nutriţie

Ce trebuie să ştie părinţii despre nutriţia sănătoasă a copiilor
30 aug. 2018, 09:39

Ce trebuie să ştie părinţii despre nutriţia sănătoasă a copiilor

Pentru multi parinti este o adevarata lupta sa isi ajute copiii sa dezvolte obiceiuri alimentare sanatoase. Parintii traiesc un ritm agitat…
12 aug. 2018, 09:43

„Moartea începe în colon”, aşa spune un medic celebru, laureat al Premiului Nobel. Iată explicaţia

“Moartea începe în colon”, așa spune Elie Metchnikoff, laureat al premiului Nobel pentru Medicină. Alimentația este prima greșeală pe care…
Cum să slăbeşti fără să ţii dietă! Nutriţia intuitivă sau cum să dai jos 22 de kilograme cu usurinţă
06 iul. 2018, 07:21

Cum să slăbeşti fără să ţii dietă! Nutriţia intuitivă sau cum să dai jos 22 de kilograme cu usurinţă

Daca te-ai plictisit sa incerci fel si fel de diete care insa n-au dat rezultate, dar iti doresti cu ardoare…
DIETA FĂRĂ DIETĂ. Ce trebuie să faci ca să slăbeşti spectaculos
03 iul. 2018, 10:36

DIETA FĂRĂ DIETĂ. Ce trebuie să faci ca să slăbeşti spectaculos

Dieta fără dietă – În țările occidentale, interesul pentru “nutriția intuitivă” este în creștere. Tehnica sa a fost dezvoltată de…
Alimentul minune care combate cancerul. Asta trebuie să incluzi în dieta ta zilnică
11 mart. 2018, 05:06

Alimentul minune care combate cancerul. Asta trebuie să incluzi în dieta ta zilnică

Pentru a preveni declansarea unor boli grave, cum ar fi cancerul, trebuie sa fii foarte atenta la alimentatie. Este necesar…
Simona Tivadar:
18 dec. 2017, 13:14

Simona Tivadar: „Ce mi-e porcul, ce mi-e migdala! Excesul de grăsimi animale sau vegetale este devastator”

Dr. Simona Tivadar, medic specialist în boli de nutriție și diabet, a lansat de curând o carte care și-a epuizat…
O nouă disciplină pentru elevii din învăţământul preşcolar, primar şi gimnazial
09 nov. 2017, 10:45

O nouă disciplină pentru elevii din învăţământul preşcolar, primar şi gimnazial

Mai mulți deputați și senatori propun, într-o inițiativă legislativă, introducerea disciplinei opțională "nutriție și educație nutrițională" în învățământul preșcolar, primar…
De ce ar trebui să bei un pahar cu suc de roşii în fiecare zi. Are efecte minunate
07 iul. 2017, 08:04

De ce ar trebui să bei un pahar cu suc de roşii în fiecare zi. Are efecte minunate

Roșiile sunt folosite în cele mai multe cazuri în salate, sosuri sau supă. În afară de faptul că poți obține…
Lucruri pe care probabil nu le ştiai despre ouă
16 mart. 2017, 06:53

Lucruri pe care probabil nu le ştiai despre ouă

Micutele oua ascund mai multe secrete decat ti-ai putea inchipui. Si nu ne referim la intrebarea cine a fost mai…
Îţi plac tăieţeii instant la pungă? Uite de ce să nu-i mai consumi niciodată
15 feb. 2017, 08:40

Îţi plac tăieţeii instant la pungă? Uite de ce să nu-i mai consumi niciodată

Stilul de viata haotic i-a facut pe oameni sa se bucure de mesele instant, chiar daca nu sunt la fel…
TEORIE ŞOC. Renumit specialist în diabet şi boli de nutriţie.
22 ian. 2017, 06:42

TEORIE ŞOC. Renumit specialist în diabet şi boli de nutriţie. „Nu există DETOX, pentru că nu există toxine…”

Se vorbeşte mult despre detox. De unde a apărut acest "detox”? Se discută mai ales în perioadele în care se…
Ce să ai în vedere când cumperi ciocolată
16 ian. 2017, 12:13

Ce să ai în vedere când cumperi ciocolată

Nutriţioniştii ne sfătuiesc să alegem variantele cu cât mai multă cacao în compoziţie. Cacaua este bogată în flavonoizi şi teobromină…
Margarina, sub lupă
13 ian. 2017, 10:30

