cercetătorii au pus la punct MENIUL PERFECT

Formula unui meniu perfect pentru masa de Sărbători, care satură fără să îngraşe, a fost pusă la punct de o…
Hrăneşte-ţi copilul fără să-i faci rău. Asociatia Şcoala pentru Sănătate propune un GHID PRACTIC de nutriţie
17 dec. 2013, 17:57

Hrăneşte-ţi copilul fără să-i faci rău. Asociatia Şcoala pentru Sănătate propune un GHID PRACTIC de nutriţie

Asociatia Scoala pentru Sanatate, infiintata de Daciana Sarbu, a lansat, marţi, ghidul practic de nutritie "La gradinita si acasa, numai…
Sănătatea ta: 6 seminţe cu puteri miraculoase. Descoperă ce beneficii au!
28 nov. 2013, 11:54

Sănătatea ta: 6 seminţe cu puteri miraculoase. Descoperă ce beneficii au!

Datorită conţinutului bogat în grăsimi bune, seminţele de dovleac ajută la scăderea nivelului de colesterol rău.
Cum să-ţi aranjezi mâncarea în bucătărie pentru a mânca mai sănătos şi mai puţin
19 nov. 2013, 06:51

Cum să-ţi aranjezi mâncarea în bucătărie pentru a mânca mai sănătos şi mai puţin

Un studiu arata ca amenajarea necorespunzatoare a bucatariei si a frigiderului ne influenteaza alegerile culinare, pentru ca suntem de trei…
Mit spulberat:
06 nov. 2013, 05:32

Mit spulberat: „Alimentele nepreparate termic nu sunt cea mai fericită alegere”

O nouă modă face furori în rândul persoanelor care ţin să-şi menţină sau să-şi redobândească silueta şi, în acelaşi timp,…
Sănătatea ta: Motive pentru care ar trebui să consumi mai mult peşte
04 nov. 2013, 22:00

Sănătatea ta: Motive pentru care ar trebui să consumi mai mult peşte

Este un aliment bogat în proteine de calitate superioară, cu rol protector pentru inimă şi creier. Principalul avantaj îl constituie…
Dietă de slăbit REVOLUŢIONARĂ. Vezi cum poţi slăbi mâncând tot ceea ce îţi place
30 oct. 2013, 10:15

Dietă de slăbit REVOLUŢIONARĂ. Vezi cum poţi slăbi mâncând tot ceea ce îţi place

Aspectul fizic este important, iar oamenii au început să fie din ce în ce mai preocupaţi de felul în care…
Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentaţia nesănătoasă
31 mai 2013, 10:25

Principalele cauze de mortalitate în lume sunt legate de alimentaţia nesănătoasă

Alimentaţia nesănătoasă este cunoscută deja pentru consecinţele grave pe care le aduce asupra calităţii şi duratei vieţii, a fost ideea…
Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun
27 mai 2013, 06:38

Alimente pe care medicii le mănâncă la micul dejun

Medicii trăiesc de obicei după regulile de sănătate pe care le promovează. Potrivit unui raport realizat de către Gallup-Healthways medicii…
Prăjituri care te fac să slăbeşti! Reţeta magică pentru o siluetă ideală
16 iul. 2012, 12:42

Prăjituri care te fac să slăbeşti! Reţeta magică pentru o siluetă ideală

O companie engleză pretinde că a descoperit reţeta pentru prăjituri gustoase care, în acelaşi timp, conţin puţine calorii şi ingrediente…
Cartofii prăjiţi, carnea roşie şi alcoolul, cei mai mari
08 apr. 2012, 12:47

Cartofii prăjiţi, carnea roşie şi alcoolul, cei mai mari „duşmani” în nutriţie

Creştinii romano-catolici au sărbătorit duminică Paştele, sărbătoare pe care o aşteaptă şi ortodocşii. Mesele vor fi bogate în preparate din…
Alex Constantin: În fiecare dimineaţă îmi iau porţia de vitamine
30 mart. 2012, 06:42

Alex Constantin: În fiecare dimineaţă îmi iau porţia de vitamine

Prezentatorul TV Alex Constantin ne dă sfaturi cu privire la dietă.