Margarina, sub lupă

Spre deosebire de unt, produs din grăsimi animale, margarina conţine grăsimi vegetale, precum ulei de palmier, de rapiţă, de floarea-soarelui.…
Ce se întâmplă dacă mănânci zece migdale pe zi
18 oct. 2016, 13:54

Ce se întâmplă dacă mănânci zece migdale pe zi

Migdalele crude şi delicioase sunt nuci mici, tari, dulci și au foarte multe proprietăți și beneficii pentru sănătate și frumusețe.
OMS vrea să pună taxă şi pe LIMONADĂ. Explicaţiile specialiştilor
12 oct. 2016, 13:25

OMS vrea să pună taxă şi pe LIMONADĂ. Explicaţiile specialiştilor

Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) susţine că aplicarea unei taxe de 20% pe băuturile zaharate (cum ar fi cola sau…
Cea mai simplă dietă: A băut 2 pahare de apă înainte de masă, timp de 2 săptămâni
12 aug. 2016, 11:53

Cea mai simplă dietă: A băut 2 pahare de apă înainte de masă, timp de 2 săptămâni

Nu reuşeşti să ţii regim, iar ideea de a face mişcare în zilele toride de vară nu ţi se pare…
Cum ne hidratăm corect vara şi ce lichide sunt indicate
13 iul. 2016, 13:27

Cum ne hidratăm corect vara şi ce lichide sunt indicate

Dincolo de plăcerile anotimpului cald, care nu sunt deloc puține, vara este și cel mai mare inamic al pielii sănătoase.…
Un sfert din copiii din România, supraponderali sau obezi. Tabără de Nutriţie pentru cei mici la Mogoşoaia
13 iul. 2016, 13:17

Un sfert din copiii din România, supraponderali sau obezi. Tabără de Nutriţie pentru cei mici la Mogoşoaia

În România, conform unui studiu realizat de Ministerul Sănătăţii, prevalenta suprapoderalităţii la copii este de 26,75%, iar cea a obezităţii…
Trucul care te ajută să alegi cel mai copt pepene
13 iul. 2016, 10:47

Trucul care te ajută să alegi cel mai copt pepene

Ţi se întâmplă adesea să nimereşti un pepene necopt, care nu este deloc gustos? După ce vei descoperi acest truc…
Cum să mănânci ca un budist, în 10 paşi simpli
10 mart. 2016, 09:55

Cum să mănânci ca un budist, în 10 paşi simpli

Călugării budişti au fost întotdeauna o sursă de inspiraţie pentru europeni, mai ales prin prisma stilului simplu de viaţă pe…
Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână
04 feb. 2016, 10:25

Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Secretul acestei diete este că în decursul acestor zile vei consuma alimente care ard caloriile și care-ți oferă în același…
Dr. Oz: Cele 4 alimente care dau dependenţă şi e greu să scapi de ele
13 ian. 2016, 06:46

Dr. Oz: Cele 4 alimente care dau dependenţă şi e greu să scapi de ele

Te-ai întrebat de ce nu poţi rezista tentaţiei de a mânca ciocolată sau de ce ţi se face exagerat de…
Ce trebuie să ştii despre iaurtul grecesc înainte de a-l cumpăra
11 ian. 2016, 10:06

Ce trebuie să ştii despre iaurtul grecesc înainte de a-l cumpăra

Există o mulțime de motive pentru care ne place iaurtul grecesc: este delicios, sățios, se potrivește în mai multe combinații…
Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016
10 ian. 2016, 21:00

Dr. Oz: Cel mai eficient regim de slăbit în 2016

Specialistul propune o dietă în care ai o zi pe săptămână ca să mănânci ceea ce pofteşti, după care revii…
5 motive pentru care nu reuşeşti sub niciun chip să slăbeşti
16 dec. 2015, 11:57

5 motive pentru care nu reuşeşti sub niciun chip să slăbeşti

Ţi s-a întâmplat să faci eforturi să slăbeşti şi abia dacă reuşeşti să dai jos unul sau două kilograme într-o…
În câte minute se realizează digestia alimentelor pe care le consumi
12 dec. 2015, 12:45

În câte minute se realizează digestia alimentelor pe care le consumi

Fiecare persoana are un organism unic, de aceea, timpul in care se produce digestia alimentelor poate sa difere. Totusi, de…
Nutriţionista Corina Zugravu:
08 dec. 2015, 10:58

Nutriţionista Corina Zugravu: „Nu trebuie să ne înfometăm în POST, în speranţa că…”

Corina Zugravu, medic primar nutriţie şi igienă alimentară, ne explică, în cadrul unui interviu special acordat publicaţiei Feminis.ro, care sunt…
Aliatul care topeşte grăsimea de pe corp în doar 3 săptămâni
26 nov. 2015, 14:30

Aliatul care topeşte grăsimea de pe corp în doar 3 săptămâni

Prepară-ţi şi tu acest smoothie delicios şi hrănitor, care te ajută să topeşti grăsimea depusă pe corp, în doar 3…
Reguli alimentare care au trecut testul timpului
02 nov. 2015, 20:45

Reguli alimentare care au trecut testul timpului

Regulile nutritiei par sa se schimbe de la o zi la alta ceea ce poate fi cu adevarat frustrat pentru…
Ai grijă de sănătatea ta: Iată ce alimente imunostimulatoare trebuie să consumi
15 oct. 2015, 10:33

Ai grijă de sănătatea ta: Iată ce alimente imunostimulatoare trebuie să consumi

Există o serie de alimente imunostimulatoare, între acestea unele legume, alimentele fermentate, peștele, ceapa și usturoiul, dar și fructe și…
Dr. Oz: Ce trebuie să conţină un meniu anti-colesterol
30 sept. 2015, 06:12

Dr. Oz: Ce trebuie să conţină un meniu anti-colesterol

Năutul este unul dintre ingredientele de bază şi îţi permite să-l foloseşti în nenumărate preparate. Descoperă ce nu trebuie să-ţi…
Ce se întâmplă în organismul tău după ce ai mâncat un HAMBURGER. Efectele sunt DEVASTATOARE
25 sept. 2015, 06:42

Ce se întâmplă în organismul tău după ce ai mâncat un HAMBURGER. Efectele sunt DEVASTATOARE

Un infografic realizat de expertii americani arata efectele pe care le are hamburgerul asupra corpului uman.
Dr. Oz.: 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului
25 aug. 2015, 15:17

Dr. Oz.: 10 alimente esenţiale şi efectele lor asupra corpului

O porţie de broccoli curăţă colonul, îl protejează de cancer şi te scapă de constipaţie. Ai toate motivele să-l consumi…
Dr. Oz: 4 teste rapide prin care descoperi cum stai cu sănătatea. Durează 60 de secunde
23 aug. 2015, 08:03

Dr. Oz: 4 teste rapide prin care descoperi cum stai cu sănătatea. Durează 60 de secunde

Nu poţi să-ţi apuci picioarele cu mâinile atunci când stai în fund? Trebuie să lucrezi la flexibilitate, deoarece ai un…
Natura ne spune ce ne VINDECĂ dând plantelor forma organelor BOLNAVE
13 aug. 2015, 10:21

Natura ne spune ce ne VINDECĂ dând plantelor forma organelor BOLNAVE

Se spune că plantele au fost create de Dumnezeu astfel încât să semene cu organele corpului omenesc şi să conţină…
Cât de sănătoase sunt suplimentele alimentare. 5 produse care ar trebui evitate
01 aug. 2015, 07:33

Cât de sănătoase sunt suplimentele alimentare. 5 produse care ar trebui evitate

Ierburile si diversele extracte de nutrienti compun de mult asa-numitele suplimente alimentare recomandate in regimul alimentar de zi cu zi…
Top 5 ingrediente pentru salată: Ingrediente BUNE şi ingrediente RELE
23 iul. 2015, 11:11

Top 5 ingrediente pentru salată: Ingrediente BUNE şi ingrediente RELE

Cum să faci o combinaţie potrivită pentru masa de prânz? Descoperă ce alimente trebuie să foloseşti şi pe care ar…
Cele mai bune 5 băuturi care te hidratează când este foarte cald afară
21 iul. 2015, 03:26

Cele mai bune 5 băuturi care te hidratează când este foarte cald afară

Infuzia de castraveţi, lămâie şi mentă asigură un conţinut ridicat de minerale, fiind una dintre cele mai potrivite combinaţii pentru…
Detoxifierea de cinci zile pe care o ţine Dr. Oz vara
14 iul. 2015, 19:36

Detoxifierea de cinci zile pe care o ţine Dr. Oz vara

Este un plan de dietă conceput de specialist pentru a slăbi rapid şi a ajuta la eliminarea toxinelor din corp.…
Dietă: 6 motive întemeiate pentru a nu renunţa la carbohidraţi
07 iul. 2015, 04:16

Dietă: 6 motive întemeiate pentru a nu renunţa la carbohidraţi

Asigură un aport important de fibre dacă îi alegi pe cei sănătoşi, nicidecum variantele rafinate care au la bază făina…